web analytics

Cara Ampuh Mencegah Penyakit Jantung pada Masa Pandemi

clockKamis, 22 Juli 2021 18:00 WIB userRedaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Cara Ampuh Mencegah Penyakit Jantung pada Masa Pandemi, Penyakit Jantung,Pandemi,Sehat,Kolesterol,Merokok

Faktor yang menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah lazimnya ialah kolesterol dan merokok. (Freepik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM — Pandemi memang menyulitkan kita untuk keluar rumah dan mencari rumah sakit yang masih tersedia ruangannya. Ini menimbulkan kekhawatiran bagi kesehatan kita agar tidak mudah sakit, karena mencari rumah sakit yang bisa menampung saja sudah kesulitan.

Pola hidup pada masa pandemi juga mesti berubah. Seperti kemudahan memesan makanan online, sedikit banyak berpengaruh membuat kita cukup kesulitan untuk memilih makanan yang sehat secara leluasa.

Buruknya, salah satu penyakit yang disebabkan oleh makanan yang tidak teratur ialah penyakit jantung koroner.

Dalam tubuh kita, pembuluh darah koroner berfungsi untuk memberikan makanan dan suplai untuk otot-otot jantung. Jika pembuluh darah ini bermasalah, akan bermasalah juga pada fungsi jantung.

Jika ditelisik dari penyebabnya, faktor yang menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah lazimnya ialah kolesterol dan merokok.

Biasanya, gejala dari serangan jantung salah satunya nyeri dada. Misalnya pada saat beraktivitas akan terasa nyeri di dada, sementara pada saat beristirahat tidak terasa nyeri. 

"Kasus yang lebih parah apabila nyeri di dada sama sekali tidak hilang walaupun beristirahat. Pasien diharapkan langsung datang ke rumah sakit walaupun gejalanya masih kecil," ujar Dini Rostiati sebagai Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah.

Sikap yang dapat mencegah terjadinya serangan jantung ialah mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan merokok. Kemudian, mencegah dan mengobati penyakit hipertensi, kencing manis, diabetes, dan obesitas.

Selain itu, tindakan yang bisa dilakukan salah satunya adalah banyak bergerak atau melakukan aktivitas olahraga. Misalkan melakukan aerobik di rumah atau melakukan olahraga taici yang merupakan gerakan lembut dan ringan.

Sebagai bagian dari keluarga, Anda juga bisa mengingatkan anggota keluarga Anda untuk berhenti merokok, makanan lebih diatur untuk sehat, dan melakukan olahraga. [Filosofi Syah Toti]

Editor: Aris Abdulsalam

terbaru

Daftar 21 Gejala Covid-19 yang Wajib Diwaspadai

Sehat Minggu, 25 Juli 2021 | 09:32 WIB

Selama ini, banyak orang merasa ragu melakukan tes untuk mengetahui apakah mereka terinfeksi Covid-19. Keraguan muncul s...

Gaya Hidup - Sehat, Daftar 21 Gejala Covid-19 yang Wajib Diwaspadai, Gejala Covid-19,pasien gejala covid-19,gejala covid terbaru,COVID-19

4 Tips Atasi Jerawat Akibat PCOS

Sehat Minggu, 25 Juli 2021 | 09:26 WIB

Sindrom Ovarium Polikistik atau PCOS merupakan salah satu masalah umum yang mempengaruhi wanita di seluruh dunia. PCOS a...

Gaya Hidup - Sehat, 4 Tips Atasi Jerawat Akibat PCOS, cara mengatasi jerawat,jerawat,make-up menyebabkan jerawat,PCOS,PCOS,Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Atasi Jerawat, Batasi Konsumsi Susu dan Gula

Sehat Sabtu, 24 Juli 2021 | 21:30 WIB

Masalah kulit terutama jerawat dapat muncul karena banyak alasan. Misalnya stres, tidur menggunakan riasan wajah, dan ke...

Gaya Hidup - Sehat,  Atasi Jerawat, Batasi Konsumsi Susu dan Gula, cara mengatasi jerawat,jerawat,penyebab jerawat,Makanan penyebab jerawat

Buah Ini Usir Hipertensi hingga Penyakit Kronis, Banyak Dijual dan Mur...

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 13:56 WIB

Buah kelengkeng memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus dan antibakteri yang berkontribusi pada banyak man...

Gaya Hidup - Sehat, Buah Ini Usir Hipertensi hingga Penyakit Kronis, Banyak Dijual dan Murah!, Kelengkeng,Manfaat Kelengkeng,Khasiat Kelengkeng,obat hipertensi,obat alami hipertensi,buah penderita hipertensi,obat darah tinggi,obat alami darah tinggi,buah obat darah tinggi,Daftar Buah Penurun Darah Tinggi,obat alami penyakit kronis,buah obat penyaki

Makanan Ini Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes hingga Kolesterol, Jara...

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 13:01 WIB

Bagi penderita diabetes, konsumsi nasi putih mungkin perlu dibatasi guna mencegah kenaikan gula darah. Untuk menghindari...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes hingga Kolesterol, Jarang Disadari!, Nasi Dingin,Manfaat Nasi Dingin,Khasiat Nasi Dingin,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol,Tips Mengkonsumsi Nasi Dingin

Tanaman Herbal Ini Obat Nyeri Sendi hingga Diabetes, Jarang Diketahui!

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 12:16 WIB

Sebagian masyarakat Indonesia mungkin belum mengetahui tentang tanaman lempuyang. Padahal, manfaat lempuyang bagi keseha...

Gaya Hidup - Sehat, Tanaman Herbal Ini Obat Nyeri Sendi hingga Diabetes, Jarang Diketahui!, Lempuyang,Manfaat Lempuyang,Khasiat Lempuyang,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,herbal obat diabetes,obat penderita diabetes,obat nyeri sendi,Obat alami Nyeri Sendi,herbal obat nyeri sendi,obat antikanker,obat alami antikanker

Mau Tingkatkan Imunitas Anak Saat Pandemi? Ayo Lakukan Cara Ini

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 12:14 WIB

Hingga hari ini, total kasus aktif Covid-19 di Indonesia mencapai 542.236 kasus dan menjadi yang tertinggi keempat di d...

Gaya Hidup - Sehat, Mau Tingkatkan Imunitas Anak Saat Pandemi? Ayo Lakukan Cara Ini, manfaat protein,tingkatkan imunitas anak,cara tingkatkan imunitas anak,cara meningkatkan imunitas anak

Kacang Ini Obat Kolesterol Jahat hingga Diabetes, Bisa Langsung Dikons...

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 11:06 WIB

Meski masih cenderung jarang, hazelnut bisa ditemukan di beberapa supermarket di Indonesia. Kacang bebentuk bulat ini bi...

Gaya Hidup - Sehat, Kacang Ini Obat Kolesterol Jahat hingga Diabetes, Bisa Langsung Dikonsumsi!, Hazelnut,Manfaat Hazelnut,Khasiat Hazelnut,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol,Obat Alami Kanker

artikel terkait

dewanpers
arrow-up