web analytics

Cara Ampuh Mencegah Penyakit Jantung pada Masa Pandemi

clockKamis, 22 Juli 2021 18:00 WIB userRedaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Cara Ampuh Mencegah Penyakit Jantung pada Masa Pandemi, Penyakit Jantung,Pandemi,Sehat,Kolesterol,Merokok

Faktor yang menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah lazimnya ialah kolesterol dan merokok. (Freepik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM — Pandemi memang menyulitkan kita untuk keluar rumah dan mencari rumah sakit yang masih tersedia ruangannya. Ini menimbulkan kekhawatiran bagi kesehatan kita agar tidak mudah sakit, karena mencari rumah sakit yang bisa menampung saja sudah kesulitan.

Pola hidup pada masa pandemi juga mesti berubah. Seperti kemudahan memesan makanan online, sedikit banyak berpengaruh membuat kita cukup kesulitan untuk memilih makanan yang sehat secara leluasa.

Buruknya, salah satu penyakit yang disebabkan oleh makanan yang tidak teratur ialah penyakit jantung koroner.

Dalam tubuh kita, pembuluh darah koroner berfungsi untuk memberikan makanan dan suplai untuk otot-otot jantung. Jika pembuluh darah ini bermasalah, akan bermasalah juga pada fungsi jantung.

Jika ditelisik dari penyebabnya, faktor yang menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah lazimnya ialah kolesterol dan merokok.

Biasanya, gejala dari serangan jantung salah satunya nyeri dada. Misalnya pada saat beraktivitas akan terasa nyeri di dada, sementara pada saat beristirahat tidak terasa nyeri. 

"Kasus yang lebih parah apabila nyeri di dada sama sekali tidak hilang walaupun beristirahat. Pasien diharapkan langsung datang ke rumah sakit walaupun gejalanya masih kecil," ujar Dini Rostiati sebagai Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah.

Sikap yang dapat mencegah terjadinya serangan jantung ialah mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan merokok. Kemudian, mencegah dan mengobati penyakit hipertensi, kencing manis, diabetes, dan obesitas.

Selain itu, tindakan yang bisa dilakukan salah satunya adalah banyak bergerak atau melakukan aktivitas olahraga. Misalkan melakukan aerobik di rumah atau melakukan olahraga taici yang merupakan gerakan lembut dan ringan.

Sebagai bagian dari keluarga, Anda juga bisa mengingatkan anggota keluarga Anda untuk berhenti merokok, makanan lebih diatur untuk sehat, dan melakukan olahraga. [Filosofi Syah Toti]

Editor: Aris Abdulsalam

terbaru

Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 22:00 WIB

Gangguan penciuman tersebut dinamakan anosmia atau keadaan di mana hidung seseorang tidak bisa mencium bau sesuatu.

Gaya Hidup - Sehat, Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19, anosmia,Memulihkan Penciuman,Gangguan penciuman,COVID-19,Tips,Sehat

Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:55 WIB

Dokter Anak Konsultan Tumbuh Kembang dan Pakar Hidrasi, Dr dr Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH menjelaskan, selain ad...

Gaya Hidup - Sehat, Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum, Anak Kurang Minum,Manfaat Minum Untuk Anak-anak,Bahaya Anak Kurang Minum,Dampak Anak Kurang Minum

7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:40 WIB

Untuk mengurangi Stres saat pandemi, menurut Dewi, terdapat 7 langkah untuk mengatasinya.

Gaya Hidup - Sehat, 7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi, Mengurangi Stres,Pandemi,Mindfulness,expressive writing,Self talk,Guided Imagery,Jangan Percaya Hoax dan Tahan Penyebaran Hoax,Olahraga Teratur,Tetap Terhubung Secara Sosial

Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Ma...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 15:41 WIB

Kedelai hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kedelai berwana gelap ini bisa memelihara kesehatan jantung dan p...

Gaya Hidup - Sehat, Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Makan Harian!, Kedelai Hitam,Manfaat Kedelai Hitam,Khasiat Kedelai Hitam,Nutrisi Kedelai Hitam,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol

Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 14:35 WIB

Manfaat echinacea untuk kesehatan memang sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Echinacea biasanya dikonsumsi...

Gaya Hidup - Sehat, Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!, Echinacea,Teh Echinacea,manfaat Echinacea,khasiat Echinacea,obat pilek,teh obat flu,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,obat penderita diabetes,teh penderita diabetes,cara membuat teh Echinacea,Obat radang amandel,obat alami radang amandel

Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 13:10 WIB

Selain baik untuk pencernaan, manfaat taoge juga berperan penting dalam mengontrol tingkat gula darah. Taoge juga dapat...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat!, taoge,Manfaat Taoge,Khasiat Taoge,Nutrisi Taoge,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,makanan penderita kolesterol,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,Tips  Mengonsumsi Taoge

Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 12:30 WIB

Banyak pasien virus corona Covid-19 mengalami efek berkepanjangan setelah sembuh. Pasca pemulihan Covid-19, beberapa pas...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19, Pasien virus corona Covid-19,Gejala pasien virus corona Covid-19,pengobatan pasien virus corona Covid-19,infeksi ulang virus corona Covid-19,virus corona Covid-19,batuk kering akibat Covid-19,batuk basah akibat Covid-19,cara pulih dari virus corona Covid-

Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 11:46 WIB

Meski telah dapat vaksinasi Covid-19, seorang masih mungkin tertular virus corona. Sejumlah penelitian mengungkapkan bah...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin, Gejala Umum Covid-19,Bersin  Gejala Umum Covid-19,vaksinasi Covid-19,gejala covid-19 orang divaksin,Infeksi Covid-19 sudah divaksin,gejala khas covid-19 sudah divaksin

artikel terkait

dewanpers
arrow-up