web analytics

Daun ini Obat Kolesterol, Diabetes, hingga Kanker, Sering Jadi Lalapan!

clockKamis, 22 Juli 2021 13:47 WIB userRedaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Daun ini Obat Kolesterol, Diabetes, hingga Kanker, Sering Jadi Lalapan!, Daun singkong,Manfaat Daun singkong,Khasiat Daun singkong,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,Obat Kanker,herbal antikanker,Obat Alami Kanker,obat nyeri sendi,Obat alami Nyeri Sendi,obat alami darah tinggi

Daun singkong. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Orang Indonesia tahu betul nikmatnya olahan daun singkong. Daun singkong kayak akan kandungan seperti kalori, air, fosfor, karbohidrat, kalsium, vitamin C, protein, zat besi, lemak, dan vitamin B1.

Dikenal dengan nama ketela pohon atau ubi kayu yang tumbuh di wilayah Indonesia, singkong pada awalnya dibawa oleh penjajah Portugis ke Maluku sekitar abad ke-16. Kini daun singkong telah menjadi menu andalan di banyak tempat di Indonesia.

Dikutip dari Suara.com -- jaringan Ayobandung.com, berikut ini adalah beberapa manfaat daun singkong yang baik untuk kesehatan:

1. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi daun singkong terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat atau yang disebut dengan LDL. Serat yang terkandung lewat daun singkong juga berperan besar bagi kesehatan jantung, mengurangi peradangan, sekaligus menurunkan tekanan darah.

2. Menstabilkan gula darah
Rutin mengonsumsi daun singkong dipercaya dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe-2. Sebab kandungan serat daun singkong juga berkhasiat sebagai obat herbal diabetes, yang menghambat penyerapan gula pada makanan.

Tidak hanya itu, gilkemik indeks atau kadar gula singkong lebih rendah dibanding beras. Inti memberikan efek kenyang sekaligus kandungan mineral yang baik bagi kesehatan.

3. Mencegah kanker
Lewat kandungan zat antioksidan seperti polifenol dapat membantu tubuh dari penyakit kanker. Polifenol lewat daun singkong dipercaya dapat membantu racun dan radikal bebas. Sementara itu, zat klorofil yang ditemukan pada daun singkong memberi sifat antikanker.

4. Mencegah obesitas
Daun singkong dikatakan bisa mencegah obesitas. Terlebih daun singkong memiliki kalori yang rendah dari 20 per 100 gram. Selain itu, daun singkong memiliki kaya akan nutrisi yang bisa membantu tubuh terhindar dari penyakit.

5. Obat arthritis
Penyakit peradangan area sendi atau yang disebut dengan arthritis bisa dicegah dengan cara mengonsumsi daun singkong. Bahkan, daun singkong bisa diminum langsung dengan cara rebus 100 gram batang daun singkong, 15 gram jahe, serai batang dengan 1000 cc air. Setelah jadi, konsumsi minuman ini dua kali sehari di pagi hari dan sore hari.

6. Obat cacing
Penyakit cacingan juga bisa diobati dengan cara alami, salah satunya lewat daun singkong. Terbukti, kandungan daun singkong bisa menghancur cacing yang ada di dalam tubuh, terutama pada masalah pencernaan. Ada caranya, yakni bisa minum ekstrak singkong setelah direbus dengan air. Jangan lupa, pastikan daun singkong sudah dicuci bersih.

7. Menyembuhkan luka luar
Manfaat lain yang tak kalah pentingnya, daun singkong bisa menyembuhkan luka luar. Mulai dari luka ringan sampai luka bernanah. Caranya cukup tutupi luka dengan daun singkong yang sudah dihaluskan, dan tambahkan kain atau perban sebagai pengikat.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 22:00 WIB

Gangguan penciuman tersebut dinamakan anosmia atau keadaan di mana hidung seseorang tidak bisa mencium bau sesuatu.

Gaya Hidup - Sehat, Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19, anosmia,Memulihkan Penciuman,Gangguan penciuman,COVID-19,Tips,Sehat

Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:55 WIB

Dokter Anak Konsultan Tumbuh Kembang dan Pakar Hidrasi, Dr dr Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH menjelaskan, selain ad...

Gaya Hidup - Sehat, Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum, Anak Kurang Minum,Manfaat Minum Untuk Anak-anak,Bahaya Anak Kurang Minum,Dampak Anak Kurang Minum

7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:40 WIB

Untuk mengurangi Stres saat pandemi, menurut Dewi, terdapat 7 langkah untuk mengatasinya.

Gaya Hidup - Sehat, 7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi, Mengurangi Stres,Pandemi,Mindfulness,expressive writing,Self talk,Guided Imagery,Jangan Percaya Hoax dan Tahan Penyebaran Hoax,Olahraga Teratur,Tetap Terhubung Secara Sosial

Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Ma...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 15:41 WIB

Kedelai hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kedelai berwana gelap ini bisa memelihara kesehatan jantung dan p...

Gaya Hidup - Sehat, Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Makan Harian!, Kedelai Hitam,Manfaat Kedelai Hitam,Khasiat Kedelai Hitam,Nutrisi Kedelai Hitam,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol

Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 14:35 WIB

Manfaat echinacea untuk kesehatan memang sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Echinacea biasanya dikonsumsi...

Gaya Hidup - Sehat, Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!, Echinacea,Teh Echinacea,manfaat Echinacea,khasiat Echinacea,obat pilek,teh obat flu,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,obat penderita diabetes,teh penderita diabetes,cara membuat teh Echinacea,Obat radang amandel,obat alami radang amandel

Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 13:10 WIB

Selain baik untuk pencernaan, manfaat taoge juga berperan penting dalam mengontrol tingkat gula darah. Taoge juga dapat...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat!, taoge,Manfaat Taoge,Khasiat Taoge,Nutrisi Taoge,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,makanan penderita kolesterol,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,Tips  Mengonsumsi Taoge

Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 12:30 WIB

Banyak pasien virus corona Covid-19 mengalami efek berkepanjangan setelah sembuh. Pasca pemulihan Covid-19, beberapa pas...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19, Pasien virus corona Covid-19,Gejala pasien virus corona Covid-19,pengobatan pasien virus corona Covid-19,infeksi ulang virus corona Covid-19,virus corona Covid-19,batuk kering akibat Covid-19,batuk basah akibat Covid-19,cara pulih dari virus corona Covid-

Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 11:46 WIB

Meski telah dapat vaksinasi Covid-19, seorang masih mungkin tertular virus corona. Sejumlah penelitian mengungkapkan bah...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin, Gejala Umum Covid-19,Bersin  Gejala Umum Covid-19,vaksinasi Covid-19,gejala covid-19 orang divaksin,Infeksi Covid-19 sudah divaksin,gejala khas covid-19 sudah divaksin
dewanpers
arrow-up