web analytics

Buah Unik Ini Obat Manis dan Sehat untuk Penderita Diabetes, Super Berkhasiat!

clockJumat, 25 Juni 2021 14:23 WIB userRedaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Buah Unik Ini Obat Manis dan Sehat untuk Penderita Diabetes, Super Berkhasiat!, Miracle Fruit,Manfaat Miracle Fruit,Khasiat Miracle Fruit,Kandungan Gizi Miracle Fruit,Manfaat Miracle Fruit untuk Kesehatan,Cara Mengolah Miracle Fruit,Miracle Fruit Obat Diabetes,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Pilihan Makanan Penderita Diabetes

Miracle Fruit. (Freepik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Miracle fruit atau buah ajaib sedang populer dibicarakan banyak orang. Hal ini karena miracle fruit memiliki kemampuan unik, yaitu bisa mengubah rasa makanan apa pun menjadi manis. Mengapa bisa demikian? Simak penjelasan lengkapnya di sini.

Miracle fruit (Synsepalum dulcificum) merupakan tanaman asli Afrika Barat yang masih tergolong satu keluarga dengan buah sawo. Miracle fruit memiliki bentuk yang lonjong dengan panjang 2–3 cm menyerupai buah melinjo atau buah kopi. Ketika sudah matang, miracle fruit akan berwarna merah.

Keunikan Miracle Fruit yang Bisa Mengubah Rasa

Miracle fruit sebenarnya memiliki rasa yang hambar. Lalu bagaimana buah ini bisa mengubah rasa apa pun menjadi manis? Setelah diteliti, perubahan rasa manis ini berasal dari molekul protein yang disebut mirakulin.

Mirakulin adalah sejenis protein yang dapat terikat pada sel-sel lidah dan mengubah strukturnya. Perubahan ini menyebabkan lidah menciptakan sensasi rasa manis, bahkan ketika yang menempel padanya adalah makanan asam atau pahit.

Proses pengikatan protein yang mengubah rasa menjadi manis ini akan berlangsung sekitar 15–60 menit hingga akhirnya mirakulin tersebut hilang dengan sendirinya.

Ragam Manfaat Miracle Fruit untuk Kesehatan
Dikutip dari Alodokter.com, berkat kemampuannya yang unik dalam mengubah rasa, miracle fruit sering kali digunakan sebagai pemanis alami yang rendah kalori. Namun, tak hanya sampai di situ, ada juga beberapa manfaat miracle fruit lainnya yang bisa kita peroleh, yaitu:

1. Menurunkan risiko diabetes
Miracle fruit sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes karena tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Selain itu, miracle fruit juga dapat membantu penderita diabetes memuaskan keinginannya terhadap makanan manis tanpa harus mengonsumsi makanan tinggi gula yang tidak baik untuknya.

Tak hanya itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa miracle fruit dapat mencegah resistensi insulin pada pola makan yang tinggi gula sehingga bisa membantu menurunkan risiko diabetes. Meski begitu, penelitian ini baru dilakukan pada hewan, sehingga efektivitasnya pada manusia masih perlu diteliti.

2. Memulihkan perubahan rasa di lidah setelah kemoterapi

Pasien kanker yang menjalani kemoterapi biasanya mengalami sejumlah efek samping, termasuk perubahan rasa yang membuat lidah terasa pahit. Kondisi ini tentu dapat membuat pasien kehilangan nafsu makan, sehingga berisiko menyebabkan penurunan berat badan yang drastis.

Sebuah percobaan pada pasien kemoterapi menunjukkan bahwa miracle fruit dapat mengubah rasa makanan yang tadinya pahit bagi mereka menjadi manis. Perubahan ini dapat meningkatkan keinginan mereka untuk makan, sekaligus meningkatkan asupan nutrisi yang mereka butuhkan.

3. Menurunkan berat badan

Makanan tinggi gula diketahui berperan besar dalam kenaikan berat badan. Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan tetapi kesulitan menghindari makanan manis, cobalah mengonsumsi miracle fruit bersama makanan sehat yang rendah gula.

Di samping itu, miracle fruit sangat rendah kalori dan tidak mengandung lemak. Dengan rasanya yang lezat dan khasiatnya yang unik tersebut, miracle fruit sangat cocok untuk untuk membantu menurunkan berat badan.

4. Menambah selera anak untuk makan sayur
Sebagian orang tua mengeluhkan anak mereka yang tidak suka makan sayur. Rata-rata, anak beralasan bahwa sayuran terasa pahit.

Daripada Anda memaksa, apalagi sampai memarahi anak, cobalah untuk memberikan miracle fruit kepadanya sebelum ia mengonsumsi sayur. Hal ini mungkin dapat membantu menambah selera anak untuk makan sayur.

Namun, usahakan untuk tetap membiasakan anak makan sayur tanpa bantuan miracle fruit, agar ia bisa terbiasa dengan pola makan yang sehat hingga dewasa.

Melihat kemampuannya yang unik dan manfaatnya untuk kesehatan, Anda mungkin tertarik untuk memasukkan miracle fruit ke dalam pola makan sehat sehari-hari, misalnya untuk memperbaiki rasa makanan yang sehat tapi rasanya kurang nikmat.

Namun, perlu diingat bahwa penelitian jangka panjang terhadap manfaat dan keamanan miracle fruit masih terbatas. Jadi, usahakanlah untuk membangun dan mempertahankan pola makan yang sehat tanpa bantuan buah ini.

Jika Anda ingin memanfaatkan miracle fruit untuk kondisi-kondisi tertentu, konsultasikan kepada dokter yang merawat Anda terlebih dahulu. Menggunakan miracle fruit sebagai terapi untuk menggantikan pengobatan yang dianjurkan dokter bisa berisiko terhadap kesehatan Anda.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

Buah Ini Usir Hipertensi hingga Penyakit Kronis, Banyak Dijual dan Mur...

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 13:56 WIB

Buah kelengkeng memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus dan antibakteri yang berkontribusi pada banyak man...

Gaya Hidup - Sehat, Buah Ini Usir Hipertensi hingga Penyakit Kronis, Banyak Dijual dan Murah!, Kelengkeng,Manfaat Kelengkeng,Khasiat Kelengkeng,obat hipertensi,obat alami hipertensi,buah penderita hipertensi,obat darah tinggi,obat alami darah tinggi,buah obat darah tinggi,Daftar Buah Penurun Darah Tinggi,obat alami penyakit kronis,buah obat penyaki

Makanan Ini Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes hingga Kolesterol, Jara...

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 13:01 WIB

Bagi penderita diabetes, konsumsi nasi putih mungkin perlu dibatasi guna mencegah kenaikan gula darah. Untuk menghindari...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes hingga Kolesterol, Jarang Disadari!, Nasi Dingin,Manfaat Nasi Dingin,Khasiat Nasi Dingin,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol,Tips Mengkonsumsi Nasi Dingin

Tanaman Herbal Ini Obat Nyeri Sendi hingga Diabetes, Jarang Diketahui!

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 12:16 WIB

Sebagian masyarakat Indonesia mungkin belum mengetahui tentang tanaman lempuyang. Padahal, manfaat lempuyang bagi keseha...

Gaya Hidup - Sehat, Tanaman Herbal Ini Obat Nyeri Sendi hingga Diabetes, Jarang Diketahui!, Lempuyang,Manfaat Lempuyang,Khasiat Lempuyang,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,herbal obat diabetes,obat penderita diabetes,obat nyeri sendi,Obat alami Nyeri Sendi,herbal obat nyeri sendi,obat antikanker,obat alami antikanker

Mau Tingkatkan Imunitas Anak Saat Pandemi? Ayo Lakukan Cara Ini

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 12:14 WIB

Hingga hari ini, total kasus aktif Covid-19 di Indonesia mencapai 542.236 kasus dan menjadi yang tertinggi keempat di d...

Gaya Hidup - Sehat, Mau Tingkatkan Imunitas Anak Saat Pandemi? Ayo Lakukan Cara Ini, manfaat protein,tingkatkan imunitas anak,cara tingkatkan imunitas anak,cara meningkatkan imunitas anak

Kacang Ini Obat Kolesterol Jahat hingga Diabetes, Bisa Langsung Dikons...

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 11:06 WIB

Meski masih cenderung jarang, hazelnut bisa ditemukan di beberapa supermarket di Indonesia. Kacang bebentuk bulat ini bi...

Gaya Hidup - Sehat, Kacang Ini Obat Kolesterol Jahat hingga Diabetes, Bisa Langsung Dikonsumsi!, Hazelnut,Manfaat Hazelnut,Khasiat Hazelnut,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol,Obat Alami Kanker

4 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Kekebalan Tubuh, Jangan Dilakukan!

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 10:35 WIB

Meningkatkan kekebalan tubuh kini menjadi fokus banyak orang di tengah pandemi. Entah itu dengan cara menjaga kebersihan...

Gaya Hidup - Sehat, 4 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Kekebalan Tubuh, Jangan Dilakukan!, Kekebalan Tubuh,cara meningkatkan kekebalan tubuh,kebiasaan penurun Kekebalan Tubuh,kebiasaan buruk penurun sistem imun,penyebab kekebalan tubuh turun

Perlu Dipantau, Berapa Kadar Saturasi Oksigen Normal Pasien Covid-19?

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 08:44 WIB

Saturasi oksigen perlu dipantau mengingat sebagian orang yang terkena Covid-19 berisiko mengalami hipoksia tanpa merasak...

Gaya Hidup - Sehat, Perlu Dipantau, Berapa Kadar Saturasi Oksigen Normal Pasien Covid-19?, Saturasi Oksigen,Saturasi Oksigen Pasien Covid-19,Cara Membaca Saturasi Oksigen,Cara Mengetahui Saturasi Oksigen,saturasi oksigen normal,Saturasi Oksigen normal pasien covid-19,Isolasi Mandiri,Isolasi mandiri pasien covid-19,Panduan isolasi mandiri

Infeksi Norovirus vs Covid-19, Mana yang Lebih Mematikan?

Sehat Jumat, 23 Juli 2021 | 08:19 WIB

Belum selesai dengan virus penyebab pandemi Covid-19, virus lain mulai muncul mewabah. Salah satunya adalah wabah Norovi...

Gaya Hidup - Sehat, Infeksi Norovirus vs Covid-19, Mana yang Lebih Mematikan?, Norovirus,Bahaya Norovirus,Potensi Kematian Norovirus,Gejala Norovirus,Tanda terinfeksi Norovirus,Norovirus adalah,Perbedaan Norovirus vs Covid-19,Norovirus vs Covid-19,Gejala  Covid-19,tanda infeksi  Covid-19,gelaja umum  Covid-19,obat covid-19,COVID-19
dewanpers
arrow-up