web analytics

Begini Cara Menyembuhkan Mental Setelah Keguguran Seperti Aurel Hermansyah

clockRabu, 19 Mei 2021 13:38 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Begini Cara Menyembuhkan Mental Setelah Keguguran Seperti Aurel Hermansyah, Aurel Hermansyah,aurel Hermansyah keguguran,Aurel Hermansyah Hamil,Atta Halilintar,menyembuhkan keguguran,keguguran

Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah menangis. (Tangkapan Layar YouTube)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Aurel Hermansyah baru saja keguguran calon buah hati pertamanya. Dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube Atta Halilintar, Aurel begitu bersedih saat menceritakan kronologis saat ia kehilangan janinnya. 

Dilansir dari Suara.com, putri Anang Hermansyah dan Krisdayanti ini mengatakan jika ia sempat mengalami pendarahan dan perut yang terasa melilit. 

"Hari sebelum Lebaran itu aku sempat pendarahan tapi sedikit, akhirnya aku bedrest total. Pas pulang ke rumah udah agak banyak darahnya, jam 11 malam tuh perutku sakit banget, kayak mau haid tapi lebih sakit berkali-kali lipat,” ujarnya.

Akhirnya, Aurel bersama Atta mengkonsultasikan langsung ke dokter tentang kehamilannya. Dokter pun meminta maaf karena Aurel mengalami keguguran.

"Terus abang nemenin sampai jam dua pagi, dokter bilang biasanya itu kontraksi, makannya itu sakit, nah ternyata pas sakit itu sepertinya dia keluar gitu, akhirnya baru ke dokter tadi, benar, dokter bilang ‘maaf banget ya bapak ibu’,” ucap Aurel.

Saat keguguran seperti Aurel, perempuan harus menjalani apa yang disebut sebagai penyembuhan emosional. 

"Saya pikir salah satu aspek yang paling sulit dihadapi seorang perempuan setelah keguguran adalah tingkat kecemasan yang dia derita setelah episode traumatis," kata Dr. Ricardo Huete, M.D., Kepala OB-GYN dari Torrance Memorial Medical Center di California, seperti dilansir Parents.

"Kita perlu ingat bahwa setiap orang berbeda dalam menghadapi situasi stres; setiap orang membutuhkan pendekatan dan kepastian individu," jelasnya lagi.

Keguguran, lanjut dia juga dapat menyebabkan depresi pascapersalinan dan emosi intens lainnya. Terlebih lagi, "banyak pertanyaan muncul setelah (keguguran)," jelas Dr. Huete.  

"Seorang wanita mungkin mempertanyakan kapasitasnya dalam mengandung atau mungkin ada rasa bersalah yang kuat, seringkali dari pemikiran bahwa dia telah melakukan sesuatu yang salah yang mempengaruhi kehamilannya. Ada juga pertanyaan tentang bagaimana dia bisa mencegahnya," katanya lagi.

Untuk penyembuhan, mungkin ada gunanya mencoba beberapa cara berikut untuk menghormati kehilangan Anda:

Tanam sesuatu untuk mengenang kehilangan yang akan menumbuhkan kehidupan baru, seperti pohon atau semak berbunga di halaman Anda.
Belilah benda kenangan, seperti patung, kalung, atau bingkai foto dari hasil USG atau apapun yang berhubungan dengan janin Anda.
Hubungi ibu lain yang pernah mengalami kehilangan — berbicara dengan seseorang yang memiliki perasaan yang sama dengan Anda dapat membantu. Atau cukup bersandar pada seorang teman yang akan mendengarkn Anda dengan tulus dan menawarkan dorongan.
Cobalah menulis jurnal kepada bayi Anda sambil menuliskan perasaan Anda.
Pilih lagu khusus atau inspiratif untuk didengarkan yang bermakna atau membangkitkan semangat Anda.
Bicaralah dengan dokter Anda jika kesedihan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Bersamaan dengan penyembuhan emosional dari keguguran, Dr.Huete merekomendasikan agar semua perempuan yang mengalami keguguran mengikuti rekomendasi yang diketahui untuk penyembuhan fisik, terutama dalam persiapan untuk kehamilan di masa depan, seperti mengurangi asupan alkohol, menghentikan penggunaan obat-obatan dan merokok,  mengonsumsi vitamin, asupan nutrisi yang baik, dan menjaga pola olahraga.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Rizma Riyandi

terbaru

Cara Mengatasi Gejala Anosmia

Sehat Minggu, 1 Agustus 2021 | 14:05 WIB

Anosmia adalah istilah untuk orang yang sedang mengalami hilang penciuman. 

Gaya Hidup - Sehat, Cara Mengatasi Gejala Anosmia, anosmia,Cara Mengatasi,Gejala,Hilang Penciuman

Mengenal 4 Hormon Bahagia di Dalam Tubuh Manusia

Sehat Minggu, 1 Agustus 2021 | 10:20 WIB

Hormon juga dapat menentukan suasana hati dan kebahagiaan, sebagai proses biologis yang diproses dalam tubuh.

Gaya Hidup - Sehat, Mengenal 4 Hormon Bahagia di Dalam Tubuh Manusia, hormon bahagia,Tubuh Manusia,dopamin,Endorfin,Oksitosin,Serotin

Ragam Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur untuk Kesehatan

Sehat Minggu, 1 Agustus 2021 | 07:20 WIB

Mengonsumsi buah dan sayuran sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Gaya Hidup - Sehat, Ragam Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur untuk Kesehatan, Ragam Manfaat,Buah,Sayur,Kesehatan,Organisasi Kesehatan Dunia,WHO,Diet,kanker,Radikal Bebas, Kekebalan Tubuh

Jangan Langsung Buang Masker Bekas! Begini Cara Mengelolanya

Sehat Minggu, 1 Agustus 2021 | 07:00 WIB

Di masa pandemi ini, masker bisa dibilang sebagai tameng manusia dalam menghindar dari virus Covid-19.

Gaya Hidup - Sehat, Jangan Langsung Buang Masker Bekas! Begini Cara Mengelolanya, Masker Bekas,Masker,Masker Covid-19,Cara Mengelola,double mask

Sering Nyeri Hebat Saat Menstruasi? Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Sehat Sabtu, 31 Juli 2021 | 23:44 WIB

Sebagian besar nyeri haid disebabkan oleh otot-otot rahim yang berkontraksi.

Gaya Hidup - Sehat, Sering Nyeri Hebat Saat Menstruasi? Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Nyeri saat haid,penyebab nyeri haid,Keram perut

Hati-hati, Kopi Bisa Memperparah Migrain

Sehat Sabtu, 31 Juli 2021 | 23:40 WIB

Bila seseorang mengkonsumsi kopi hingga tiga cangkir atau lebih dalam sehari, maka risiko sakit kepala migrain dapat mem...

Gaya Hidup - Sehat, Hati-hati, Kopi Bisa Memperparah Migrain, bahaya kopi,terlalu banyak minum kopi,manfaat minum kopi,Bahaya kafein pada kopi

Simak 7 Gejala Terinfeksi Varian Baru Covid-19

Sehat Sabtu, 31 Juli 2021 | 19:02 WIB

Virus Corona penyebab Covid-19 saat ini telah berkembang menjadi beberaga varian. Seiring dengan hal tersebut, gejala or...

Gaya Hidup - Sehat, Simak 7 Gejala Terinfeksi Varian Baru Covid-19, ciri covid-19 delta,Gejala Covid-19 delta,Gejala Covid-19

Varian Delta Disebut Sama Menularnya dengan Cacar Air

Sehat Sabtu, 31 Juli 2021 | 18:57 WIB

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat (AS) menggambarkan varian Delta dari virus corona sama...

Gaya Hidup - Sehat, Varian Delta Disebut Sama Menularnya dengan Cacar Air, Varian Covid-19 Delta,Gejala Covid-19 delta,Gejala Covid-19

artikel terkait

dewanpers
arrow-up