web analytics
  

Merasa Lebih Muda Bisa Sehatkan Otak, Kok Bisa?

Senin, 10 Mei 2021 12:47 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Merasa Lebih Muda Bisa Sehatkan Otak, Kok Bisa?, Merasa lebih muda,Tips Merasa lebih muda,Kesehatan Mental,fungsi kognitif,membantu orang merasa lebih muda,orang dewasa paruh baya,efek stres yang merusak,penurunan kesehatan fungsional

Ilustrasi--Lansia (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Merasa lebih muda terkait dengan kesehatan mental dan fungsi kognitif yang lebih baik pada orang dewasa. Mereka juga memiliki lebih sedikit peradangan, risiko rawat inap yang lebih rendah, dan bahkan hidup lebih lama dari teman sebaya mereka yang lebih tua.

Melansir dari Medical Xpress, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Psychological Association menyatakan bahwa merasa lebih muda dapat membantu orang dewasa paruh baya dan lebih tua dari efek stres yang merusak.

Dalam hal ini, para peneliti dari Jerman Gerontology menganalisis data dari 5.039 peserta dalam jangka tiga tahun.

Dikutip dari Himedik.com, para peneliti menemukan, bahwa peserta yang melaporkan lebih banyak tekanan dalam hidup mengalami penurunan yang lebih curam dalam kesehatan fungsional selama tiga tahun. Dalam hal ini, ada hubungan antara stres dan penurunan kesehatan fungsional.

Di antara orang-orang yang merasa lebih muda dari usia mereka, hubungan antara stres dan penurunan kesehatan fungsional lebih lemah. Ini menunjukkan bahwa adanya efek perlindungan paling kuat di antara para peserta tertua.

"Secara umum, kita tahu bahwa kesehatan fungsional menurun dengan menaikkan usia, tetapi kita juga tahu bahwa lintasan kesehatan fungsional terkait usia ini sangat bervariasi," kata penulis utama penulis Markus Wettstein, Ph.D., yang sekarang berada di Universitas Heidelberg.

"Temuan kami mendukung peran stres sebagai faktor risiko penurunan kesehatan fungsional, khususnya di antara individu yang lebih tua, serta peran yang mendukung kesehatan dan stres dari usia subyektif yang lebih muda," imbuhnya.

Hasilnya menunjukkan bahwa intervensi yang bertujuan untuk membantu orang merasa lebih muda dapat mengurangi kerugian yang disebabkan oleh stres dan meningkatkan kesehatan di antara orang dewasa yang lebih tua.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

Sudah Beruban di Usia Muda? Ini Penjelasan Ilmiahnya 

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 17:59 WIB

Apa penyebab uban muncul di usia muda? Seorang ahli kulit bersertifikat, Maisa Garshick, MD mengatakan tingkat stres men...

Gaya Hidup - Sehat,  Sudah Beruban di Usia Muda? Ini Penjelasan Ilmiahnya , Rambut beruban,Rambut Beruban Sebelum Usia 30 Tahun,penyebab rambut beruban,rambut beruban di usia muda,Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda

Waspada Dampak Buruk Begadang, dari Depresi Hingga Libido Rendah

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 17:44 WIB

Kurang tidur dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan ataupun risiko kecelakaan yang patut diwaspadai.

Gaya Hidup - Sehat,  Waspada Dampak Buruk Begadang, dari Depresi Hingga Libido Rendah, dampak begadang,bahaya kurang tidur

Tinju untuk Menurunkan Berat Badan, Begini Caranya

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 09:49 WIB

Tinju termasuk olahraga full body workout yang dapat membantu membangun massa otot, menurunkan berat badan dan meningkat...

Gaya Hidup - Sehat, Tinju untuk Menurunkan Berat Badan, Begini Caranya, Petinju,Tinju,Manfaat Tinju,menurunkan berat badan,Cara Menurunkan Berat Badan,Tips Menurunkan Berat Badan

5 Tanaman Hias Ampuh Mengusir Nyamuk dan Serangga

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 09:01 WIB

Ada beberapa tanaman hias ampuh untuk mengusir nyamuk dan serangga. Kamu bisa menggunakannya di rumahmu.

Gaya Hidup - Sehat, 5 Tanaman Hias Ampuh Mengusir Nyamuk dan Serangga, tanaman ampuh usir nyamuk,tanaman usir nyamuk,Tanaman Pengusir Nyamuk,tanaman hias ampuh usir nyamuk

Ini Obat Lambung Ampuh Sejak Zaman Nabi Muhammad SAW

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 08:45 WIB

Ternyata ada obat lambung yang ampuh dan sudah dikonsumsi dari zaman Nabi Muhammad SAW.

Gaya Hidup - Sehat, Ini Obat Lambung Ampuh Sejak Zaman Nabi Muhammad SAW, obat lambung,obat lambung ampuh,obat lambung zaman nabi,Manfaat Talbinah,Obat Mag,mag,Asam Lambung,lambung,Tips Kesehatan

Sederet Manfaat Buah Naga: Bisa Menurunkan Gula Darah

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 07:22 WIB

Buah naga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti memelihara kesehatan pencernaan, menurunkan g...

Gaya Hidup - Sehat, Sederet Manfaat Buah Naga: Bisa Menurunkan Gula Darah , Buah Naga,Manfaat Buah Naga,Khasiat Buah Naga,menurunkan kadar gula darah,gula darah,Menurunkan Gula Darah

Ternyata Ini Alasan Ingin Buang Air Besar Ketika Stres

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 07:08 WIB

Saat stres atau merasa cemas, sebagian orang mungkin merasakan perasaan tak nyaman di perut. Kondisi ini berujung pada m...

Gaya Hidup - Sehat, Ternyata Ini Alasan Ingin Buang Air Besar Ketika Stres, stres,Melepas Stres,tips redakan stres,depresi,BAS saat stres

Ingin Terhindar dari Gejala Parah Covid, Lakukan Pola Makan Ini

Sehat Sabtu, 12 Juni 2021 | 06:18 WIB

Pola makan rupanya bisa melindungi seseorang dari keparahan dampak Covid-19.

Gaya Hidup - Sehat, Ingin Terhindar dari Gejala Parah Covid, Lakukan Pola Makan Ini, gejala parah covid,gejala parah covid-19,gejala covid parah,makanan mencegah covid-19,pola makan mencegah covid-19,COVID-19
dewanpers