web analytics
  

Mudah! Ini Cara Mengatasi Mata Bengkak secara Alami

Sabtu, 8 Mei 2021 19:25 WIB Administrator
Gaya Hidup - Sehat, Mudah! Ini Cara Mengatasi Mata Bengkak secara Alami, Cara Mengatasi Mata Bengkak,Cara Mengobati Mata Bengkak,Mata Bengkak,penyebab mata bengkak,obat mata bengkak

Ilustrasi (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Kulit di sekitar mata lebih tipis dan sensitif bila dibandingkan dengan area kulit lainnya. Kondisi ini kerap memicu terjadinya masalah seperti lingkar mata hitam hingga mata bengkak atau puffy eyes.

Mata bengkak merupakan salah satu masalah yang sering dikeluhkan oleh pasien kepada ahli dermatologi. Selain itu, penanganan mata bengkak juga sedikit lebih rumit dibandingkan perkiraan.

"Mengatasi masalah ini secara efektif pada tiap pasien (membutuhkan metode) jauh lebih bervariasi," ujar pendiri Dermatology and Surgery Specialists of North Atlanta (DESSNA) Kathleen S Viscusi MD FAAD FACMS, seperti dilansir di WhoWhatWear, Sabtu (8/5).

Mata bengkak atau retensi kelebihan cairan di area periorbital bisa disebabkan oleh banyak hal. Beberapa di antaranya adalah alergi musiman, diet tinggi sodium, konsumsi alkohol berlebih, menangis, dan kurang tidur.

Mengatasi masalah mata bengkak perlu disesuaikan dengan penyebabnya. Terlepas dari itu, berikut ini adalah beberapa trik umum yang bisa dilakukan untuk meringankan masalah mata bengkak menurut Viscusi:

1. Pola hidup sehat

Kesibukan dalam keseharian sedikit banyak dapat memicu terjadinya mata bengkak sementara. Penerapan pola hidup yang sehat dapat membantu mengurangi pembengkakan ini. Beberapa pola hidup sehat yang bisa dilakukan adalah menerapkan diet rendah garam atau sodium, menghindari konsumsi alkohol berlebih, minum banyak air, dan tidur yang cukup di malam hari.

2. Tinggikan posisi kepala

Retensi cairan bisa terjadi di sekitar mata saat tidur. Tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi dapat membantu mencegah terjadinya penampakan mata yang bengkak ketika bangun pada pagi hari. Gunakan satu atau dua bantal tambahan saat tidur untuk membuat posisi kepala lebih tinggi.

3. Kompres dingin

Kompres dingin bisa membantu mengecilkan pembuluh darah dan menurunkan inflamasi. Cara ini akan berperan signifikan dalam mencegah terjadinya mata bengkak. Kompres dingin di area mata bisa dilakukan dengan sendok dingin atau mentimun yang sudah didinginkan di kulkas.

4. Krim dan serum mata

Bila memiliki krim atau serum mata yang dapat membantu mengurangi mata bengkak, coba aplikasikan produk ini di waktu yang tepat. Viscusi lebih merekomendasikan pengaplikasian produk ini di pagi hari dibandingkan di malam hari.

Viscusi juga merekomendasikan produk krim atau serum mata dengan kandungan yang mampu membantu melawan inflamasi. Beberapa contohnya adalah kafein, teh hijau, peptide, dan antioksidan lain.

5. Konsultasikan dengan dokter kulit

Upayakan berkonsultasi dengan ahli dermatologi terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakan alat atau produk tertentu. Ahli dermatologi dapat memberikan rencana terapi yang sudah dipastikan keamanan dan efektivitasnya sesuai dengan kodisi diri sendiri.

Terlebih, terkadang seseorang tak bisa membedakan mata bengkak dengan kantung mata. Bila yang sebenarnya terjadi adalah kantung mata, maka penggunaan beragam produk atau alat untuk mengatasi mata bengkak tak akan memberikan perbaikan.

"Temukan ahli dermatologi yang Anda percaya, yang bisa membantu Anda memahami penyebab masalahnya, dan yang akan bekerja dengan Anda untuk menyusun rencana terapi individual yang efektif," ujar Viscusi.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

Waspada Varian Delta, Ini 5 Resep Minuman Alami untuk Tingkatkan Kekeb...

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 21:14 WIB

Makanan dan minuman alami kini semakin dilirik untuk meningkatkan kekebalan tubuh, di tengah ancaman varian baru virus C...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada Varian Delta, Ini 5 Resep Minuman Alami untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Minuman Tingkatkan Kekebalan Tubuh,Cara Tingkatkan Kekebalan Tubuh,Resep Minuman Alami,Minuman Cegah Covid-19

Umbi-umbian Ini Obat Diabetes, Osteoporosis, hingga Kanker, Konsumsi S...

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 16:12 WIB

Tak hanya rasanya yang lezat untuk disantap, ternyata manfaat talas bagi kesehatan begitu melimpah.

Gaya Hidup - Sehat, Umbi-umbian Ini Obat Diabetes, Osteoporosis, hingga Kanker, Konsumsi Secara Tepat!, Talas,Manfaat Talas,Khasiat Talas,Kandungan gizi Talas,Kandungan Nutrisi Penting Dalam Talas,Manfaat Talas Bagi Kesehatan,Cara Mengolah Talas,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,obat Osteoporosis,talas obat osteoporosis,cara memasak talas

Banyak Diabaikan, Ini Tanda Awal Terkena Parkinson

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 15:01 WIB

Penting untuk mengetahui sinyal pertama parkinson sehingga diagnosis dapat dibuat dan pengobatan dapat dimulai sesegera...

Gaya Hidup - Sehat, Banyak Diabaikan, Ini Tanda Awal Terkena Parkinson, Parkinson,Mencegah Parkinson,Obat Parkinson,Tanda awal Parkinson,Gejala Awal Parkinson,Penyebab Parkinson,Pemicu Parkinson,Pengobatan Parkinson

Benarkah Suntik Anestesi Ancam Nyawa Orang Sudah Divaksin? Ini Faktany...

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 14:32 WIB

Menurut ahli kesehatan, masyarakat memang disarankan untuk menunda operasi non prioritas setelah vaksinasi. Akan tetapi,...

Gaya Hidup - Sehat, Benarkah Suntik Anestesi Ancam Nyawa Orang Sudah Divaksin? Ini Faktanya, Hoaks vaksinasi covid-19,anestesi vaksin covid-19,pembiusan anestesi vaksin covid-19,hoaks anestesi,Vaksinasi Covid-19,bukti covid-19 ganggu anestesi,fakta vaksin covid-19 ganggu anestesi

Tindakan Ini Buat Kulit Menua Lebih Cepat, Jangan Ceroboh!

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 13:29 WIB

Penuaan tidak bisa dihindari, tetapi Anda bisa menundanya.

Gaya Hidup - Sehat, Tindakan Ini Buat Kulit Menua Lebih Cepat, Jangan Ceroboh!, Kulit Menua Lebih Cepat,Cara Menghindari Kulit Menua Lebih Cepat,Menunda Penuaan,kebiasaaan penyebab Penuaan dini,tindakan penyebab penuaan dini kulit,Penuaan dini,Penyebab penuaan dini,Tanda penuaan dini

5 Makanan Kaya Vitamin untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 12:46 WIB

Kita juga perlu asupan makanan yang kaya akan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu vitamin yang menja...

Gaya Hidup - Sehat, 5 Makanan Kaya Vitamin untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, makanan kaya vitamin,makanan daya tahan tubuh,meningkatkan daya tahan tubuh,makanan bervitamin,makanan tingkatkan daya tahan tubuh

Sehat Sampai Tua, Ini Panduan Makan untuk Usir Kolesterol Tinggi

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 12:40 WIB

Bagaimana cara agar kita dapat terbiasa mengonsumsi lebih sedikit lemak jenuh dan lebih banyak lemak tak jenuh? Berikut...

Gaya Hidup - Sehat, Sehat Sampai Tua, Ini Panduan Makan untuk Usir Kolesterol Tinggi, kolesterol tinggi,tanda kolesterol tinggi,Gejala Kolesterol Tinggi,Penyebab kolesterol tinggi,Cara menurunkan kolesterol tinggi,Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi,Pola makan Kolesterol Tinggi

Pantangan Penderita Hipertensi, Jangan Coba-coba 4 Makanan Ini

Sehat Rabu, 23 Juni 2021 | 12:27 WIB

Pantangan darah tinggi yang paling sering dijadikan peringatan bagi penderitanya adalah pilihan makanan yang dikonsumsi....

Gaya Hidup - Sehat, Pantangan Penderita Hipertensi, Jangan Coba-coba 4 Makanan Ini, Pantangan Darah Tinggi,Pantangan Penderita Darah Tinggi,Pantangan Hipertensi,Pantangan Penderita Hipertensi,cara mengobati hipertensi,obat hipetensi,obat alami hipetensi,makanan larangan hipetensi
dewanpers