web analytics
  

Cara Menjaga Kesehatan Jantung sesuai Anjuran Nabi Muhammad SAW

Rabu, 28 April 2021 12:01 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Cara Menjaga Kesehatan Jantung sesuai Anjuran Nabi Muhammad SAW, Cara Menjaga Kesehatan Jantung,Nabi Muhammad SAW,pola hidup paling sehat,jam biologis,jam biologis untuk kesehatan jantung,Tidur Siang,Anak Tidur Siang

Ilustrasi jantung. (Raman Oza dari Pixabay )

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Nabi Muhammad SAW dianggap sebagai salah satu manusia yang memiliki pola hidup paling sehat. Bahkan semua perilakunya dicontoh oleh umat Islam dan jadi sunah atau berpahala jika dikerjakan.

Nah, jika Anda pernah mendengar istilah jam biologis, ternyata fakta ini juga pernah disampaikan Nabi Muhammad SAW lho. Hal ini diungkap dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTubenya.

"Jam biologis adalah jam di mana organ-organ tubuh kita bekerja optimal dan paling besar aktivitasnya pada saat itu," ujarnya di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official dikutip suara.com (jaringan Ayobandung.com), Rabu 28 April 2021.

Ia kemudian mencontohkan saat siang hari, organ yang sedang bekerja sangat keras adalah jantung. Lelaki yang dikenal sebagai Dokter Sunah Rasul itu menjelaskan jika nabi memiliki cara agar jantungnya lebih tenang di siang hari.

"Itu sebabnya nabi kita disuruh diseimbangkan, dengan cara apa? Di siang hari seperti ini qailulah, atau tidur siang supaya jantungnya tenang," terang dr. Zaidul.

Tidur siang yang dimaksud, tidak perlu lama hingga hitungan jam tapi cukup dalam hitungan menit yang sangat bermanfaat untuk menenangkan jantung, mengistirahatkan jantung sejenak agar tidak terlampau lelah.

"Waktu yang tidak terlalu lama 15 sampai 30 menit, jantung akan memproduksi atau menguatkan di malam hari, itu jantung bisa memproduksi lebih banyak lagi dengan cara tidur siang," paparnya.

Menurut dokter lulusan Universitas Diponegoro, Semarang itu istilah jam biologis ini banyak dipelajari dan dikaji oleh para terapis herbalis untuk pengobatan. Namun jika terlampau sulit dimengerti, dr. Zaidul menyarankan mengistirahatkan tubuh sejenak di waktu salat 5 waktu.

"Makanya untuk orang awam jam biologis yang paling gampang ngikutin waktu salat, itu jam-jam biologis yang Allah perintahkan untuk menyambungkan sinyal-sinyal tubuh kita, hati iman, perasaan dengan salat, ditambah dengan waktu salat," pungkasnya.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

Cegah Peradangan, Ini 4 Sayuran yang Wajib Dimakan Setiap Hari

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 20:37 WIB

Sayuran adalah salah satu jenis makanan tersehat yang bisa kita masukkan ke dalam makanan kita, dan meskipun semuanya me...

Gaya Hidup - Sehat, Cegah Peradangan, Ini 4 Sayuran yang Wajib Dimakan Setiap Hari, Sayuran Dimakan Setiap Hari,Sayuran Anti Peradangan,Sayuran Cegah Peradangan,Sayuran Cegah Kembung

Turunkan Risiko Jantung Koroner Dengan Minum Ini!

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 13:56 WIB

Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengonsumsi yoghurt dua kali sepekan.

Gaya Hidup - Sehat, Turunkan Risiko Jantung Koroner Dengan Minum Ini!, Jantung Koroner,Risiko Jantung Koroner,Penyebab Jantung Koroner,Gejala Jantung Koroner,Obat Jantung Koroner alami,Cara Turunkan Risiko Jantung Koroner,yogurt,manfaat yogurt,khasiat yogurt

Banyak Minum Kopi Berisiko Alami Glaukoma, Kenali Gejalanya!

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 13:23 WIB

Dalam studi terbaru yang diterbitkan Ophthalmology Journal, konsumsi kopi yang berlebihan bisa membawa masalah serius.

Gaya Hidup - Sehat, Banyak Minum Kopi Berisiko Alami Glaukoma, Kenali Gejalanya!, terlalu banyak minum kopi,Risiko Banyak Minum Kopi,Bahaya Banyak Minum Kopi,Glaukoma,risiko glaukoma,Penyebab Glaukoma,Pemicu Glaukoma,Ciri-ciri Glaukoma,Gejala Glaukoma,Bahaya asupan kafein berlebihan

Jangan Makan Ini Jika Ingin Sembuh Asam Urat dan Kolesterol!

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 12:58 WIB

Kadar asam urat dan kolesterol dalam darah dapat dijaga dengan rutin olahraga dan menghindari atau mengurangi makanan te...

Gaya Hidup - Sehat, Jangan Makan Ini Jika Ingin Sembuh Asam Urat dan Kolesterol!, makanan penderita asam urat,Cara Sembuh Asam Urat,Cara Sembuh Kolesterol,faktor risiko asam urat,cara menjaga kadar asam urat,kolesterol tinggi,Asam Urat,meredakan asam urat,obat alami asam urat,Tips Turunkan Kolesterol

Bentuk Tubuh Bisa Tunjukan Masalah Kesehatan, Ayo Cek!

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 12:00 WIB

Bukan hanya memengaruhi penampilan, bentuk tubuh wanita juga dapat memengaruhi risiko munculnya sejumlah penyakit.

Gaya Hidup - Sehat, Bentuk Tubuh Bisa Tunjukan Masalah Kesehatan, Ayo Cek!, Bentuk Tubuh,Bentuk tubuh wanita,risiko penyakit sesuai bentuk tubuh,Risiko Kesehatan Bentuk Tubuh Apel,Risiko Kesehatan Bentuk Tubuh Pir,Risiko Kesehatan Bentuk Tubuh Jam Pasir

Gula Batu Lebih Sehat Dibanding Gula Pasir? Ini Faktanya

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 09:53 WIB

Meski kandungan nutrisinya tidak jauh berbeda, beberapa orang menganggap gula batu lebih sehat dari gula pasir. Apakah a...

Gaya Hidup - Sehat, Gula Batu Lebih Sehat Dibanding Gula Pasir? Ini Faktanya, Gula Batu,Gula pasir,Apakah Gula Batu Lebih Sehat,Kandungan nutrisi pada gula batu,Bahan dasar gula batu,Risiko Diabetes

Tak Perlu Obat, Minyak Ini Usir Kolesterol dengan Cepat!

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 09:15 WIB

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak jagung dapat mengurangi kolesterol lebih baik daripada minyak sehat lain, m...

Gaya Hidup - Sehat, Tak Perlu Obat, Minyak Ini Usir Kolesterol dengan Cepat!, Minyak jagung,Manfaat Minyak jagung,Khasiat Minyak jagung,Kegunaan Minyak jagung,cara mengolah Minyak jagung,obat kolesterol alami,cara menurunkan kadar kolesterol,cara mengurangi kolesterol

Segera Cek! Ini 4 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 08:55 WIB

Dengan mengenalinya, dapat membantu Anda meningkatkan asupan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Gaya Hidup - Sehat, Segera Cek! Ini 4 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin,Ciri-ciri Tubuh Kekurangan Vitamin,Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin,Penyebab Tubuh Kekurangan Vitamin,Cara mengatasi Tubuh Kekurangan Vitamin,gejala kekurang vitamin

artikel terkait

dewanpers