web analytics
  

Tak Hanya Cantik, Tanaman Hias Baik untuk Kesehatan Mental

Selasa, 27 April 2021 13:40 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Tak Hanya Cantik, Tanaman Hias Baik untuk Kesehatan Mental, Tanaman Hias Baik untuk Kesehatan Mental,MAnfaat Tanaman Hias,Memperbaiki Kesehatan Mental,Menjaga Kesehatan Mental,Tanaman Hias,Merawat Tanaman Hias,cara memelihara tanaman hias,Kesehatan Mental

[Ilustrasi] Sebuah rumah yang memiliki atau dekat dengan taman, kebun, atau memelihara tanaman hias di rumahnya ternyata lebih banyak mendapat manfaat, salah satunya kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik. (Ayobandung.com)

BANDUNG, AYOBANDUNG.COM -- Sebuah rumah yang memiliki atau dekat dengan taman, kebun, atau memelihara tanaman hias di rumahnya ternyata lebih banyak mendapat manfaat, salah satunya kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Hal ini terutama di saat masa pandemi virus corona seperti sekarang.

Berdasarkan hasil studi dari Universitas Cardiff dan Universitas Metropolitan Cardiff, orang-orang yang rumahnya punya atau dekat ruang hijau cenderung merasa tenang, damai dan memiliki banyak energi.

Dikutip dari Himedik.com, dalam studi yang diterbitkan dalam jurnal Landscape & Urban Planning ini, para peneliti mensurvei 5.556 orang tentang rumah, lingkungan, kesehatan mental dan kesejahteraan mereka dalam dua interval.

Pertama pada Maret/April 2020 selama puncak pertama pandemi di Inggris dan Juni/Juli 2020 setelah puncak pertama mereda.

Selama 2 hingga 3 bulan pertama lockdown, individu hanya diizinkan meninggalkan rumah untuk perjalanan penting, seperti berbelanja makanan, dan untuk berolahraga di luar ruangan sekali sehari.

Kesejahteraan subjektif terbukti meningkat lebih tinggi pada periode pasca-puncak ketika pembatasan lockdwon dilonggarkan daripada di puncak pertama pandemi.

Orang yang tinggalnya lima sampai lebih dari 10 menit berjalan kaki dari ruang terbuka hijau memiliki tingkat kesejahteraan subjektif yang lebih rendah daripada mereka yang tinggal kurang dari lima menit berjalan kaki.

Sementara mereka yang memiliki akses ke taman pribadi dan memelihara tanaman hias mempunyai tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi dibanding mereka yang tidak punya taman di rumahnya.

"Hal ini menunjukkan bahwa, baik kebun dan taman sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat selama pandemi, terutama ketika pembatasan terberat diberlakukan," kata penulis utama studi Profesor Wouter Poortinga, dari Cardiff University's Welsh School of Architecture and School of Psychology.

Menurut rekan penulis Rhiannon Phillips dari Cardiff Metropolitan University, menghabiskan waktu dengan merawat tanaman hias di taman pribadi dan ruang hijau publik penting untuk mengurangi dampak pandemi pada kesehatan dan kesejahteraan masyarakat.

"Kita perlu menghargai ruang hijau dan menggunakannya dengan baik, memastikan kita tidak merusak lingkungan ini sehingga kita dapat menikmatinya," pungkas Phillips.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

Ini Cara Memantau dan Membaca Hasil Tes Kadar Gula Darah

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 13:07 WIB

Metode ini dinilai lebih akurat untuk mengetahui dan memprediksi kadar gula darah dari waktu ke waktu.

Gaya Hidup - Sehat, Ini Cara Memantau dan Membaca Hasil Tes Kadar Gula Darah, Membaca Hasil Tes Kadar Gula Darah,cara membaca hasil tes darah,memprediksi kadar gula darah,hasil tes HbA1C,hasil pengukuran gula darah harian,penderita diabetes,kadar gula darah dalam tubuh

Merasa Lebih Muda Bisa Sehatkan Otak, Kok Bisa?

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 12:47 WIB

Merasa lebih muda terkait dengan kesehatan mental dan fungsi kognitif yang lebih baik pada orang dewasa.

Gaya Hidup - Sehat, Merasa Lebih Muda Bisa Sehatkan Otak, Kok Bisa?, Merasa lebih muda,Tips Merasa lebih muda,Kesehatan Mental,fungsi kognitif,membantu orang merasa lebih muda,orang dewasa paruh baya,efek stres yang merusak,penurunan kesehatan fungsional

Epidemiolog: Mending Lebaran Virtual Jika Ragu Salaman

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 12:46 WIB

Jika kamu masih ragu dan takut untuk bersalaman pada perayaan Idulfitri tahun ini, jangan khawatir. Sebab kamu masih bi...

Gaya Hidup - Sehat, Epidemiolog: Mending Lebaran Virtual Jika Ragu Salaman, Salam idulfitri,Idulfitri 2021,salaman idulfitri,idulfitri virtual,lebaran virtual,Silaturahim Virtual,Lebaran Idul fitri 2021

Pola Makan Kacau, Waspadai Kesehatan Memburuk Setelah Lebaran

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 12:17 WIB

Setelah Ramadan, banyak orang justru mengalami kenaikan berat badan, bahkan angkanya melebihi dari sebelum Ramadan tiba....

Gaya Hidup - Sehat, Pola Makan Kacau, Waspadai Kesehatan Memburuk Setelah Lebaran, Kesehatan Memburuk Setelah Lebaran,Hari Raya Idulfitri 1442 Hijriah,kenaikan berat badan setelah Lebaran,cara menurunkan berat badan setelah lebaran,perubahan pola makan,Makanan Tinggi Gula,cara menghindari berat badan berlebih

Cara Mendeteksi dan Mengontrol Diabetes dengan Benar

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 11:50 WIB

Apabila Anda berisiko mengalami diabetes atau kerap mengalami peningkatan kadar gula darah namun belum terdiagnosis diab...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Mendeteksi dan Mengontrol Diabetes dengan Benar, Mengontrol Diabetes dengan benar,Mendeteksi diabetes sejak dini,Pemeriksaan HbA1c,mengontrol kondisi diabetes,hemoglobin A1c adalah,Penderita Diabetes

Jarang Disadari, Ini Efek Samping Diet Vegetarian

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 11:39 WIB

Diet vegetarian membuat seseorang rentan mengalami penurunan kadar kalsium dan vitamin D, yang dapat memengaruhi kesehat...

Gaya Hidup - Sehat, Jarang Disadari, Ini Efek Samping Diet Vegetarian, diet vegetarian,manfaat diet vegetarian,Efek Samping Diet Vegetarian,penurunan kadar kalsium,penurunan kadar vitamin D,kesehatan tulang,mencegah penyakit kardiovaskular

Konsumsi 5 Makanan Ini saat Bersedih, Ini Efeknya

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 10:39 WIB

Senyawa yang terkandung dalam makanan tertentu bisa meningkatkan rasa bahagia. Hal ini disebabkan karena beberapa makana...

Gaya Hidup - Sehat, Konsumsi 5 Makanan Ini saat Bersedih, Ini Efeknya, Makanan Obat Sedih,makanan meningkatkan rasa bahagia,meningkatkan suasana hati,tingkat depresi,hormon bahagia,menjaga suasana hati,menjaga kadar gula darah

Waspada, Minuman Berpemanis Tingkatkan Risiko Kanker Kolorektal

Sehat Senin, 10 Mei 2021 | 09:26 WIB

Studi menemukan hubungan antara minum minuman yang dimaniskan dengan peningkatan risiko terkena kanker kolorektal pada p...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada, Minuman Berpemanis Tingkatkan Risiko Kanker Kolorektal, Bahaya Konsumsi Minuman Berpemanis,risiko terkena kanker kolorektal,konsumsi minuman manis,cara menghindari minuman berpemanis,bahaya minum minuman manis berlebihan,cara mengurangi konsumsi minuman manis

artikel terkait

dewanpers