web analytics
  

Tak Perlu Ragu Makan Jengkol, Ini 5 Tips Atasi Bau Mulut Saat Puasa

Rabu, 14 April 2021 11:10 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Umum - Unik, Tak Perlu Ragu Makan Jengkol, Ini 5 Tips Atasi Bau Mulut Saat Puasa, Tips Atasi Bau Mulut Saat Puasa,Atasi Bau Mulut Saat Puasa,efek bau mulut,penyebab bau mulut,makanan penyebab bau mulut,Cara Menghilangkan Bau Mulut,tips ampuh atasi bau mulut

[Ilustrasi] Salah satu penyebab bau mulut adalah makan makanan dengan aroma yang kuat. Lantas, apa yang harus dilakukan agar bau mulut tak terlalu berlebihan meski makan jengkol? (Pixabay)

BANDUNG, AYOBANDUNG.COM -- Jengkol dan petai mempunyai cita rasa yang khas hingga membuat banyak orang gemar mengonsumsinya. Sayangnya, makan jengkol dan petai akan membawa efek bau mulut, apalagi dalam kondisi puasa.

Menurut Oral Health Foundation, salah satu penyebab bau mulut adalah makan makanan dengan aroma yang kuat. Lantas, apa yang harus dilakukan agar bau mulut tak terlalu berlebihan meski makan jengkol?

Berikut ini terdapat lima tips ampuh untuk mengatasi bau mulut ketika puasa, mengutip dari Hellosehat melalui Suara.com (Jaringan Ayobandung.com).

1. Banyak minum air putih saat buka puasa hingga sahur

Minum air putih dapat membantu kamu mencegah dehidrasi. Setelah makan jengkol atau petai, sebaiknya segera minum air putih yang banyak untuk “membilas” sisa-sisa makanan yang mungkin masih terdapat di area mulut.

Banyak minum air putih turut berguna merangsang produksi dari air liur (saliva) yang bermanfaat untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

2. Segera sikat gigi usai makan
Selesai makan jengkol atau petai, ambil waktu untuk segera menyikat gigi. Hal ini dapat membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kesegaran mulut saat berpuasa.

Lebih lanjut, jika kamu tidak menyikat gigi, maka bisa jadi masih terdapat sisa jengkol dan petai yang terselip di gigi sehingga mengakibatkan munculnya bau mulut.

3. Membersihkan lidah

Melansir dari laman Mayo Clinic, walaupun lidah tampak bersih, namun bisa jadi terdapat banyak bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, dianjurkan untuk membersihkan lidah selepas menggosok gigi.

Kamu bisa memakai pembersih lidah atau tongue scraper supaya lebih baik untuk membersihkan semua bagian lidah.

4. Mengunyah permen karet rasa mint tanpa gula

Untuk mencegah bau mulut selepas makan jengkol atau petai, kamu dapat memilih untuk mengunyah permen karet rasa mint tanpa gula. Hal ini dikarenakan kandungan gula yang berlebihan dapat digunakan oleh bakteri yang ada di mulut untuk menghasilkan asam.

Jika kadar asam meningkat, maka bau mulut ketika puasa pun tak terhindarkan.

5. Memakai obat kumur

Berkumur dengan obat kumur (mouthwash) dapat membantu napasmu lebih segar dan mengurangi bau khas setelah makan jengkol. Perlu diperhatikan juga bahwa sebaiknya obat kumur tersebut tidak hanya untuk melawan bau mulut, namun juga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Nah, itulah kelima tips yang dapat kamu terapkan agar terhindar dari bau mulut ketika berpuasa, apalagi jika setelah makan jengkol atau petai. Semoga bermanfaat ya.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

Ada-ada Saja, Bayi di Filipina Diberi Nama 'Ghlynnyl Hylhyr Yzzyghyl'

Unik Jumat, 14 Mei 2021 | 20:46 WIB

Dunia kembali digegerkan dengan nama unik nyeleneh seorang bayi bernama Ghlynnyl Hylhyr Yzzyghyl. Nama bayi ini seolah b...

Umum - Unik, Ada-ada Saja, Bayi di Filipina Diberi Nama 'Ghlynnyl Hylhyr Yzzyghyl' , nama bayi unik,nama bayi aneh,Consonant,Ghlynnyl Hylhyr Yzzyghyl

Viral Jemaah Salat Idulfitri di Tengah Guyuran Hujan

Unik Kamis, 13 Mei 2021 | 19:57 WIB

Sebuah video menampilkan jamaah salat Idulfitri melakukan ibadah di tengah guyuran air hujan.

Umum - Unik, Viral Jemaah Salat Idulfitri di Tengah Guyuran Hujan, Viral Salat Idulfitri,Salat Idulfitri saat Hujan,Video Salat Idulfitri

Simak Fakta Unik Ketupat, Santapan Khas Idulfitri

Unik Kamis, 13 Mei 2021 | 07:48 WIB

Selain di Indonesia, ketupat juga bisa dijumpai di negara-negara Asean lainnya seperti Malaysia, Brunei, Singapura dan F...

Umum - Unik, Simak Fakta Unik Ketupat, Santapan Khas Idulfitri, ketupat Lebaran,fakta ketupat lebaran,cara bikin ketupat

Pertama dalam Sejarah, Azan Berkumandang di Stadion Wembley saat Ramad...

Unik Selasa, 11 Mei 2021 | 22:24 WIB

Bulan Ramadan 1442 Hijriah menciptakan sejarah tersendiri untuk muslim di Inggris. Untuk pertama kalinya sepanjang sejar...

Umum - Unik, Pertama dalam Sejarah, Azan Berkumandang di Stadion Wembley saat Ramadan, Azan di Stadion Wembley,Ramadan Tent Project,Ramadan di Inggris

Ramalan Zodiak Hari Ini: Taurus, Siapkan Hal Menyenangkan Sembari Bers...

Unik Senin, 10 Mei 2021 | 08:06 WIB

Bagaimana dengan peruntungan zodiak lainnya hari ini? Berikut ramalan zodiak harian untuk 10 Mei 2021.

Umum - Unik, Ramalan Zodiak Hari Ini: Taurus, Siapkan Hal Menyenangkan Sembari Bersantai di Rumah, Ramalan Zodiak Hari Ini,ramalan zodiak harian,peruntungan zodiak,Zodiak,ramalan zodiak bulan ini,zodiak Mei

Peristiwa Ini Akan Terjadi Jika Puing Luar Angkasa Menghantam Bumi

Unik Jumat, 7 Mei 2021 | 16:41 WIB

Long March 5B, Roket China tengah menjadi perhatian para ahli. Pasalnya kini sedang meluncur tak terkendali menuju Bumi...

Umum - Unik, Peristiwa Ini Akan Terjadi Jika Puing Luar Angkasa Menghantam Bumi, Long March 5B,Roket Cina,Roket Long March 5B,Puing Luar Angkasa berpotensi menghantam Bumi,modul inti Tianhe,Stasiun Luar Angkasa,puing luar angkasa,atmosfer bumi,Pesawat Ruang Angkasa

Viral Video Pemudik Lewati Blokade Polisi, Warganet Bersorak

Unik Kamis, 6 Mei 2021 | 23:00 WIB

Aksi pemudik yang sukses melewati blokade sejumlah polisi di perbatasan langsung menjadi viral. Bahkan, warganet kompak...

Umum - Unik, Viral Video Pemudik Lewati Blokade Polisi, Warganet Bersorak, Pemudik Lewati Blokade Polisi,Viral Video Pemudik,Cerita Pemudik

Pertama di Dunia, Seorang Ibu di Mali Lahirkan 9 Anak Sekaligus

Unik Kamis, 6 Mei 2021 | 22:13 WIB

Seorang wanita di Republik Mali mencatatkan sejarah setelah melahirkan sembilan bayi sekaligus pada Selasa. Uniknya, wan...

Umum - Unik, Pertama di Dunia, Seorang Ibu di Mali Lahirkan 9 Anak Sekaligus, Rekor Dunia Melahirkan,Melahirkan 9 Anak,Melahirkan 9 Bayi
dewanpers