web analytics
  

Atasi Diabetes hingga Hipertensi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Delima

Minggu, 11 April 2021 15:45 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Atasi Diabetes hingga Hipertensi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Delima, Manfaat Konsumsi Buah Delima,Buah delima,Manfaat buah delima,manfaat kesehatan buah delima,khasiat buah delima,buah untuk penderita diabetes,buah untuk penderita hipertensi

Buah delima telah terbukti baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari mencegah flu hingga melawan penyakit serius. (Pixabay/Steve Buissinne)

BANDUNG, AYOBANDUNG.COM -- Buah delima telah terbukti baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari mencegah flu hingga melawan penyakit serius.

Karena, buah delima kaya akan antioksidan yang bisa melawan banyak penyakit dan peradangan pada tubuh.

Tapi, hanya ada beberapa manfaat kesehatan buah delima yang berhasil dibuktikan para ilmuwan.

Beberapan penelitian dilansir dari Bright Side, menemukan 5 manfaat buah delima yang bisa memengaruhi tubuh dan kesehatan Anda secara keseluruhan seperti dinukil dari Suara.com (Jaringan Ayobandung.com).

1. Mencegah virus dan flu musiman

Buah delima dapat melindungi tubuh Anda dari patogen, baik dari konsumsi isi buahnya, bijinya hingga kulitnya.

Sementara itu, jika disajikan dalam bentuk jus, buah delima bisa melindungi Anda dari virus yang mengontaminasi makanan, dengan cara melindungi rongga mulut.

Masih ada lagi, ekstrak buah delima yang merupakan sumber vitamin C, telah terbukti menjadi perlindungan yang baik terhadap flu biasa.

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Sifat antioksidan buah delima telah terbukti berhasil mengurangi hipertensi alias tekanan darah tinggi.

Sebuah  penelitian menunjukkan bahwa orang yang menderita kondisi ini harus mengonsumsi setidaknya 240 ml jus buah delima per hari.

Tapi, Anda harus minum jus buah delima yang 100 persen alami tanpa tambahan gula.

Selain sifat antioksidan buah delima, kandungan kalium di dalamnya juga baik untuk tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan tulang dan fungsi jantung kita.

3. Memperbaiki masalah pencernaan

Orang yang menderita penyakit Crohn sangat rentan dengan masalah perut sehingga mengakibatkan berkurangnya nafsu makan dan penurunan berat badan.

Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan bakteri di dalam perut yang menyebabkan peradangan parah.

Salah satu solusi yang menurut banyak penelitian bermanfaat adalah konsumsi buah delima

Ekstrak buah delima bisa menjadi pelindung dan penyerang yang bakteri yang menyebabkan semua rasa sakit.

4. Memperkuat daya ingat Anda, terutama pada penderita Alzheimer

Studi oleh Dr Hartman, mencoba memberikan pil delima untuk pasien yang akan menjalani operasi jantung. Pil pertama diberikan seminggu sebelum operasi dan pil kedua diberikan 6minggu setelahnya.

Hasilnya, ingatan para pasien tetap ada 100 persen dan justru lebih baik dari sebelumnya. Di sisi lain, pasien yang tidak mendapatkan pil delima mengalami kehilangan memori setelah operasi.

Dr.Hartman pun memiliki beberapa bukti bahwa pil delima membantu menciptakan lebih banyak neuron di otak. Temuan ini bukan berarti bahwa pil delima bisa menjadi obat untuk Alzheimer. Tapi, konsumsi buah delima sejak usia muda bisa memberikan manfaat yang luar biasa.

5. Menyeimbangkan efek diabetes

Kadar gula tinggi pada penderita diabetes dapat dikontrol dengan makan buah delima setiap hari. Buah delima dapat mengurangi stres oksidatif yang merupakan penyebab utama diabetes.

Selain itu, buah delima juga mengurangi kolesterol jahat, yang akhirnya membantu menjaga tingkat gula darah relatif rendah.

Namun, pasien diabetes harus sangat berhati-hati dengan asupan buah delima harian mereka. Karena, buah delima tetap mengandung gula, sehingga konsumsinya harus dikontrol.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

terbaru

6 Makanan Ajaib Ini Turunkan Tekanan Darah Tinggi dalam Sekejap!

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 15:39 WIB

Sejumlah penelitian telah membuktikan makanan tertentu dapat menurunkan tekanan darah tinggi, baik secara langsung maupu...

Gaya Hidup - Sehat, 6 Makanan Ajaib Ini Turunkan Tekanan Darah Tinggi dalam Sekejap!, Turunkan Tekanan Darah Tinggi dalam Sekejap,Makanan Ajaib untuk atasi Hipertensi,menurunkan tekanan darah tinggi,perubahan gaya hidup,mengurangi tekanan darah tinggi,menurunkan risiko penyakit hipertensi

Bahagia Bisa dari Makanan, Ini Rahasianya!

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 15:30 WIB

Kandungan makanan tertentu bisa meningkatkan rasa bahagia. Hal ini disebabkan karena beberapa makanan mampu memengaruhi...

Gaya Hidup - Sehat, Bahagia Bisa dari Makanan, Ini Rahasianya!, Bahagia Bisa dari Makanan,Rahasia Bahagia Bisa dari Makanan,cara meningkatkan rasa bahagia,makanan mampu memengaruhi suasana hati,Pola Makan,menurunkan risiko depresi

Jarang Diketahui, Ini Fungsi dan Efek Samping Pengencer Darah

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 15:18 WIB

Pengencer darah umumnya sangat diperlukan oleh orang dengan kondisi medis tertentu, seperti penyakit jantung koroner, pe...

Gaya Hidup - Sehat, Jarang Diketahui, Ini Fungsi dan Efek Samping Pengencer Darah , Pengencer darah,melancarkan aliran darah,sumbatan darah,Risiko mengonsumsi pengencer darah,Bahaya mengonsumsi pengencer darah

Catat! Ini Cara Ampuh Atasi Bisul dengan Cepat

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 14:40 WIB

Cara mengatasi bisul ada bermacam-macam, mulai dari pengobatan yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah hingga pengobatan...

Gaya Hidup - Sehat, Catat! Ini Cara Ampuh Atasi Bisul dengan Cepat, Cara Ampuh Atasi Bisul,Atasi Bisul dengan Cepat,Cara mengobati bisul,Bisul,Pengobatan bisul,infeksi pada kulit,Cara Mengatasi Bisul dengan Bahan Alami

Awas! Mandi Pakai Lensa Kontak Berisiko 7 Kali Sebabkan Kebutaan

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 14:32 WIB

Orang yang menggunakan lensa kontak saat mandi lebih berisiko tinggi mengalami kebutaan.

Gaya Hidup - Sehat, Awas! Mandi Pakai Lensa Kontak Berisiko 7 Kali Sebabkan Kebutaan, Pakai Lensa Kontak,Cara Aman Pakai Lensa Kontak,Cara menggunakan lensa kontak,Tips Pakai Lensa Kontak,Pakai Lensa Kontak Sebabkan Kebutaan,bahaya menggunakan lensa kontak saat mandi,Lensa Kontak,kebutaan,penyebab kebutaan

Cara Mudah dan Menyenangkan untuk Turunkan Hipertensi

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 14:31 WIB

Banyak orang mencari cara untuk menurunkan hipertensi. Dari mulai mengonsumsi obat sampai yang alami.

Gaya Hidup - Sehat, Cara Mudah dan Menyenangkan untuk Turunkan Hipertensi, hipertensi,Tanda Hipertensi,menurunkan hipertensi,cara menurunkan hipertensi,Mencegah hipertensi

Waspada Hipertensi, Kolesterol, dan Asam Urat Saat Lebaran

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 14:16 WIB

Kesulitan mengontrol pola makan saat Lebaran membuat masyarakat sering terserang penyakit. Setidaknya ada tiga penyekit...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada Hipertensi, Kolesterol, dan Asam Urat Saat Lebaran, penyakit idulfitri,penyakit lebaran,hipertensi,Kolesterol,Asam Urat

Vaksin Covid-19 Picu Pembengkakan Kelenjar Getah Bening, Ini Penyebabn...

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 14:07 WIB

Dokter melihat banyak wanita yang melakukan tes memmogram setelah suntik vaksin Covid-19, karena mengalami pembengkakan...

Gaya Hidup - Sehat, Vaksin Covid-19 Picu Pembengkakan Kelenjar Getah Bening, Ini Penyebabnya!, Pembengkakan Kelenjar Getah Bening,efek samping vaksin Covid-19,suntik vaksin Covid-19,reaksi alergi parah,efek samping suntikan vaksin Covid-19
dewanpers