web analytics

Ini 9 Khasiat Ajaib Kurma untuk Tubuh

clockRabu, 7 April 2021 12:47 WIB userRedaksi AyoBandung.Com
Umum - Ramadhan, Ini 9 Khasiat Ajaib Kurma untuk Tubuh, manfaat mengonsumsi kurma, manfaat kurma, khasiat kurma,Ramadan 2021,Puasa

Kurma (Pixy.org)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM--Berpuasa seharian bisa menurunkan energi. Untuk memulihkannya, berbukalah dengan kurma. Tidak hanya mengembalikan energi, kurma juga memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa.

Kurma memang punya segudang manfaat untuk tubuh. Melansir dari Boldsky, berikut manfaat mengonsumsi kurma.

Mengembalikan energi

Secara cepat, kurma akan memberikan energi yang sangat dibutuhkan saat berpuasa. Buah khas Timur Tengah ini kaya glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat meningkatkan energi secara instan.

Mengurangi tingkat kolesterol

Selama berpuasa, ketika tubuh sedang dalam proses menghapus racun secara terus-menerus, kurma dapat membantu proses detoksifikasi. Kurma menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian kurma menjaga kesehatan jantung dan otak.

Bunuh infeksi bakteri

Beberapa varietas kurma membunuh infeksi bakteri di dalam tubuh saat mereka bertindak sebagai antibiotik yang kuat. Telah dibuktikan dalam sebuah penelitian bahwa kurma 50% sama efektifnya dengan penisilin antibiotik.

Mengobati sembelit

Kurma kaya serat, sehingga bisa membantu melancarkan pergerakan pencernaan pada usus. Makan kurma setiap hari dapat mencegah sembelit. Kurma juga meningkatkan gerakan peristaltik usus yang penting untuk buang air besar.

Untuk tulang kuat

Kurma kaya akan mineral seperti tembaga, selenium, magnesium, kalsium, dan lain-lain. Semua mineral ini diperlukan untuk tulang yang kuat.

Mencegah kanker dan penuaan dini

Antioksidan dalam kurma membantu menghilangkan radikal bebas dan racun dari tubuh. Kurma mendetoksifikasi hati dan membantu melawan sel kanker. Kurma juga dapat mencegah penuaan dini.

Mengobati anemia

Kurma kaya akan zat besi. Mengonsumsi kurma secara teratur membantu pembentukan hemoglobin, yang merupakan bagian penting dari sel darah merah dan membawa oksigen ke sel-sel tubuh. Penderita anemia sangat disarankan untuk mengonsumsi kurma.

Mencegah stroke dan serangan jantung

Kurma kaya magnesium untuk jantung dan pembuluh darah. Mereka mencegah penyumbatan arteri, sehingga aliran darah akan lancar. Makan kurma setiap hari membuat jantung sehat dan mencegah serangan jantung.

Mengurangi tekanan darah

Orang dengan hipertensi disarankan makan kurma. Mereka kaya kalium dan magnesium yang membantu dalam mengatur tekanan darah yang normal. Mereka juga mengurangi kekakuan arteri dan meningkatkan aliran darah yang tepat.

Editor: Adi Ginanjar Maulana

terbaru

Banyak Ulama Wafat Jadi Tanda Kiamat, Ini Penjelasan Cendekiawan Musli...

Ramadhan Senin, 26 Juli 2021 | 14:14 WIB

Angka kematian akibat Covid-19 terus bertambah. Bahkan beberapa hari terakhir kabar duka orang-orang meninggal setelah t...

Umum - Ramadhan, Banyak Ulama Wafat Jadi Tanda Kiamat, Ini Penjelasan Cendekiawan Muslim, ulama wafat,Ulama Wafat Tanda Kiamat,angka kematian akibat Covid-19,Ulama terpapar virus Covid-19,ulama di Tanah Air,kabar duka ulama

Doa untuk Orang Sakit yang Dianjurkan Rasulullah

Ramadhan Minggu, 25 Juli 2021 | 05:31 WIB

Seorang Muslim senantiasa dianjurkan untuk mendoakan saudaranya yang sedang sakit atau tertimpa musibah. Doa umat Islam...

Umum - Ramadhan, Doa untuk Orang Sakit yang Dianjurkan Rasulullah, doa untuk orang sakit,doa meminta kesembuhan,doa Rasulullah,doa

Memahami Hari Tasyrik: 3 Hari setelah Iduladha

Ramadhan Rabu, 21 Juli 2021 | 18:45 WIB

Pada tahun ini,  Kemenag mentapkan Hari Tasyrik jatuh pada tanggal 21,22, dan 23, juli 2021.

Umum - Ramadhan, Memahami Hari Tasyrik: 3 Hari setelah Iduladha, Hari Tasyrik,Iduladha,Islam,Zikir,hadis

Sejarah, Makna, dan Tradisi Kurban, bagi Umat Islam di Indonesia

Ramadhan Rabu, 21 Juli 2021 | 18:30 WIB

Berikut Ayobandung.com merangkum sejarah dan makna kurban.

Umum - Ramadhan, Sejarah, Makna, dan Tradisi Kurban, bagi Umat Islam di Indonesia, Sejarah,Tradisi,Agama,Islam,Kurban,Indonesia,Iduladha

Ketentuan Pembagian Daging Kurban menurut Hadis

Ramadhan Rabu, 21 Juli 2021 | 16:00 WIB

Adapun Shohibul Qurban, sebagai pemilik hewan kurban, hanya berhak memperoleh 1/3 bagian daging.

Umum - Ramadhan, Ketentuan Pembagian Daging Kurban menurut Hadis, Ketentuan Pembagian,Daging Kurban,hadis,Sunah,hewan kurban,Iduladha,Islam,Ajaran Rasulullah

Memaknai Sejarah Iduladha dan Totalitas Nabi Ibrahim

Ramadhan Selasa, 20 Juli 2021 | 08:30 WIB

Iduladha berarti kembali melakukan penyembelihan hewan urban atau kerap disebut istilah Hari Raya Kurban. Idul Adha juga...

Umum - Ramadhan, Memaknai Sejarah Iduladha dan Totalitas Nabi Ibrahim, Sejarah Iduladha,Totalitas Nabi Ibrahim,Iduladha,Lebaran Haji,Sejarah Hari Raya Kurban,penyembelihan hewan kurban

Menyembelih Hewan Kurban di Malam Hari, Apa Hukumnya?

Ramadhan Selasa, 20 Juli 2021 | 07:19 WIB

Kaum muslimin biasa menyembelih hewan kurban setelah salat Ied. Namun bagaimana hukum menyembelih hewan kurban di malam...

Umum - Ramadhan, Menyembelih Hewan Kurban di Malam Hari, Apa Hukumnya?, Menyembelih Hewan Kurban,Aturan Menyembelih Hewan Kurban,cara menyembelih hewan kurban,Hukum Menyembelih Hewan Kurban,hukum menyembelih hewan kurban di malam hari

Memetik Hikmah dan Makna Kurban Bagi Umat Islam dan Kisah Nabi Ismail

Ramadhan Selasa, 20 Juli 2021 | 06:00 WIB

badah kurban yang dilakukan umat Islam yakni dengan penyembelihan hewan kurban pada setiap 10 Dzulhijjah. Hewan yang bol...

Umum - Ramadhan, Memetik Hikmah dan Makna Kurban Bagi Umat Islam dan Kisah Nabi Ismail, Kurban,Makna  Kurban,Kisah Nabi Ismail,Makna  Ibadah kurban,penyembelihan hewan kurban

artikel terkait

dewanpers
arrow-up