web analytics
  

Begini Cara Latih Anak dengan Pola Makan dan Tidur yang Baik

Jumat, 19 Maret 2021 20:30 WIB
Umum - Pendidikan, Begini Cara Latih Anak dengan Pola Makan dan Tidur yang Baik, anak,pola tidur baik,pola makan yang baik

Pola tidur dan makan yang baik diperlukan setiap orang. Bahkan kebiasaan tersebut perlu dilatih pada anak agar tumbuh kembangnya kelak optimal. (Ayobandung.com/Irfan Al-Faritsi)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Pola tidur dan makan yang baik diperlukan setiap orang. Bahkan kebiasaan tersebut perlu dilatih pada anak agar tumbuh kembangnya kelak optimal.

Dr. Kanya Ayu Paramastri, SpA, Dokter Spesialis Anak mengatakan di masa bekerja dari rumah (WFH) seperti saat ini, orang tua bisa jadi lebih kesulitan menerapkan jadwal makan ataupun tidur terhadap anaknya. Sebab sang anak merasa orang tua akan terus berada di rumah. Akan tetapi, jadwal ini tetap penting untuk tetap mendukung tumbuh kembang optimal buah hati.

“Ortu bisa kewalahan saat WFH, anak susah disuruh duduk saat makan, susah tidur, ingin main terus sehingga menjadikan anak tantrum, tapi dasarnya dulu ini yang diperbaiki,” ujar Kanya dalam acara bersama Baby Happy, belum lama ini, dilansir dari Republika.

Kemampuan atau kebiasaan tidur bukan otomatis akan dilakukan anak, melainkan secara sadar dan sengaja haris diajarkan orang tua sejak minimal usia bayi tiga bulan. Kanya berbagi tips untuk menerapkan jadwal yang teratur demi pertumbuhan optimal anak.

Tega
Saat anak tidak mendapat yang diinginkan dan tantrum, orang tua perlu tetap tenang. Contohnya, menerapkan aturan lambung anak harus kosong minimal dalam dua jam dalam jeda untuk jadwal makan berikutnya. Beri pengertian kepada anak sambil tetap tenang.

“Bilang ke anak, ‘sayang kesel ya, marah ya, mamah tahu kok kamu tidak suka tapi kan sudah dibilang baru boleh makan jam 9’,” kata Kanya.

Ortu tidak terpicu dengan emosi. Boleh meninggalkan anak sementara, setelah tangisannya reda, dekati anak, rangkul dan peluk dia, kemudian ajak bicara kembali.

Tegas dan beri teladan
Kebiasaan tidur dan makan perlu secara sengaja diajarkan. Jadi ortu harus mempersiapkan anak untuk makan, tidur, buang air besar dan bermain dengan cara yang benar.

Perlu kerjasama kedua pihak baik ortu dan anak. Di sisi lain, anak juga beranggapan dapat meniru orang tua, seperti makan sambil nonton, melihat gawai dan berasumsi sendiri.
 

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Republika.co.id.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Sumber: Republika.co.id
Editor: Ananda Muhammad Firdaus

terbaru

SMA Taruna Bakti Raih Prestasi Internasional

Pendidikan Senin, 14 Juni 2021 | 13:08 WIB

Yayasan Taruna Bakti (YTB) senantiasa berkomitmen untuk ikut berpartisipasi dalam kemajuan dunia pendidikan dan melahirk...

Umum - Pendidikan, SMA Taruna Bakti Raih Prestasi Internasional, SMA Taruna Bakti,Indonesia di dunia internasional,kemajuan dunia pendidikan,Ajang kompetisi internasional

SD Darul Hikam Lahirkan Puluhan Penghafal Al-Qur'an Setiap Tahun

Pendidikan Minggu, 13 Juni 2021 | 09:40 WIB

SD Darul Hikam Lahirkan Puluhan Penghafal Al-Qur'an Setiap Tahun

Umum - Pendidikan, SD Darul Hikam Lahirkan Puluhan Penghafal Al-Qur'an Setiap Tahun, SD Darul Hikam,Penghafal Alquran,Wisuda Tahfiz SD Darul Hikam

Menarasikan Kisah Sukses Desa Melalui Media Sosial

Pendidikan Jumat, 11 Juni 2021 | 14:24 WIB

 Minimnya narasi keberhasilan dan potensi lebih 5300 desa di Jawa Barat merupakan fenomena yang cukup memrihantinkan. Pa...

Umum - Pendidikan, Menarasikan Kisah Sukses Desa Melalui Media Sosial, Telkom University,Desa Sukses,Media Sosial,Kisah Desa Sukses

UI Masih Terbaik di Indonesia, tapi Masih Kalah dari Kampus Malaysia d...

Pendidikan Minggu, 6 Juni 2021 | 06:18 WIB

UI terbaik di Indonesia, tapi kalah jauh dibandingkan Universiti Brunei Darussalam.

Umum - Pendidikan, UI Masih Terbaik di Indonesia, tapi Masih Kalah dari Kampus Malaysia dan Filipina di Tingkat Asean, kampus indonesia,kampus terbaik indonesia,urutan kampus  terbaik di indonesia,Universitas Indonesia

Tips Memperoleh Beasiswa Kuliah di Perguruan Tinggi

Pendidikan Kamis, 3 Juni 2021 | 15:45 WIB

Bagaimana cara mendapatkan beasiswa untuk melanjutkan pendidikan ke perguruan tinggi.

Umum - Pendidikan, Tips Memperoleh Beasiswa Kuliah di Perguruan Tinggi, Beasiswa,informasi beasiswa,beasiswa kuliah,kuliah pakai beasiswa

[SASTRA] Mengenang Puisi Sapardi: Hujan Bulan Juni

Pendidikan Kamis, 3 Juni 2021 | 12:05 WIB

Seakan enggan, ia datang tetapi pelan-pelan. Meski kadang pula bergemuruh.

Umum - Pendidikan, [SASTRA] Mengenang Puisi Sapardi: Hujan Bulan Juni, Sastra,Mengenang Puisi Sapardi,Hujan Bulan Juni,Sapardi Djoko Damono

Mulai Merasa Lemot? Awasi 5 Hal yang Bisa Melemahkan Fungsi Otak

Pendidikan Rabu, 2 Juni 2021 | 16:35 WIB

Hati-hati, 5 hal ini bisa membuat kita benar-benar menderita lemot (lemah otak).

Umum - Pendidikan, Mulai Merasa Lemot? Awasi 5 Hal yang Bisa Melemahkan Fungsi Otak, 5 Hal yang Bisa Melemahkan Fungsi Otak,Otak,fungsi otak,Kesehatan,lemot (lemah otak)

Jangan Pakai Kekerasan! Begini Cara Efektif Menangani Anak Nakal

Pendidikan Rabu, 2 Juni 2021 | 16:15 WIB

Senakal-nakalnya seorang anak, jangan pernah gunakan kekerasan untuk mendidik mereka.

Umum - Pendidikan, Jangan Pakai Kekerasan! Begini Cara Efektif Menangani Anak Nakal, Begini Cara Efektif Menangani Anak Nakal,anak nakal,orang tua,Anak,Nakal,Fisik,Mental

artikel terkait

dewanpers