web analytics
  

5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Gigi

Kamis, 4 Maret 2021 13:19 WIB
Gaya Hidup - Sehat, 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Gigi, gigi rusak,penyebab gigi rusak,perawatan gigi,GIGI,Kesehatan gigi

Ilustrasi Gigi. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Gigi adalah organ penting dalam sistem percernaan manusia. Agar makanan bisa tercerna baik oleh tubuh, makanan harus lebih dulu diolah oleh gigi dalam proses pengunyahan.

Nah, sayangnya banyak orang tidak sadar memelihara kebiasan buruk yang justru merusak kesehatan gigi. Dikutip dari Insider, berikut ini adalah 5 kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi.

1. Mengunyah es batu

Mengunyah es bisa menyebabkan kerusakan yang tidak terlihat, dan yang terparah adalah gigi yang retak. Hasilnya gigi harus ditambal, dan yang terparah gigi yang sehat harus dicabut.

Hal ini dialami langsung oleh seorang dokter gigi Michaela Tozzi saat berpraktik mengobati pasiennya.

"Aku harus mencabut gigi pasien yang sehat, karena setengah giginya retak akibat kebiasaan mengunyah es," ungkap Tozzi.

2. Menyikat gigi terlalu keras

Meski menyikat gigi jadi salah satu cara menjaga gigi tetap sehat, tapi ingat, jangan terlalu keras menyikatnya karena bisa merusak gigi dan gusi, akibat rusaknya pelindung gigi yang disebut enamel. Hasilnya gigi jadi lebih sensitif dan mudah sakit.

3. Menggertakan gigi

Banyak orang tidak menyadari saat tidur membuat giginya saling beradu, dan kebiasaan ini sangat berbahaya karena menyebabkan gigi berlubang.

Beberapa tanda Anda memiliki kebiasaan menggertakan gigi di malam hari apabila saat bangun rahang dan kepala terasa sakit. Adanya kerusakan pada bagian dalam pipi, yang menunjukkan jika Anda mengigitnya saat tertidur.

4. Mengigit kuku

Mengigit kuku akan menyebabkan fraktur gigi atau gigi yang retak dan patah. Solusi manikur bisa mengurangi dorongan diri Anda untuk mengunyah kuku. Atau bisa juga melakukan kebiasan baru mengunyah permen karet bebas gula, akan bantu merawat gigi.

5. Minum langsung dari gelas

Terlebih jika air minum yang ditenggak adalah air dingin, minuman manis, jus, atau soda yang membahayakan gigi.

Sehingga baiknya gunakan sedotan, agar gula yang terkandung dalam minuman tidak terselip ke gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Fira Nursyabani

terbaru

Ini Manfaat Ajaib Kakao untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sekejap!

Sehat Senin, 19 April 2021 | 21:23 WIB

Ini Manfaat Ajaib untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sekejap!

Gaya Hidup - Sehat, Ini Manfaat Ajaib Kakao untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sekejap!, Kakao,Manfaat kakao,manfaat kakao adalah,Cara Menurunkan Berat Badan,Berat Badan, menurutkan berat badan,Tips Menurunkan Berat Badan

4 Cara Menghilangkan Jerawat Batu, Jangan Dipencet!

Sehat Senin, 19 April 2021 | 19:24 WIB

Kemunculan jerawat batu seringkali menyakitkan, tidak nyaman, dan mengganggu penampilan. Ukuran besar, kemerahan, dan me...

Gaya Hidup - Sehat, 4 Cara Menghilangkan Jerawat Batu, Jangan Dipencet!, Cara Menghilangkan Jerawat Batu,Cara Mengatasi Jerawat Batu,Cara Mencegah Jerawat Batu,Obat Jerawat Batu

Menu Buka Puasa Kolak Labu Kuning Baik untuk Pengidap Asam Urat

Sehat Senin, 19 April 2021 | 15:58 WIB

Kolak labu yang kita konsumsi saat Ramadhan selain rasanya enak, ternyata baik dikonsumsi untuk pengidap asam urat.

Gaya Hidup - Sehat, Menu Buka Puasa Kolak Labu Kuning Baik untuk Pengidap Asam Urat, menu buka puasa asam urat,Asam Urat,menu buka puasa kolak labu,manfaat labu kuning,labu kuning asam urat,obat asam urat,Obat asam urat alami

Wajib Tahu, Ini Manfaat Mengonsumsi Madu Selama Puasa

Sehat Senin, 19 April 2021 | 14:38 WIB

Madu murni asli memiliki kandungan gula alami, fitonutrien, mineral, enzim, dan vitamin, yang tentu bermanfaat bagi tubu...

Gaya Hidup - Sehat, Wajib Tahu, Ini Manfaat Mengonsumsi Madu Selama Puasa, mengkonsumsi madu selama puasa,manfaat kesehatan dari madu,memberi energi tubuh selama puasa,Madu murni asli,manfaat mengkonsumsi madu selama puasa,manfaat mengkonsumsi madu murni

Awas, Kebanyakan Makan Daging Merah Lemahkan Fungsi Jantung

Sehat Senin, 19 April 2021 | 14:04 WIB

Individu dengan asupan daging yang lebih tinggi memiliki ventrikel yang lebih kecil, fungsi jantung yang lebih buruk, da...

Gaya Hidup - Sehat, Awas, Kebanyakan Makan Daging Merah Lemahkan Fungsi Jantung, Kebanyakan Makan Daging Merah,Bahaya Kebanyakan Makan Daging Merah,peningkatan risiko serangan jantung,kematian akibat penyakit jantung,penanda kesehatan kardiovaskular

Benarkah Pakai Masker Saat Puasa Bikin Mulut Lebih Bau?

Sehat Senin, 19 April 2021 | 13:38 WIB

Pakar kesehatan gigi mengingatkan penggunaan masker wajah dalam waktu lama selama puasa bisa menyebabkan bau mulut lebih...

Gaya Hidup - Sehat, Benarkah Pakai Masker Saat Puasa Bikin Mulut Lebih Bau?, Cara menghilangkan bau mulut saat puasa,Cara Menghilangkan Bau Mulut,Pakai Masker Saat Puasa Bikin Mulut Bau,penggunaan masker wajah lama,Bau Mulut,obat bau mulut,cara mengatasi bau mulut secara alami,Masker Wajah

Simak! Ini Gejala Pembekuan Darah Setelah Vaksinasi Covid-19

Sehat Senin, 19 April 2021 | 12:48 WIB

Untuk mengetahui lebih lanjut ihwal gejala yang mengarah pada pembekuan darah langka pasca vaksinasi Covid-19, berikut u...

Gaya Hidup - Sehat, Simak! Ini Gejala Pembekuan Darah Setelah Vaksinasi Covid-19, Gejala Pembekuan Darah,Gejala Pembekuan Darah Setelah Vaksinasi,Pembekuan Darah Vaksinasi Covid-19,Pembekuan Darah,risiko pembekuan darah,Vaksinasi Covid-19

Para Pria Wajib Tahu, Lima Makanan ini Mampu Jaga Stamina

Sehat Senin, 19 April 2021 | 12:12 WIB

Beberapa makanan berikut sering kali diabaikan oleh pria, sehingga mereka membutuhkan konsumsi lebih banyak.

Gaya Hidup - Sehat, Para Pria Wajib Tahu, Lima Makanan ini Mampu Jaga Stamina, Cara Jaga Stamina Pria,Bagaimana Jaga Stamina Pria,Konsumsi makanan sehat,Apa asupan yang perlu pria konsumsi,makanan sehat,sayuran hijau,kacang padat nutrisi,kandungan tinggi likopen,diet rendah karbohidrat,cara diet rendah karbohidrat

artikel terkait

dewanpers