web analytics
  

Cara Aman Pakai Earphone dengan Metode 6060

Kamis, 4 Maret 2021 05:57 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Cara Aman Pakai Earphone dengan Metode 6060, cara pakai earphone yang benar,Earphone,tips pakai earphone,kesehatan telinga

Ilustrasi earphone. (Pixabay/William Iven)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Pemakaian earphone terlalu lama bisa berdampak rusaknya saraf pada telinga. Risiko paling rendah bisa menyebabkan telinga nyeri dan berdengung.

Jika dibiarkan dalam jangka waktu lama memakai earphone dan tidak diperiksakan ke dokter, maka bisa berakibat gangguan telinga hingga tuli.

Memakai earphone juga ada anjurannya agar tidak berujung merusak kesehatan telinga. Dokter spesialis THT dr. Fatia Permata Sari, Sp.THTKL., mengatakan, pemakaian earphone yang aman dengan menggunakan metode 6060.

"Jadi untuk 60 pertama itu artinya volume 60%. Jadi kalau ada volume 100%, kita hanya boleh 60 persen saja selama 60 menit. Jadi volume 60% selama 60 menit," jelas dokter Fatia dalam siaran langsung Radio Kesehatan Kemenkes, Rabu (3/3/2021).

Selain itu juga tidak disarankan menggunakan earphone selama lebih dari 1 jam per hari.

"Tapi kalau sekolah kan nggak mungkin kalau cuma 1 jam. Kalau memang perlu lebih lama, maka kita harus istirahat dulu, ada jeda waktu istirahat setelah 60 menit," sarannya.

Dokter Fatia juga mengingatkan untuk menjaga kebersihan earphone. Disarankan untuk rutin membersihkannya, karena bagaimanapun juga telinga sebenarnya mengandung kotoran yang bisa menempel pada earphone.

"Kemudian terakhir jangan bergantian menggunakan earphone yang sama. Karena bisa ada kotoran, ada infeksi bisa berpindah juga jadinya," ucapnya.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Fira Nursyabani

terbaru

Kabar Baik! Ini Tips Aman Puasa bagi Pasien Diabetes

Sehat Jumat, 16 April 2021 | 13:26 WIB

Berpuasa bagi penderita diabetes, diperbolehkan dengan syarat, yaitu memenuhi kriteria scoring. Berikut Tips aman dan ny...

Gaya Hidup - Sehat, Kabar Baik! Ini Tips Aman Puasa bagi Pasien Diabetes, Tips Aman Puasa bagi Pasien Diabetes,berpuasa bagi pasien diabetes,Pasien diabetes,Tips Pasien Diabetes berpuasa Ramadan,pasien diabetes boleh berpuasa,tips aman dan nyaman berpuasa

Tak Harus Mahal! Ini 5 Cara Sederhana Agar Awet Muda

Sehat Jumat, 16 April 2021 | 10:04 WIB

Menjadi awet muda adalah dambaan setiap orang. Bahkan, tak jarang ada yang rela merogoh kocek hingga jutaan untuk melak...

Gaya Hidup - Sehat, Tak Harus Mahal! Ini 5 Cara Sederhana Agar Awet Muda , Cara Sederhana Agar Awet Muda,Tips Sederhana Agar Awet Muda,Perawatan Sederhana Agar Awet Muda,Awet Muda,perawatan agar tetap terlihat muda,merawat tubuh,cara sederhana merawat tubuh

5 Penyebab Berat Badan tak Pernah Turun Meski Sudah Diet

Sehat Jumat, 16 April 2021 | 09:23 WIB

5 Penyebab Berat Badan tak Pernah Turun Meski Sudah Diet

Gaya Hidup - Sehat, 5 Penyebab Berat Badan tak Pernah Turun Meski Sudah Diet, Berat Badan,tips diet,Diet,Diet Sehat,tidak cukup tidur,Tips Kesehatan,diet tidak seimbang,berat badan tidak turun,menurunkan berat badan,Cara Menurunkan Berat Badan,diet tidak cukup kalori

Minum Susu saat Sahur, Ini Khasiatnya

Sehat Kamis, 15 April 2021 | 23:15 WIB

Mengonsumsi asupan nutrisi yang tepat dan baik mampu menjaga kesehatan di bulan Ramadhan. Oleh sebab itu, penting untuk...

Gaya Hidup - Sehat, Minum Susu saat Sahur, Ini Khasiatnya, Minum susu,Manfaat Minum Susu,Minum Susu saat Sahur,Khasiat Minum Susu

Manfaat Makan Kurma bagi Kesehatan

Sehat Kamis, 15 April 2021 | 21:57 WIB

Salah satu hal yang identik dengan bulan suci Ramadhan adalah buah kurma. Salah satu alasannya, mengonsumsi kurma saat s...

Gaya Hidup - Sehat, Manfaat Makan Kurma bagi Kesehatan, kurma,manfaat kurma,khasiat kurma

Bisa Rusak Kulit, Kurangi Konsumsi 6 Makanan Ini

Sehat Kamis, 15 April 2021 | 13:12 WIB

Apa yang Anda konsumsi bukan hanya berefek pada kesehatan usus, namun juga kulit. Beberapa makanan tertentu yang dapat m...

Gaya Hidup - Sehat, Bisa Rusak Kulit, Kurangi Konsumsi 6 Makanan Ini, Asupan Makanan yang Rusak Kulit,kesehatan kulit dan pola makan,pola makan buruk rusak kulit,makanan yang merusak kulit,rutinitas perawatan kulit,Makanan memengaruhi penampilan kulit

Cara Tunda Menstruasi dengan Konsumsi Pil KB, Bisa?

Sehat Kamis, 15 April 2021 | 12:37 WIB

Menunda menstruasi dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bentuk kontrasepsi hormonal. Pengobatan rumahan seperti m...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Tunda Menstruasi dengan Konsumsi Pil KB, Bisa?, Menunda menstruasi,Cara Menunda menstruasi,minum pil KB tunda Menstruasi,Konsumsi Pil KB Tunda Menstruasi,Haid Tidak Teratur,kontrasepsi hormonal

Awas! 4 Kebiasaan Minum Teh Ini Timbukan Masalah Kesehatan

Sehat Kamis, 15 April 2021 | 12:19 WIB

Meski minum teh saja itu sehat, beberapa kebiasaan ini malah bisa mengubah teh menjadi tak menyehatkan.

Gaya Hidup - Sehat, Awas! 4 Kebiasaan Minum Teh Ini Timbukan Masalah Kesehatan, Kebiasaan salah saat Minum Teh,Teh,Manfaat Teh,Teh menurunkan berat badan,Minuman untuk menurunkan berat badan,Antioksidan,Keajaiban minum teh,cara tak sehat minum teh
dewanpers