web analytics
  

5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Gigi

Kamis, 4 Maret 2021 13:19 WIB
Gaya Hidup - Sehat, 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Gigi, gigi rusak,penyebab gigi rusak,perawatan gigi,GIGI,Kesehatan gigi

Ilustrasi Gigi. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Gigi adalah organ penting dalam sistem percernaan manusia. Agar makanan bisa tercerna baik oleh tubuh, makanan harus lebih dulu diolah oleh gigi dalam proses pengunyahan.

Nah, sayangnya banyak orang tidak sadar memelihara kebiasan buruk yang justru merusak kesehatan gigi. Dikutip dari Insider, berikut ini adalah 5 kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi.

1. Mengunyah es batu

Mengunyah es bisa menyebabkan kerusakan yang tidak terlihat, dan yang terparah adalah gigi yang retak. Hasilnya gigi harus ditambal, dan yang terparah gigi yang sehat harus dicabut.

Hal ini dialami langsung oleh seorang dokter gigi Michaela Tozzi saat berpraktik mengobati pasiennya.

"Aku harus mencabut gigi pasien yang sehat, karena setengah giginya retak akibat kebiasaan mengunyah es," ungkap Tozzi.

2. Menyikat gigi terlalu keras

Meski menyikat gigi jadi salah satu cara menjaga gigi tetap sehat, tapi ingat, jangan terlalu keras menyikatnya karena bisa merusak gigi dan gusi, akibat rusaknya pelindung gigi yang disebut enamel. Hasilnya gigi jadi lebih sensitif dan mudah sakit.

3. Menggertakan gigi

Banyak orang tidak menyadari saat tidur membuat giginya saling beradu, dan kebiasaan ini sangat berbahaya karena menyebabkan gigi berlubang.

Beberapa tanda Anda memiliki kebiasaan menggertakan gigi di malam hari apabila saat bangun rahang dan kepala terasa sakit. Adanya kerusakan pada bagian dalam pipi, yang menunjukkan jika Anda mengigitnya saat tertidur.

4. Mengigit kuku

Mengigit kuku akan menyebabkan fraktur gigi atau gigi yang retak dan patah. Solusi manikur bisa mengurangi dorongan diri Anda untuk mengunyah kuku. Atau bisa juga melakukan kebiasan baru mengunyah permen karet bebas gula, akan bantu merawat gigi.

5. Minum langsung dari gelas

Terlebih jika air minum yang ditenggak adalah air dingin, minuman manis, jus, atau soda yang membahayakan gigi.

Sehingga baiknya gunakan sedotan, agar gula yang terkandung dalam minuman tidak terselip ke gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Fira Nursyabani

terbaru

Cara Menjaga Kulit Sehat Selama Ramadan

Sehat Sabtu, 17 April 2021 | 14:21 WIB

Siapapun pasti menginginkan kulit sehat. Lalu bagaimana cara menjaga kulit sehat selama Ramadan?

Gaya Hidup - Sehat, Cara Menjaga Kulit Sehat Selama Ramadan, menjaga kulit sehat,Kulit Sehat,cara menjaga kulit sehat ramadan,cara menjaga kulit sehat

Tips Agar Anak Tak Pilih-pilih Makanan

Sehat Sabtu, 17 April 2021 | 13:22 WIB

'Picky Eater' membuat anak bisa kekurangan nutrisi lengkap.

Gaya Hidup - Sehat, Tips Agar Anak Tak Pilih-pilih Makanan, makanan sehat,Anak susah makan,picky eater

Hindari Kopi Saat Sahur, Dokter Tirta Ungkap Risikonya

Sehat Sabtu, 17 April 2021 | 09:08 WIB

Kopi adalah salah satu minuman yang tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi saat sahur. 

Gaya Hidup - Sehat, Hindari Kopi Saat Sahur, Dokter Tirta Ungkap Risikonya, Kopi,bahaya kopi,minum kopi saat sahur,Dr Tirta

Penderita Diabetes Tipe II Ingin Berpuasa? Simak Penjelasan Ahli

Sehat Sabtu, 17 April 2021 | 08:48 WIB

Berpuasa dapat menjadi terapi bagi penderita diabetes tipe II, di bawah bimbingan dan pengawasan dokter

Gaya Hidup - Sehat, Penderita Diabetes Tipe II Ingin Berpuasa? Simak Penjelasan Ahli, Diabetes,diabetes puasa,Puasa,Ramadan

Waspada, 5 Makanan Ini Dapat Memicu Migrain

Sehat Sabtu, 17 April 2021 | 08:21 WIB

10 persen orang yang alami migrain dipicu oleh kesalahan pola makan.

Gaya Hidup - Sehat, Waspada, 5 Makanan Ini Dapat Memicu Migrain, mencegah migrain,migrain,makanan penyebab migrain

Konsumsi Alpukat Setiap Hari Berbahayakah?

Sehat Sabtu, 17 April 2021 | 01:34 WIB

Konsumsi Alpukat Setiap Hari Berbahayakah?

Gaya Hidup - Sehat, Konsumsi Alpukat Setiap Hari Berbahayakah? , Alpukat,Manfaat Alpukat,Bahaya Alpukat,Konsumsi Alpukat,Manfaat Alpukat untuk Kesehatan

Warga Cirebon Raya Protes, Tak Masuk Aglomerasi Boleh Mudik Lokal

Sehat Jumat, 16 April 2021 | 22:20 WIB

Warga di Cirebon Raya atau diakrabi pula dengan sebutan Ciayumajakuning (Cirebon, Indramayu, Majalengka, dan Kuningan) m...

Gaya Hidup - Sehat, Warga Cirebon Raya Protes, Tak Masuk Aglomerasi Boleh Mudik Lokal, Penyekatan Mudik,Cirebon Raya,mudik lokal,Warga Cirebon Raya,Mudik Cirebon Raya

4 Area Rawan Penularan Covid-19 Selama Ramadan

Sehat Jumat, 16 April 2021 | 22:15 WIB

Masyarakat diingatkan bahwa ada empat area yang kemungkinan menjadi tempat penularan Covid-19 terbanyak selama Ramadan. 

Gaya Hidup - Sehat, 4 Area Rawan Penularan Covid-19 Selama Ramadan, Area Rawan Penularan Covid-19,tempat penularan covid-19,Ngabuburit Ramadan,Tempat Ngabuburit

artikel terkait

dewanpers