web analytics
  

4 Faktor Pemicu Orang Sering Mengigau

Rabu, 24 Februari 2021 05:55 WIB
Gaya Hidup - Sehat, 4 Faktor Pemicu Orang Sering Mengigau, mengigau,penyebab mengigau,pengertian mengigau,faktor pemicu mengigau

Tidur. Ada 4 faktor pemicu mengigau saat tidur. (Shutterstock/Siriluk ok)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Beberapa orang mungkin memiliki kebiasaan mengigau ketika tidur malam. Kondisi ini biasanya digambarkan dengan tidur sambil berbicara.

Penelitian telah menemukan sebanyak 66% orang pernah mengalami episode tidur sambil berbicara di beberapa titik dalam hidup mereka.

Meskipun berbicara saat tidur atau mengigau ini tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan medis. Tetapi, kebiasaan ini pastinya akan mengganggu pasangan Anda atau orang yang tidur bersama Anda.

Berikut ini dilansir dari Bright Side, beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang sering mengigau atau berbicara ketika tidur.

1. Genetika

Para ahli tidak bisa memastikan penyebab seseorang mengigau. Studi medis telah menunjukkan bahwa kebiasaan itu bisa jadi turunan dalam keluarga.

Studi di Finlandia dan Jepang juga menemukan bahwa anak kembar sering mengigau bersamaan. Beberapa peneliti pun mengatakan bahwa orang tua yang punya kebiasaan mengigau cenderung memiliki anak dengan kebiasaan yang sama pula.

2. Kurang tidur

Semua orang bisa bergumam saat tidur, tetapi beberapa faktor utamanya dipengaruhi oleh kurang tidur yang bisa menyebabkan orang mengigau atau berbicara saat tidur.

Pakar medis percaya bahwa kebanyakan orang berbicara saat tidur ketika mereka merasa stres atau kurang tidur. Jika kita tidak cukup istirahat, hal itu bisa memengaruhi otak dan kualitas tidur kita.

3. Gangguan tidur

Berbicara saat tidur sendiri adalah gangguan tidur yang dikenal sebagai somniloquy. Kebiasaan ini bisa terjadi pada siapa pun dan kapan pun.

Tetapi, orang dengan gangguan tidur lain memiliki risiko lebih tinggi untuk mengigau tengah malam. Dokter percaya bahwa ini ada hubungannya antara somniloquy, berjalan dalam tidur, dan mimpi buruk.

4. Obat-obatan

Ada banyak obat yang dapat mengganggu tidur sebagai efek sampingnya. Obat-obatan yang dapat menyebabkan beberapa perilaku tidur, termasuk berbicara saat tiur.

Ketika tonus otot kita meningkat, kondisi ini bisa menimbulkan respons menendang, meninju, atau melompat dari tempat tidur. Beberapa obat yang biasa digunakan, seperti antidepresan tertentu dapat membuat seseorang mengigau.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Fira Nursyabani

terbaru

7 Bahan Alami Hilangkan Mata Panda

Sehat Jumat, 5 Maret 2021 | 22:59 WIB

Mata panda seringkali menjadi masalah bagi para wanita. Pasalnya, hal terebut mengurangi rasa percaya diri bagi para wan...

Gaya Hidup - Sehat, 7 Bahan Alami Hilangkan Mata Panda, Mata Panda,Bahan Hilangkan Mata Panda

Ini 6 Makanan Pemicu Asam Urat yang Jarang Diketahui

Sehat Jumat, 5 Maret 2021 | 14:40 WIB

Ini 6 Makanan Pemicu Asam Urat yang Jarang Diketahui

Gaya Hidup - Sehat, Ini 6 Makanan Pemicu Asam Urat yang Jarang Diketahui , Asam Urat,Penderita asam urat,makanan pemicu asam urat,makanan pantangan asam urat,pantangan asam urat,meredakan asam urat

Sayur Hambat Penurunan Berat Badan, Benarkah?

Sehat Jumat, 5 Maret 2021 | 11:14 WIB

Diet ketat yang dilakukan Tya Ariestya disebut mampu menurunkan drastis berat badan beberapa bulan. Salah satu metodenya...

Gaya Hidup - Sehat, Sayur Hambat Penurunan Berat Badan, Benarkah? , buku diet Tya Ariestya,Sayur,Sayur Hambat Diet,Sayur Hambat penurunan berat badan,turunkan berat badan

Kamu Punya Alergi? Wajib Lakukan Ini Sebelum Vaksinasi Covid-19

Sehat Jumat, 5 Maret 2021 | 06:23 WIB

Orang dengan riwayat alergi tetap bisa disuntik vaksin Covid-19. Namun hal tersebut bisa dilakukan  jika sudah dipastika...

Gaya Hidup - Sehat, Kamu Punya Alergi? Wajib Lakukan Ini Sebelum Vaksinasi Covid-19, vaksin corona,vaksin coviud-19,alergi obat,Syarat vaksin

Kenali Bentuk Diabetes Tipe 1,5, Begini Ciri-cirinya

Sehat Jumat, 5 Maret 2021 | 06:11 WIB

Selama ini orang hanya memahami jenis diabetes tipe 1 dan 2. Tapi ternyata ada juga diabetes jenis baru yakni diabetes t...

Gaya Hidup - Sehat, Kenali Bentuk Diabetes Tipe 1,5, Begini Ciri-cirinya, diabetes tipe 1,5,Diabetes,mencegah diabetes,Ciri-ciri Diabetes,Gejala Diabetes

GERD Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

Sehat Jumat, 5 Maret 2021 | 02:28 WIB

Gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan sebuah penyakit saluran pencernaan kronis. Studi terbaru yang dilakukan...

Gaya Hidup - Sehat, GERD Bisa Tingkatkan Risiko Kanker, GERD,kanker,Risiko Kanker,Apa itu gerd

Bahaya Gunakan Cotton Bud untuk Bersihkan Kotoran Telinga

Sehat Jumat, 5 Maret 2021 | 01:03 WIB

Sebagai indera pendengaran, telinga merupakan bagian tubuh penting bagi manusia. Melalui telinga, seseorang dapat menden...

Gaya Hidup - Sehat, Bahaya Gunakan Cotton Bud untuk Bersihkan Kotoran Telinga, cotton bud,Bahaya Cotton Bud,membersihkan telinga

4 Masalah Kulit Akibat Covid-19

Sehat Kamis, 4 Maret 2021 | 23:01 WIB

Sejak awal pandemi virus corona Covid-19, semua orang telah diminta mewaspadai tiga gejala utama virus corona Covid-19,...

Gaya Hidup - Sehat, 4 Masalah Kulit Akibat Covid-19, Masalah Kulit Akibat Covid-19,Dampak Covid-19,Efek Covid-19
dewanpers