web analytics
  

Rahasia Kebugaran Pemain Atletico Madrid: Sarapan dengan Benar!

Rabu, 10 Februari 2021 11:58 WIB Aris Abdulsalam
Olahraga - Sepak Bola, Rahasia Kebugaran Pemain Atletico Madrid: Sarapan dengan Benar!, Marcos Llorente,Atletico Madrid,real madrid,Rahasia Kebugaran,Kesehatan

Marcos Llorente, pemain Atletico Madrid. (Wikimmedia Commons (CC)/Анна Нэсси)

MADRID, AYOBANDUNG.COM — Marcos Llorente semakin cemerlang sejak bergabung dengan Atletico Madrid, penampilannya sebagai pesepakbola diimbangi dengan kondisi atletisnya yang luar biasa. 

Semasa di Real Madrid, ia lebih sering bermain sebagai gelandang bertahan. Sayang, kala itu ia gagal tampil bagus. Tetapi di Atletico Madrid, ia bermain lebih menyerang dan hasil tak mengecewakan.

Berbicara dengan Carlos Perez, penulis buku tentang puasa intermiten, Llorente mengungkapkan beberapa rahasianya di balik pemenuhan nutrisi. Ia pun membeberkan pendekatan ilmiah yang ia adopsi untuk mengisi bahan bakar tubuhnya.

"Saya merasa sangat baik secara energik dan saya tidak perlu sarapan untuk pergi berlatih," buka Llorente.

"Misalkan ketika saya lapar, saya masih bisa bergerak tanpa makan apa pun. Faktanya, ketika saya biasa sarapan sebelum pergi pelatihan, saya akan melakukannya tanpa tubuh saya meminta terlebih dahulu."

Bagi Llorente momen terbaik untuk sarapan ialah sebelum kita merasa lapar. Konsistensi menjadi kunci dalam kondisi ini.

"Saya mulai mendengarkan tubuh saya dan peningkatan kinerja saya sangat baik," pungkasnya.

Llorente dan rekan-rekannya memang tampil luar biasa musim ini. Tim asuhan Diego Simeone itu berada di posisi pertama klasemen Liga Spanyol. Dengan hanya memainkan 20 pertandingan, Atletico Madrid sukses meraih 51 poin.

Mereka berada di atas Real Madrid yang berada di posisi kedua, dengan raihan 46 poin dari 22 pertandingan.

Editor: Aris Abdulsalam

terbaru

Belum Dimulai, Liga Super Eropa Sudah Untungkan Klub Ini

Sepak Bola Selasa, 20 April 2021 | 11:20 WIB

Liga Super Eropa diperkirakan sudah bisa dimulai setelah Piala Eropa 2020 atau sekitar Agustus 2021.

Olahraga - Sepak Bola, Belum Dimulai, Liga Super Eropa Sudah Untungkan Klub Ini, Liga Super Eropa,UEFA,Liga Champions,juventus,Manchester United

Sokong Liga Super Eropa, JP Morgan Siap Kucurkan 'Hujan Uang'

Sepak Bola Selasa, 20 April 2021 | 11:05 WIB

Liga alternatif itu hendak menggantikan Liga Champions. Gagasannya diprakarsai 12 klub elit di Benua Biru.

Olahraga - Sepak Bola, Sokong Liga Super Eropa, JP Morgan Siap Kucurkan 'Hujan Uang', Liga Super Eropa,JP Morgan,Liga Champions,UEFA

Liga Super Eropa: Pemberontakan dan Pengkhianatan Sepak Bola

Sepak Bola Selasa, 20 April 2021 | 10:32 WIB

Sepak bola adalah sesuatu yang berbeda dari olahraga lainnya. Itu adalah sesuatu yang dalam dan mengakar.

Olahraga - Sepak Bola, Liga Super Eropa: Pemberontakan dan Pengkhianatan Sepak Bola, Liga Super Europa,Sepak Bola,juventus,Inter Milan,Serie A,Liga Italia,UEFA

Mengenang Soeratin, Pejuang Sepak Bola Indonesia

Sepak Bola Selasa, 20 April 2021 | 10:02 WIB

Soeratin tersohor sebagai tokoh pendiri sekaligus ketua umum PSSI yang pertama.

Olahraga - Sepak Bola, Mengenang Soeratin, Pejuang Sepak Bola Indonesia , Ir. Soeratin Sosrosoegondo,Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI),Sepak Bola,Tim Nasional Indonesia,Indonesia

Tottenham Pecat Jose Mourinho, Apa Penyebabnya?

Sepak Bola Senin, 19 April 2021 | 21:11 WIB

Jose Mourinho resmi dipecat oleh Tottenham Hotspur setelah hanya 17 bulan bertugas. Bos Tottenham Daniel Levy mengatakan...

Olahraga - Sepak Bola, Tottenham Pecat Jose Mourinho, Apa Penyebabnya?, Jose Mourinho,Tottenham Hotspur,Mourinho Dipecat

Piala FA : Chelsea Bungkam Manchester City 1-0

Sepak Bola Minggu, 18 April 2021 | 04:09 WIB

Piala FA: Chelsea Bungkam Manchester City 1-0

Olahraga - Sepak Bola, Piala FA : Chelsea Bungkam Manchester City 1-0, Piala FA,Hasil Piala FA,Chelsea vs Manchester City,Chelsea,Manchester City

Piala FA: 7 Fakta Menarik Jelang Chelsea vs Manchester City

Sepak Bola Sabtu, 17 April 2021 | 04:14 WIB

Piala FA: 7 Fakta Menarik Jelang Chelsea vs Manchester City

Olahraga - Sepak Bola, Piala FA: 7 Fakta Menarik Jelang Chelsea vs Manchester City, Piala FA,jadwal piala fa,Chelsea vs Manchester City,Chelsea,Manchester City

Liga Utama Inggris: DNA Manchester United Tak Akan Menyerah

Sepak Bola Sabtu, 17 April 2021 | 02:20 WIB

Liga Utama Inggris: DNA Manchester United Tak Akan Menyerah

Olahraga - Sepak Bola, Liga Utama Inggris: DNA Manchester United Tak Akan Menyerah, Liga utama Inggis,Liga Europa,Manchester United,Ole Gunnar Solksjaer

artikel terkait

dewanpers