web analytics
  

Perhatikan! Begini Cara Menggunakan Masker yang Baik dan Benar

Kamis, 4 Februari 2021 05:35 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Perhatikan! Begini Cara Menggunakan Masker yang Baik dan Benar , pakai masker,pakai masker yang benar,masker,Masker Wajah,Pandemi Covid-19

Ilustrasi--pakai masker (freepik)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Protokol kesehatan terus disuarakan di tengah pandemi. Salah satunya, mengenakan masker, adalah langkah proteksi yang penting.

Memakai masker sama saja melindungi diri dan orang lain di sekeliling dari paparan virus. Pastikan Anda dan keluarga memakai masker dengan tepat.

Jenama produk kesehatan, 3M, mengulas bagaimana memakai masker yang baik dan benar sebagai berikut:

1. Pilih masker wajah berkualitas baik

Pilih masker standar dengan fitur tiga lapisan filter untuk perlindungan optimal. Sebaiknya memilih lapisan filter bagian dalam yang nyaman, juga klip hidung yang dapat ditekuk agar membentuk masker ke wajah dengan lebih mudah.

2. Ukuran pas

Pakai masker yang nyaman dan pas untuk wajah, jangan berukuran terlalu besar atau terlalu kecil. Jangan lupa bahwa masker harus menutupi area hidung dan mulut dengan menyeluruh setiap berkegiatan atau berjumpa orang lain.

3. Pastikan masker bersih

Baik masker kain yang dapat digunakan berulang kali maupun masker medis sekali pakai, penting untuk memeriksa kebersihannya sebelum dipakai. Jika rusak atau masker terlihat kotor, ambil masker lain untuk digunakan.

4. Cuci tangan sebelum dan sesudah

Cuci tangan dengan air dan sabun selama minimal 20 detik dan keringkan secara menyeluruh sebelum memakai masker dan saat akan melepas masker. Sebagai opsi lain, bisa juga memakai hand sanitizer alkohol 60 persen.

5. Simpan masker dengan baik

Masker yang akan dipakai harus disimpan dengan baik. Masker medis sebaiknya tetap disimpan dalam bungkusnya. Sementara, masker yang dapat digunakan kembali perlu disimpan di tempat yang bersih dan kering.

6. Pakai masker sesuai bentuknya

Beberapa masker memiliki bagian atas yang dilengkapi klip yang dapat membentuk hidung. Jika dipakai terbalik, masker tidak akan sesuai dengan wajah dan klip hidung yang tidak pas dapat menyebabkan celah di pangkal hidung.

7. Hindari menyentuh wajah

Saat menggunakan masker, hindari menyentuh wajah karena berpotensi menginfeksi diri dengan virus. Hindari juga membuka dan memakai masker berulang kali karena melepas masker dapat membuatnya menjadi kotor.

8. Selalu bawa masker cadangan

Memakai masker sudah jadi kebiasaan baru setiap berkegiatan. Sebagai catatan penting, selalu bawa sejumlah masker cadangan dalam tas untuk diri sendiri atau anggota keluarga jika sewaktu-waktu dibutuhkan.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Republika.co.id.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Rizma Riyandi

terbaru

Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:52 WIB

Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini

Gaya Hidup - Sehat, Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini, seks tahan lama,seks,teknik edging,teknik edging seks,cara seks tahan lama,gaya seks,gaya seks tahan lama,seks lama

Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:38 WIB

Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya

Gaya Hidup - Sehat, Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya, sering bangun malam hari,sesak napas,sesak napas malam hari,bangun malam sesak napas,gagal jantung,gejala gagal jantung,Tanda Gagal Jantung,gagal jantung adalah

Cara Ampuh Turunkan Diet dengan Mudah

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:07 WIB

Berikut adalah beberapa tips untuk menurunkan berat badan yang ingin kita memberikan. Kehilangan berat badan adalah reso...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Ampuh Turunkan Diet dengan Mudah, diet,Cara Menurunkan Berat Badan,Diet Sehat

Waduh, Pria Lajang Lebih Berisiko Terkena Serangan Jantung

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 16:48 WIB

Dalam sebuah studi baru, ada peringatan risiko serangan jantung katastropik. Risiko ini biasanya menyerang pria dengan t...

Gaya Hidup - Sehat, Waduh, Pria Lajang Lebih Berisiko Terkena Serangan Jantung, Pria Lajang Berisiko Terkena Serangan Jantung,faktor risiko serangan jantung,peringatan risiko serangan jantung,tanda kelelahan total,risiko serangan jantung,efek kelelahan total,risiko penyakit jantung

Catat! 6 Tampilan Kuku Ini Bisa Tunjukan Masalah Kesehatan

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 16:13 WIB

Tanda-tanda tertentu seperti pecah, bintik-bintik, retakan, pengelupasan, hingga perubahan warna pada kuku bisa menjadi...

Gaya Hidup - Sehat, Catat! 6 Tampilan Kuku Ini Bisa Tunjukan Masalah Kesehatan, perubahan warna pada kuku,masalah kesehatan,tanda dan gejala masalah kesehatan,tanda Kuku pucat,penyebab Kuku kuning,muncul lengkungan putih di kuku,Bintik putih di kuku,Kuku kebiruan,Garis-garis gelap pada kuku,kesehatan kuku

Atasi Diabetes hingga Hipertensi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Delima

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 15:45 WIB

buah delima kaya akan antioksidan yang bisa melawan banyak penyakit dan peradangan pada tubuh.

Gaya Hidup - Sehat, Atasi Diabetes hingga Hipertensi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Delima, Manfaat Konsumsi Buah Delima,Buah delima,Manfaat buah delima,manfaat kesehatan buah delima,khasiat buah delima,buah untuk penderita diabetes,buah untuk penderita hipertensi

Suburkan Kandungan hingga Obat Kolestrol, Ini 10 Khasiat Buah Zuriat

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 11:45 WIB

Agar bisa dikonsumsi, buah Zuriat ini biasanya akan direbus terlebih dahulu untuk mendapatkan ekstraknya.

Gaya Hidup - Sehat, Suburkan Kandungan hingga Obat Kolestrol, Ini 10 Khasiat Buah Zuriat, Khasiat Buah Zuriat,buah zuriat,manfaat buah zuriat,cara mengolah buah zuriat,obat herbal buah zuriat,Khasiat Buah Zuriat untuk Kesehatan,Manfaat kesehatan buah zuriat

Ganggu Kesehatan, Hindari 5 Makanan Ini Saat Buka Puasa!

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 11:01 WIB

Saat menjalankan ibadah puasa, kondisi perut menjadi kosong selama kurang lebih 14 jam. Oleh sebab itu, sangat penting b...

Gaya Hidup - Sehat, Ganggu Kesehatan, Hindari 5 Makanan Ini Saat Buka Puasa!, ibadah puasa,sistem pencernaan,berbuka puasa,Hindari Makanan Ini Saat Buka Puasa,bulan Ramadan,makanan sehat untuk puasa,pola makan sehat saat berpuasa

artikel terkait

dewanpers