web analytics
  

Pasien Covid-19 Dilarang Olahraga, Berisiko Miokarditis

Rabu, 27 Januari 2021 01:03 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Pasien Covid-19 Dilarang Olahraga, Berisiko Miokarditis, Pasien Covid-19,Miokarditis,Pasien Covid-19 Dilarang Olahraga

Ilustrasi -- Pasien Covid-19. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Pasien Covid-19 yang mengalami gejala seperti demam, nyeri tubuh, dan pembengkakkan diimbau untuk tidak berolahraga sampai dinyatakan sembuh.

Dikutip dari Insider, meski pasien Covid-19 bergejala dilarang berolahraga, mereka tetap boleh keluar rumah untuk mendapat sinar matahari sambil berjalan-jalan namun tetap diwajibkan menjaga jarak.

"Olahraga berat lebih dari berjalan sebaiknya dihindari saat terinfeksi Covid-19, bahkan meski hanya bergejala ringan sekalipun karena akan menurunkan sistem kekebalan tubuh dan tidak akan membantu memerangi virus," ujar Alex Koch, Profesor Ilmu Olahraga Lenoir-Rhyne University, mengutip Insider, Rabu (27/1/2021).

Sedangkan menurut Dokter Pengobatan Olahraga Jordan Metz, pasien Covid-19 tanpa gejala membutuhkan setidaknya waktu 7 hingga 10 hari setelah dinyatakan positif Covid-19, untuk bisa kembali berolahraga normal.

Namun olahraga yang dilakukan harus bertahap untuk menghindari cidera karena sebelumnya tidak aktif berolahraga. Olahraga bisa dimulai dengan berjalan cepat, sebelum akhirnya berlari alias jogging.

Sedangkan pasien Covid-19 yang bergejala, harus menunggu waktu seminggu setelah dinyatakan sembuh untuk bisa kembali berolahraga, dan alangkah baiknya berkonsultasi dengan dokter lebih dulu untuk memastikan kondisi tubuh.

Profesor Koch mengatakan, 1 dari 5 pasien Covid-19 yang dirawat dan bergejala mengalami miokarditis, yaitu peradangan otot jantung yang bisa merusak kerusakkan fatal jika tetap memaksa berolahraga.

Kondisi miokarditis ini kerap membekas meski sudah dinyatakan sembuh dari Covid-19. Gejala miokarditis di antaranya nyeri dada, jantung berdebar, pusing hingga sesak napas.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Dadi Haryadi

terbaru

Waspada! Ini 8 Gejala Varian Baru Corona B117 Mutasi dari Inggris

Sehat Rabu, 3 Maret 2021 | 13:27 WIB

Juru Bicara Satgas Penanganan Covid-19, Wiku Adisasmito membenarkan adanya temuan baru terkait mutasi Covid-19, yakni va...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada! Ini 8 Gejala Varian Baru Corona B117 Mutasi dari Inggris, virus corona B117,virus corona B117 Karawang,Virus Corona B117 di jabar,gejala virus corona B117

5 Minuman yang Baik bagi Pengidap Diabetes

Sehat Rabu, 3 Maret 2021 | 06:09 WIB

Pasien diabetes sangat dianjurkan untuk mengikuti diet ketat. Mereka yang menderita diabetes disarankan untuk menghinda...

Gaya Hidup - Sehat,  5 Minuman yang Baik bagi Pengidap Diabetes, Diabetes,menghindari diabetes,Obat Diabetes,mencegah diabetes,minuman untuk pengidap diabetes,minuman diabetes

Kapan Kita Bisa Kumpul tanpa Masker? Ini Jawabannya

Sehat Rabu, 3 Maret 2021 | 06:00 WIB

Berbagai negara di dunia termasuk Indonesia telah menjalankan program vaksinasi Covid-19. Lalu jika nanti cakupan vaksin...

Gaya Hidup - Sehat, Kapan Kita Bisa Kumpul tanpa Masker? Ini Jawabannya, masker,vaksin corona,Masker Medis,Tidak Pakai Masker,wajib pakai masker

Tidur Telanjang Bisa Membuat Lebih Pulas

Sehat Rabu, 3 Maret 2021 | 02:05 WIB

Jika ingin mencoba sesuatu yang baru untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, mengapa tidak mencoba tidur telanjang?

Gaya Hidup - Sehat, Tidur Telanjang Bisa Membuat Lebih Pulas, Tidur Telanjang,Tidur Pulas,Tidur Nyenyak,Manfaat Tidur Telanjang

Ayo Konsumsi Buah dan Sayur Demi Panjang Umur

Sehat Rabu, 3 Maret 2021 | 01:03 WIB

Konsumsi buah dan sayur setiap hari sudah sejak lama dianjurkan demi menunjang kesehatan. Namun, tiap orang mungkin meng...

Gaya Hidup - Sehat, Ayo Konsumsi Buah dan Sayur Demi Panjang Umur, Konsumsi Buah dan Sayuran,Makan Buah dan Sayur,Manfaat Konsumsi Buah Sayur,Panjang Umur

Positif Covid-19 Meski Sudah Divaksin, Ini yang Perlu Dilakukan

Sehat Selasa, 2 Maret 2021 | 22:05 WIB

Divonis positif Covid-19 bukanlah berita baik, apalagi setelah baru saja memperoleh vaksin. Namun, begitu mengetahuinya,...

Gaya Hidup - Sehat, Positif Covid-19 Meski Sudah Divaksin, Ini yang Perlu Dilakukan, Positif Covid-19 Meski Sudah Divaksin,Positif Covid-19 Usai Divaksin,Vaksinasi Covid-19

5 Kebiasaan ini Picu Nyeri Lutut

Sehat Selasa, 2 Maret 2021 | 19:49 WIB

Nyeri lutut adalah masalah kesehatan umum yang dialami orang dewasa lebih tua. Seiring bertambahnya usia, otot-otot di s...

Gaya Hidup - Sehat, 5 Kebiasaan ini Picu Nyeri Lutut, Nyeri Lutut,Penyebab Nyeri Lutut,Sakit Lutut,Kebiasaan Picu Nyeri Lutut

Mengenal Vaksin Covid-19 Rekombinan Asal Cina Anhui

Sehat Selasa, 2 Maret 2021 | 18:30 WIB

Mengenal Lebih Dalam Vaksin Covid-19 Rekombinan Asal Cina Anhui

Gaya Hidup - Sehat, Mengenal Vaksin Covid-19 Rekombinan Asal Cina Anhui, vaksin covid-19 rekombinan,vaksin covid-19 anhui,Vaksin Covid-19 Bandung,Tempat vaksinasi Covid-19 Bandung,Cara vaksinasi Covid-19 Bandung
dewanpers