web analytics
  

7 Makanan Enak yang Dapat Merusak Kesehatan Gigi

Rabu, 6 Januari 2021 06:54 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, 7 Makanan Enak yang Dapat Merusak Kesehatan Gigi, Kesehatan gigi,makanan enak,keripik kentang,Popcorn,Lemon

Keripik kentang, salah satu makanan yang dapat merusak kesehatan gigi. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Sedikitnya ada 7 makanan enak yang dapat merusak kesehatan gigi.

Kesehatan gigi yang buruk bisa berpengaruh pada kondisi tubuh secara umum, bahkan penampilan.

Dokter gigi Richard Marques dari Wimpole Street Dental menyebut 6 makanan yang rentan merusak kesehatan gigi, dikutip dari laman Express.

1. Lemon

Kandungan asam tinggi pada lemon dan jenis jeruk lainnya bisa merusak enamel gigi jika dimakan berlebihan. Selingi dengan makan buah yang mengandung lebih sedikit asam seperti pisang dan semangka serta selalu gunakan sedotan saat minum jus buah.

2. Keripik kentang

Keripik kentang mengandung tepung yang berubah menjadi gula di dalam mulut. Gula itu kemudian terjebak di antara gigi dan menciptakan bakteri yang menyebabkan plak, jadi selalu pastikan memakai benang gigi setelah makan sebungkus besar keripik kentang.

3. Popcorn

Popcorn mudah terselip di antara gigi sehingga rentan menimbun plak dan butiran jagung yang tidak meletus sempurna dapat mengotori gigi. Saat sesekali ngemil popcorn saat nonton film, dokter gigi menyarankan tidak menambahkan garam atau gula, meski rasanya mustahil.

4. Roti putih

Roti putih mengandung karbohidrat sederhana termasuk gula yang larut di mulut, menciptakan asam erosif saat mengunyah. Bilas mulut dengan obat kumur atau menyikat gigi setelah mengonsumsinya bisa mencegah gangguan kesehatan gigi lebih lanjut.

5. Tomat

Tomat secara mengejutkan mengandung banyak asam yang dapat menyebabkan erosi gigi dan kerusakan pada enamel. Jika memakannya dalam kondisi mentah, kombinasikan dengan makanan lain seperti salad agar tidak langsung mengekspos gigi.

6. Permen

Permen mengandung beberapa jenis asam dan yang bentuknya kenyal cenderung menempel lebih lama di sela mulut dan bisa memicu sakit gigi. Pencegahannya bisa dengan menyikat gigi, tetapi tunggu setidaknya satu jam setelah makan permen agar lapisan enamel mengeras kembali.

7. Cuka balsamik

Cuka balsamik bisa merusak gigi karena pigmennya menodai gigi dan kandungan asamnya menyebabkan erosi. Untuk pencegahan, minum segelas air setelah makan sesuatu yang mengandung cuka guna membantu membersihkan asam yang tersisa.

Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:52 WIB

Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini

Gaya Hidup - Sehat, Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini, seks tahan lama,seks,teknik edging,teknik edging seks,cara seks tahan lama,gaya seks,gaya seks tahan lama,seks lama

Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:38 WIB

Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya

Gaya Hidup - Sehat, Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya, sering bangun malam hari,sesak napas,sesak napas malam hari,bangun malam sesak napas,gagal jantung,gejala gagal jantung,Tanda Gagal Jantung,gagal jantung adalah

Cara Ampuh Turunkan Diet dengan Mudah

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:07 WIB

Berikut adalah beberapa tips untuk menurunkan berat badan yang ingin kita memberikan. Kehilangan berat badan adalah reso...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Ampuh Turunkan Diet dengan Mudah, diet,Cara Menurunkan Berat Badan,Diet Sehat

Waduh, Pria Lajang Lebih Berisiko Terkena Serangan Jantung

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 16:48 WIB

Dalam sebuah studi baru, ada peringatan risiko serangan jantung katastropik. Risiko ini biasanya menyerang pria dengan t...

Gaya Hidup - Sehat, Waduh, Pria Lajang Lebih Berisiko Terkena Serangan Jantung, Pria Lajang Berisiko Terkena Serangan Jantung,faktor risiko serangan jantung,peringatan risiko serangan jantung,tanda kelelahan total,risiko serangan jantung,efek kelelahan total,risiko penyakit jantung

Catat! 6 Tampilan Kuku Ini Bisa Tunjukan Masalah Kesehatan

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 16:13 WIB

Tanda-tanda tertentu seperti pecah, bintik-bintik, retakan, pengelupasan, hingga perubahan warna pada kuku bisa menjadi...

Gaya Hidup - Sehat, Catat! 6 Tampilan Kuku Ini Bisa Tunjukan Masalah Kesehatan, perubahan warna pada kuku,masalah kesehatan,tanda dan gejala masalah kesehatan,tanda Kuku pucat,penyebab Kuku kuning,muncul lengkungan putih di kuku,Bintik putih di kuku,Kuku kebiruan,Garis-garis gelap pada kuku,kesehatan kuku

Atasi Diabetes hingga Hipertensi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Delima

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 15:45 WIB

buah delima kaya akan antioksidan yang bisa melawan banyak penyakit dan peradangan pada tubuh.

Gaya Hidup - Sehat, Atasi Diabetes hingga Hipertensi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Delima, Manfaat Konsumsi Buah Delima,Buah delima,Manfaat buah delima,manfaat kesehatan buah delima,khasiat buah delima,buah untuk penderita diabetes,buah untuk penderita hipertensi

Suburkan Kandungan hingga Obat Kolestrol, Ini 10 Khasiat Buah Zuriat

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 11:45 WIB

Agar bisa dikonsumsi, buah Zuriat ini biasanya akan direbus terlebih dahulu untuk mendapatkan ekstraknya.

Gaya Hidup - Sehat, Suburkan Kandungan hingga Obat Kolestrol, Ini 10 Khasiat Buah Zuriat, Khasiat Buah Zuriat,buah zuriat,manfaat buah zuriat,cara mengolah buah zuriat,obat herbal buah zuriat,Khasiat Buah Zuriat untuk Kesehatan,Manfaat kesehatan buah zuriat

Ganggu Kesehatan, Hindari 5 Makanan Ini Saat Buka Puasa!

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 11:01 WIB

Saat menjalankan ibadah puasa, kondisi perut menjadi kosong selama kurang lebih 14 jam. Oleh sebab itu, sangat penting b...

Gaya Hidup - Sehat, Ganggu Kesehatan, Hindari 5 Makanan Ini Saat Buka Puasa!, ibadah puasa,sistem pencernaan,berbuka puasa,Hindari Makanan Ini Saat Buka Puasa,bulan Ramadan,makanan sehat untuk puasa,pola makan sehat saat berpuasa

artikel terkait

dewanpers