web analytics
  

Bandung Zona Merah, Ini 5 Makanan yang Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak

Selasa, 15 Desember 2020 14:06 WIB M. Naufal Hafizh
Bandung Raya - Bandung, Bandung Zona Merah, Ini 5 Makanan yang Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak, Bandung Zona Merah,COVID-19,Kekebalan Tubuh,Yoghurt,Bawang Putih,Kesehatan,kekebalan tubuh anak

Dengan status Bandung zona merah, setiap orang, termasuk anak-anak berpotensi terjangkit Covid-19. Karena itu, penting untuk terus menerapkan protokol kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil, Senin (14/12/2020) mengumumkan Kota Bandung masih zona merah Covid-19. Artinya, risiko penyebaran Covid-19 terbilang tinggi.

Dengan status Bandung zona merah, setiap orang, termasuk anak-anak berpotensi terjangkit Covid-19. Karena itu, penting untuk terus menerapkan protokol kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Terdapat sejumlah makanan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak. Hal ini bisa dikonsumsi, terutama saat Kota Bandung Zona Merah.

Melansir dari food.ndtv, Selasa (15/12/2020), berikut 5 makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak:

1. Buah dan sayuran

Semua buah-buahan dan sayuran sangat kaya antioksidan dan vitamin. Buah dan sayur yang kaya vitamin A dan C membantu membangun kekebalan pada anak. Beberapa di antaranya yaitu jambu biji, jeruk, pepaya, beri dan sayuran seperti labu, bawang, sayuran berdaun hijau tua.

2. Yoghurt

Rutin mengonsumsi yoghurt dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Yoghurt mengandung kalsium dan beberapa nutrisi lain yang membantu menjaga tulang semakin kuat dan sehat. Yoghurt juga dapat membantu si kecil merasa lebih kenyang.

3. Protein hewani

Protein hewani mengandung asam amino esensial yang cukup besar. Hal tersebut merupakan keharusan bagi sel-sel kekebalan tubuh.

Asam amino sendiri bisa ditemukan di ikan, unggas, keju, telur, dan susu. Sementara itu, Vegetarian bisa mendapatkan protein dalam biji-bijian dan kacang-kacangan seperti kedelai, rajma, buncis, dan lain-lain.

4. Kacang-kacangan

Kacang kenari dan almond memiliki asam lemak omega-3 sehat. Hal itu membantu tubuh melawan penyakit. Satu studi kecil menemukan bahwa omega-3 terbukti mengurangi jumlah infeksi pernapasan pada anak.

5. Rempah-rempah

Rempah-rempah seperti bawang putih, jahe, dan kunyit memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Rempah juga merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh dan juga merupakan antioksidan. Bawang putih sendiri dapat membantu mencegah gejala pilek dan flu.

 

Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Pengelola Kafe dan Tempat Hiburan Malam Kota Bandung Wajib Tes Covid-1...

Bandung Sabtu, 27 Februari 2021 | 15:11 WIB

Pengetesan Covid-19 diberikan diberikan baik kepada pegawai maupun pengunjung. Metode pengetesan yang dilakukan minimal...

Bandung Raya - Bandung, Pengelola Kafe dan Tempat Hiburan Malam Kota Bandung Wajib Tes Covid-19 Pengunjung, pengusaha wajb lakukan pengetesan Covid-19,pengetesan Covid-19 secara berkala,Rapid Test Antigen, Ahyani Raksanagara,Sekretaris Daerah Kota Bandung Ema Sumarna

Dinkes Kota Bandung: Belum Ada Laporan Efek Samping Berat Vaksinasi Co...

Bandung Sabtu, 27 Februari 2021 | 13:43 WIB

Kota Bandung tengah melangsungkan vaksinasi Covid-19 tahap kedua, menyasar lansia hingga pedagang pasar.

Bandung Raya - Bandung, Dinkes Kota Bandung: Belum Ada Laporan Efek Samping Berat Vaksinasi Covid-19, Efek Samping Berat Vaksinasi Covid-19,Vaksinasi Covid-19 Tahap Kedua,Dinas Kesehatan Kota Bandung,peserta vaksinasi,gangguan kesehatan pascapenyuntikan,Vaksinasi Pedagang Pasar,vaksinasi Pedagang Pasar Kota Bandung,Vaksinasi Lansia

Vaksin Covid-19 untuk Pedagang Pasar Kota Bandung Dimulai di Pasar Sed...

Bandung Sabtu, 27 Februari 2021 | 13:11 WIB

Pasar Sederhana menjadi tempat perdana digelarnya vaksinasi massal bagi pedagang pasar.

Bandung Raya - Bandung, Vaksin Covid-19 untuk Pedagang Pasar Kota Bandung Dimulai di Pasar Sederhana, Vaksin Covid-19 untuk Pedagang Pasar,vaksinasi Pedagang Pasar Kota Bandung,vaksinasi massal bagi pedagang pasar,Pasar Sederhana,Vaksinasi di pasar,Vaksinasi Covid-19,pedagang pasar di Kota Bandung,Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Bandung

Jadwal dan Lokasi SIM Keliling Kota Bandung 27 Februari 2021

Bandung Sabtu, 27 Februari 2021 | 05:23 WIB

Lokasi SIM Keliling Online Kota Bandung, Sabtu (27/2/2021) berada di 2 lokasi.

Bandung Raya - Bandung, Jadwal dan Lokasi SIM Keliling Kota Bandung 27 Februari 2021, SIM Keliling Kota Bandung,Lokasi SIM Keliling Kota Bandung,Jadwal SIM Keliling Kota Bandung,lokasi perpanjangan SIM di Kota Bandung,Lokasi perpanjangan SIM Bandung hari ini,Polrestabes Bandung,syarat memperpanjang SIM,biaya perpanjangan SIM di Bandung

Prakiraan Cuaca Kota Bandung Hari Ini 27 Februari 2021

Bandung Sabtu, 27 Februari 2021 | 04:41 WIB

Cuaca Bandung hari ini, Sabtu (27/2/2021) diprediksi hujan ringan siang hingga malam.

Bandung Raya - Bandung, Prakiraan Cuaca Kota Bandung Hari Ini 27 Februari 2021, Cuaca Kota Bandung,prakiraan cuaca Kota Bandung,prakiraan cuaca Kota Bandung hari ini,Cuaca Bandung Hari Ini,Cuaca Bandung,cuaca Bandung BMKG,Prakiraan Cuaca Bandung,Cuaca Bandung Terkini

Waktu Salat Bandung dan Sekitarnya 27 Februari 2021

Bandung Sabtu, 27 Februari 2021 | 01:08 WIB

Berikut jadwal salat Kota Bandung dan sekitarnya, Sabtu (27/2/2021)

Bandung Raya - Bandung, Waktu Salat Bandung dan Sekitarnya 27 Februari 2021, Waktu salat Bandung,Waktu salat Bandung dan sekitarnya hari ini,waktu salat Bandung Hari ini,jadwal salat Kota Bandung,Zikir sesudah salat,salat lima waktu,salat tepat waktu

5 Kepala Daerah di Jabar Hasil Pilkada Serentak 2020 Resmi Dilantik

Bandung Jumat, 26 Februari 2021 | 20:01 WIB

Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil melantik lima kepala daerah hasil Pilkada Serentak 2020 di Gedung Merdeka, Kota Bandung...

Bandung Raya - Bandung, 5 Kepala Daerah di Jabar Hasil Pilkada Serentak 2020 Resmi Dilantik, Pelantikan 5 Kepala Daerah di Jabar,Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil,Ridwan Kamil Lantik 5 Kepala Daerah,Kepala Daerah Hasil Pilkada Serentak

Jabar Siap Perbaiki 150 Rumah Rusak Akibat Bencana

Bandung Jumat, 26 Februari 2021 | 19:02 WIB

Kerusakan rumah warga akibat bencana banjir di Kabupaten Bekasi mulai diinventarisasi agar bisa segera diperbaiki. Pemer...

Bandung Raya - Bandung, Jabar Siap Perbaiki 150 Rumah Rusak Akibat Bencana, Rumah Rusak Akibat Bencana,Disperkim Jabar,Rumah Rusak Akibat Banjir Bekasi

artikel terkait

dewanpers