web analytics
  

Ini 6 Cara Hilangkan Kerutan di Wajah

Senin, 30 November 2020 22:54 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Ini 6 Cara Hilangkan Kerutan di Wajah, Kerutan di Wajah,Cara hilangkan kerutan

Kerutan di Wajah. (Shutterstock)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Cara menghilangkan kerutan di wajah dapat menjadi solusi bagi Anda yang merasa mengalami penuaan dini. Kerutan di wajah sendiri sebenarnya terjadi karena elastisitas kulit akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Kerutan yang muncul pada wajah ini biasanya akan mengganggu penampilan dan dapat mengurangi kepercayaan diri.

Kerutan bisa saja muncul ketika Anda masih berusia muda. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena terdapat beberapa cara menghilangkan kerutan di wajah yang bisa dilakukan secara mandiri. Dengan melakukan beberapa cara ini, Anda tidak perlu lagi mengeluarkan biaya besar untuk berkunjung ke dokter kecantikan.


Berikut rangkum 6 cara menghilangkan kerutan di wajah secara mandiri.

1. Istirahat yang cukup
Cara menghilangkan kerutan di wajah yang pertama adalah istirahat yang cukup. Pasalnya, tubuh akan melakukan regenerasi kulit saat manusia tertidur.

Adapun istirahat yang cukup dalam hal ini adalah memiliki kualitas dan kuantitas tidur yang baik. Dengan istirahat yang cukup, kondisi tubuh pun akan lebih baik dan cepat untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak.

2. Konsumsi makanan yang sehat
Mengkonsumsi makanan yang sehat menjadi solusi menghilangkan kerutan di wajah selanjutnya. Makanan yang mengandung vitamin E, seperti kacang-kacangan, antioksidan, serta vitamin C seperti blueberry, strawberry, jeruk dan tomat dapat mencegah terjadinya keriput dini. Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini secara rutin, asupan vitamin dalam tubuh pun akan tetap terjaga.

3. Memijat wajah dengan minyak
Memijat wajah secara rutin dapat merelaksasikan otot-otot wajah sekaligus menghaluskan kulit. Alhasil, kulit dapat terhindar dari keriput. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, pastikan Anda melakukan pemijatan wajah dengan gerakan ke arah atas. Untuk memijat wajah, Anda dapat menggunakan minyak kelapa ataupun minyak zaitun.

4. Jangan terlalu sering mencuci wajah
Terlalu sering mencuci wajah justru dapat mempercepat munculnya keriput. Pasalnya, jika terlalu sering mencuci wajah, kulit wajah akan semakin kering.


Oleh karena itu, Anda cukup menggunakan air hangat untuk mencuci wajah sebanyak satu sampai dua kali dalam sehari, yaitu pada pagi dan malam. Kemudian, untuk tetap menjaga kelembaban kulit wajah, Anda juga perlu memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh dengan minum air mineral yang cukup setiap harinya.

5. Memanfaatkan sinar matahari
Cara menghilangkan kerutan di wajah yang selanjutnya adalah memanfaatkan sinar matahari dengan berjemur di pagi hari. Sinar matahari pagi bisa mendorong produksi vitamin di dalam tubuh. Manfaatnya adalah kulit akan tampak lebih muda dan terhindar dari kerutan. Namun, waktu berjemur di bawah sinar matahari perlu dibatasi untuk menghindari efek buruk sinar UV A.

6. Mencegah stres dan jangan merokok
Pada saat Anda stres, kemampuan tubuh untuk melawan hormon pemicu keriput menjadi buruk. Lebih lanjut, bagi sebagian orang merokok adalah salah satu cara mengatasi stres.

Rokok justru menjadi pemicu munculnya keriput. Hal ini disebabkan oleh radikal bebas yang muncul saat Anda menghirup asap rokok. Apabila terdapat banyak radikal bebas dalam tubuh, molekul dalam tubuh dan sel-sel dalam kulit pun dapat terganggu atau pun rusak.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Dadi Haryadi

terbaru

Waspada! Hand Sanitizer Bisa Berbahaya Bagi Mata Anak

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 22:03 WIB

Menggunakan hand sanitizer selama ini dipercaya mampu mencegah penularan virus corona. Tapi, sebuah studi baru-baru ini...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada! Hand Sanitizer Bisa Berbahaya Bagi Mata Anak, Hand sanitizer,Bahaya Hand Sanitizer,Mata Anak

8 Cara Turunkan Berat Badan secara Alami

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 21:42 WIB

8 Cara Turunkan Berat Badan secara Alami

Gaya Hidup - Sehat, 8 Cara Turunkan Berat Badan secara Alami, cara turunkan berat badan,cara alami turunkan berat badan,Diet Sehat,Berat Badan,tips munurunkan berat badan,Sarapan sehat,Camilan

Ingin Hidup Lebih Sehat? Lakukan Hal Ini

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 21:34 WIB

Pola makan yang baik akan membantu hidup lebih sehat

Gaya Hidup - Sehat, Ingin Hidup Lebih Sehat? Lakukan Hal Ini, hidup lebih sehat,Pola Makan,Camilan,Tubuh Ideal

Benarkah Bersepeda Membuat Kaki Lebih Besar?

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 14:47 WIB

Benarkah bersepeda dapat membuat kaki menjadi lebih besar? Pertanyaan ini seringkali muncul dari banyak orang.

Gaya Hidup - Sehat, Benarkah Bersepeda Membuat Kaki Lebih Besar?, Bersepeda,Manfaat bersepeda,Dampak bersepeda,Bersepeda bikin kurus,bersepeda bikin kaki besar

Jangan Lengah, Waspadai Virus Nipah!

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 14:21 WIB

Pandemi virus Covid-19 masih berlangsung, kini dunia dikhawatirkan dengan risiko dari virus Nipah (NiV). Perusahaan farm...

Gaya Hidup - Sehat, Jangan Lengah, Waspadai Virus Nipah!, Virus Nipah,Waspada Virus Nipah,Mencegah virus Nipah,Sumber virus nipah

5 Manfaat Minum Air Putih Turunkan Berat Badan yang Jarang Diketahui O...

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 12:46 WIB

5 Manfaat Minum Air Putih Turunkan Berat Badan

Gaya Hidup - Sehat, 5 Manfaat Minum Air Putih Turunkan Berat Badan yang Jarang Diketahui Orang, Diet Air Putih,air putih turunkan berat badan,manfaat air putih,manfaat minum air putih,Minum Air Putih

Bolehkah Berkumpul denga Keluarga Besar Setelah Divaksin?

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 11:22 WIB

Di tengah pandemi seperti ini, masyarakat wajib menghindari berkerumun dan bertemu dengan orang banyak termasuk keluarga...

Gaya Hidup - Sehat, Bolehkah Berkumpul denga Keluarga Besar Setelah Divaksin?, Vaksin Covid-19,vaksin corona,Boleh berkumpul setelah divaksin,Hal yang boleh dilakukan setelah divaksin,Protokol kesehatan vaksin,Protokol Kesehatan

5 Cara Mudah Menstimulasi Pertumbuhan Janggut agar Lebat

Sehat Rabu, 27 Januari 2021 | 11:08 WIB

Menjaga kulit di area janggut sesehat mungkin sangat penting agar terhindar dari jerawat dan ketombe. Lalu, bagaimana me...

Gaya Hidup - Sehat, 5 Cara Mudah Menstimulasi Pertumbuhan Janggut agar Lebat, Cara Cepat Menumbuhkan Janggut,Janggut,Menumbuhkan janggut,Janggut Tebal
dewanpers