Diet Enak dan Sehat dengan 7 Minuman yang Usir Lemak Perut
Jika Anda ingin diet sehat tapi tetap bisa minum enak, ada sejumlah minuman yang bisa dicoba, mulai dari teh hingga smoothie. (PxHere)
LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Jika Anda ingin diet sehat tapi tetap bisa minum enak, ada sejumlah minuman yang bisa dicoba, mulai dari teh hingga smoothie.
Berbagai minuman tersebut membantu meratakan perut yang buncit.
Selain olahraga, cara menghilangkan timbunan lemak di perut juga bisa dibantu dengan berbagai minuman segar ini:
1. Air putih
Minum banyak air dapat menjaga tubuh terhidrasi. Dengan begitu, air putih akan membantu fungsi tubuh secara efisien. Minum cukup air putih juga akan mengontrol nafsu makan.
2. Teh peppermint
Teh peppermint bagus untuk pencernaan dan mengurangi kembung. Selain itu, teh peppermint mempercepat proses pembakaran lemak.
3. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin yang efektif melarutkan tumpukan lemak. Menyeruput teh hijau sekali sehari bagus untuk kesehatan dalam berbagai cara.
ayo baca
4. Smoothie semangka
Semangka menawarkan dua manfaat, menghidrasi tubuh dan mengandung senyawa tertentu yang membantu menurunkan berat badan.
5. Air lemon
Minum secangkir air lemon dicampur setetes madu adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan.
6. Jus nanas
Bromelain, enzim yang dikandung nanas bagus untuk pencernaan dan bekerja efektif untuk membakar lemak.
7. Dark chocolate shake
ayo baca
Mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah sedang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengendalikan nafsu makan. Namun, ingat jangan sampai kecanduan ya.
artikel terkait
Bandung Zona Merah, Ini 5 Makanan yang Tingkatkan Kekebalan Tubuh...
5 Cara Diet yang Aman dan Sehat untuk Turunkan Berat Badan
5 Makanan Enak yang Boleh Dikonsumsi saat Diet
Agar Diet Berhasil, Begini Cara Mudah Kontrol Porsi Makan
5 Manfaat Kesehatan dari Membaca Buku
4 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan
5 Manfaat Apel untuk Kesehatan
5 Manfaat Almond yang Belum Diketahui Banyak Orang
