web analytics
  

Diet Enak dan Sehat dengan 7 Minuman yang Usir Lemak Perut

Sabtu, 28 November 2020 08:05 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Diet Enak dan Sehat dengan 7 Minuman yang Usir Lemak Perut, Diet,Kesehatan,menurunkan berat badan,diet enak,Diet Sehat

Jika Anda ingin diet sehat tapi tetap bisa minum enak, ada sejumlah minuman yang bisa dicoba, mulai dari teh hingga smoothie. (PxHere)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Jika Anda ingin diet sehat tapi tetap bisa minum enak, ada sejumlah minuman yang bisa dicoba, mulai dari teh hingga smoothie.

Berbagai minuman tersebut membantu meratakan perut yang buncit.

Selain olahraga, cara menghilangkan timbunan lemak di perut juga bisa dibantu dengan berbagai minuman segar ini:

1. Air putih

Minum banyak air dapat menjaga tubuh terhidrasi. Dengan begitu, air putih akan membantu fungsi tubuh secara efisien. Minum cukup air putih juga akan mengontrol nafsu makan.

2. Teh peppermint

Teh peppermint bagus untuk pencernaan dan mengurangi kembung. Selain itu, teh peppermint mempercepat proses pembakaran lemak.

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin yang efektif melarutkan tumpukan lemak. Menyeruput teh hijau sekali sehari bagus untuk kesehatan dalam berbagai cara.

4. Smoothie semangka

Semangka menawarkan dua manfaat, menghidrasi tubuh dan mengandung senyawa tertentu yang membantu menurunkan berat badan.

5. Air lemon

Minum secangkir air lemon dicampur setetes madu adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan.

6. Jus nanas

Bromelain, enzim yang dikandung nanas bagus untuk pencernaan dan bekerja efektif untuk membakar lemak.

7. Dark chocolate shake

Mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah sedang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengendalikan nafsu makan. Namun, ingat jangan sampai kecanduan ya.

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel terkait

dewanpers