web analytics
  

4 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Turunkan Gula Darah hingga Bantu Diet

Selasa, 24 November 2020 14:29 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, 4 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Turunkan Gula Darah hingga Bantu Diet, Manfaat Cuka Apel,Cuka Apel,Kesehatan,gula darah,Diet Sehat,Kolesterol,Diabetes

[Ilustrasi] Menurunkan kadar gula darah adalah salah satu khasiat yang ditawarkan cuka apel. (Pexels/Tijana Drndarski)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Cuka apel, selain menjadi bumbu memasak, ternyata memiliki banyak khasiat atau manfaat untuk kesehatan, di antaranya menurunkan gula darah dan membantu diet sehat.

Selain itu, cuka apel menawarkan manfaat lain untuk kesehatan, seperti mengurangi kadar kolesterol dan mengobati gejala diabetes.

Berikut ini 6 manfaat kesehatan dari cuka sari apel, dilansir dari Healthline.

1. Dapat membantu membunuh bakteri berbahaya

Orang-orang secara tradisional menggunakan cuka untuk membersihkan, mendisinfeksi, dan mengobati jamur kuku, kutu, kutil, dan infeksi telinga.

Hippocrates, bapak pengobatan modern, menggunakan cuka untuk membersihkan luka lebih dari 2.000 tahun yang lalu.

Cuka juga merupakan pengawet makanan, dan penelitian menunjukkan bahwa cuka menghambat bakteri seperti E coli untuk tumbuh dan merusak makanan.

Jika Anda mencari cara alami untuk mengawetkan makanan, cuka apel solusinya.

2. Dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengatasi diabetes

Hingga saat ini, salah satu bukti paling meyakinkan dari cuka apel adalah membantu mengobati diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 ditandai dengan kadar gula darah tinggi yang disebabkan oleh resistensi insulin atau ketidakmampuan memproduksi insulin.

Selain mengobati diabetes, manfaat lainnya dari cuka apel adalah menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal. Beberapa peneliti menyebut kadar gula darah yang tinggi adalah penyebab utama penuaan dan berbagai penyakit kronis.

Cara paling efektif dan tersehat untuk mengatur kadar gula darah adalah dengan menghindari karbohidrat dan gula rafinasi.

3. Dapat membantu menurunkan berat badan

Yang paling mengejutkan adalah cuka dapat membantu orang menurunkan berat badan atau diet.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cuka dapat meningkatkan perasaan kenyang.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Cuka sari apel adalah obat umum untuk kondisi kulit seperti kulit kering dan eksim.

Kulit secara alami sedikit asam. Menggunakan cuka sari apel topikal dapat membantu menyeimbangkan kembali pH alami kulit, meningkatkan pelindung kulit.

Di sisi lain, sabun dan pembersih alkali dapat mengiritasi eksim, membuat gejala menjadi lebih buruk.

Mengingat sifat antibakterinya, cuka sari apel, secara teori, dapat membantu mencegah infeksi kulit yang terkait dengan eksim dan kondisi kulit lainnya. (Ariel Teguh Nurahman)

Sumber: Healthline
Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Pakar Kesehatan Sarankan Pakai Dua Masker untuk Cegah Covid-19

Sehat Selasa, 26 Januari 2021 | 20:48 WIB

Pakai dua masker selama pandemi mungkin merupakan cara yang sangat efektif untuk melindungi diri Anda dari virus corona,...

Gaya Hidup - Sehat, Pakar Kesehatan Sarankan Pakai Dua Masker untuk Cegah Covid-19, Pakai Dua Masker,Cegah Covid-19,Pakar Kesehatan

Sering Diare Disertai Darah Bisa Jadi Tanda Kanker Kolorektal

Sehat Selasa, 26 Januari 2021 | 15:44 WIB

Saat Anda mengalami diare, sembelit terus menerus, disertai feses berdarah sebaiknya perlu curiga ini tanda kanker kolor...

Gaya Hidup - Sehat, Sering Diare Disertai Darah Bisa Jadi Tanda Kanker Kolorektal, kanker,Kanker Kolorektal,gejala Kanker Kolorektal,tanda Kanker Kolorektal,mencegah kanker,mencegah  Kanker Kolorektal

Cara agar Penderita Diabetes Bisa Makan Enak dan Sehat

Sehat Selasa, 26 Januari 2021 | 13:15 WIB

Penderita diabetes mungkin kesulitan untuk leluasa mencicipi menu makanan yang lezat. Makanan sehat adalah salah satu 's...

Gaya Hidup - Sehat, Cara agar Penderita Diabetes Bisa Makan Enak dan Sehat, Diabetes,Jam Makan Penderita Diabetes,cara mengobati diabetes,makanan sehat untuk penderita diabetes,makanan sehat diabetes,mengobati diabetes,mencegah diabtes

Apakah Dexamethasone Masih Manjur untuk Pasien Varian Baru Covid-19?

Sehat Selasa, 26 Januari 2021 | 11:29 WIB

Obat steroid berharga murah yang mampu menyelamatkan nyawa pasien Covid-19 semestinya ampuh pada pasien yang terinfeksi...

Gaya Hidup - Sehat, Apakah Dexamethasone Masih Manjur untuk Pasien Varian Baru Covid-19?, obat covid-19,varian baru Covid-19,Dexamethasone,harga Dexamethasone

Tinggalkan Protokol Kesehatan Usai Divaksin adalah Tindakan Egois

Sehat Selasa, 26 Januari 2021 | 09:30 WIB

Ada saja orang yang beranggapan bahwa orang yang telah divaksin Covid-19 akan kebal terhadap virus. Mereka mengira tida...

Gaya Hidup - Sehat, Tinggalkan Protokol Kesehatan Usai Divaksin adalah Tindakan Egois, Vaksin Covid-19,COVID-19,Corona,protokol kesehatan covid-19,Protokol Kesehatan,prokes

6 Perubahan Fisik yang Jadi Tanda Stres

Sehat Selasa, 26 Januari 2021 | 07:23 WIB

Orang-orang yang menyembunyikan rasa stresnya kemungkinan tetap akan memunculkan beberapa tanda stres.

Gaya Hidup - Sehat, 6 Perubahan Fisik yang Jadi Tanda Stres, Tanda Stres,Cara Mengatasi Stres,stres,Melepas Stres,tips redakan stres

Bukan Cuma Pakaian, Begini Cara Hangatkan Tubuh di Musim Dingin

Sehat Senin, 25 Januari 2021 | 23:18 WIB

Menjaga kondisi tubuh dengan menjaga kehangatannya di saat musim dingin adalah satu salah satu cara kita mempertahakan...

Gaya Hidup - Sehat, Bukan Cuma Pakaian, Begini Cara Hangatkan Tubuh di Musim Dingin, musim dingin,menghangatkan tubuh,Musim Hujan,Kalori,Kaus Kaki,tidur,Zat Besi,vitamin,Makanan,Pedas,Olahraga,cairan

Susah Tidur? Makanan Ini Mungkin Membantumu

Sehat Senin, 25 Januari 2021 | 23:11 WIB

Tubuh sejatinya bisa bekerja dengan baik salah satunya bila dijaga dengan kualitas tidur yang baik pula.

Gaya Hidup - Sehat, Susah Tidur? Makanan Ini Mungkin Membantumu, kualitas tidur,tidur,tips tidur,Tidur Nyenyak,sulit tidur,Insomnia,Kacang,jus,Salmon,buah,wijen,ubi

artikel terkait

dewanpers