web analytics
  

5 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi saat Keroncongan

Kamis, 19 November 2020 06:27 WIB M. Naufal Hafizh
Gaya Hidup - Sehat, 5 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi saat Keroncongan, Camilan,Lapar,Keripik,Kopi,Makanan Pedas,Kesehatan

Keripik, salah satu makanan yang tidak boleh dimakan saat lapar. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM — Jika lapar atau keroncongan, seseorang biasanya mengonsumsi makanan ringan. Namun, ada sejumlah makanan dan minuman yang lebih baik tidak dikonsumsi ketika lapar.

Makanan dan minuman tersebut, jika dikonsumsi saat perut kosong, hanya akan membuat Anda lebih lapar serta mengiritasi perut.

1. Keripik

Saat makan camilan asin seperti keripik, makanan itu hanya memuaskan salah satu bagian dari lambung. Akibatnya, Anda malah ketagihan dan tidak ingin berhenti makan.

2. Jus jeruk

Minuman ini meningkatkan kadar gula darah dan memberi rasa kenyang sesaat.

3. Makanan pedas

Makanan pedas memicu iritasi pada sistam percernaan dan lapisan lambung.

4. Kopi

Kopi membuat lambung memproduksi lebih banyak asam dan meningkatkan peradangan pada lapisan lambung.

5. Soda diet

Minuman ini mengandung pemanis buatan dan tidak mengenyangkan perut Anda. Jadi, lebih baik jangan konsumsi ini sebelum makan.

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel terkait

dewanpers