web analytics
  

Manfaat Tersembunyi Jeruk untuk Kesehatan, Baik untuk Penglihatan

Selasa, 17 November 2020 14:38 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Manfaat Tersembunyi Jeruk untuk Kesehatan, Baik untuk Penglihatan, Vitamin C,Manfaat Jeruk,Kesehatan Mata,penglihatan,Kesehatan penglihatan

Selain bisa memperkuat kekebalan tubuh karena kaya vitamin C, jeruk ternyata baik untuk kesehatan mata atau penglihatan. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Selain bisa memperkuat kekebalan tubuh karena kaya vitamin C, jeruk ternyata baik untuk kesehatan mata atau penglihatan.

Penemuan terbaru yang dilansir dari Healthy Life Tricks, menunjukkan bahwa mengonsumsi jeruk setiap hari bisa mengurangi kemungkinan terserang penyakit yang dihadapi oleh banyak orang.

Penelitian mengatakan, makan satu jeruk setiap hari bisa mengatasi masalah penglihatan dan kebutaan. Tes ini telah menunjukkan bahwa kemungkinan mengembangkan degenerasi makula terkait usia sekitar 60% lebih rendah bagi orang yang rutin makan jeruk setiap hari.

Degenerasi makula sendiri merupakan kondisi hilangnya penglihatan sentral, baik penglihatan jauh maupun dekat.

Bamini Gopinath, seorang peneliti Universitas Sydney mengatakan, kandungan flavonoid dalam jeruk bisa melindungi diri dari penyakit terkait penglihatan tersebut.

Flavonoid adalah antioksidan kuat yang bisa ditemukan hampir di semua buah dan sayuran. Buah dan sayuran ini memiliki manfaat antiinflamasi yang penting bagi sistem kekebalan tubuh.

Para peneliti juga telah menemukan bahwa orang yang mengonsumsi jeruk setiap hari memiliki penglihatan yang lebih baik daripada lainnya.

Penelitian ini telah menunjukkan bahwa manfaat ini bisa dirasakan setelah orang mengonsumsi jeruk secara rutin selama beberapa minggu.

Bahkan Anda juga bisa merasakan manfaat buah jeruk untuk mengatasi masalah penglihatan setelah mengonsumsinya setiap hari.

Karena itu, rutin makan jeruk setiap hari tidak hanya membantu mencegah, tetapi juga bisa mengobati masalah penglihatan.

Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

5 Gejala Diabetes yang Wajib Diketahui

Sehat Minggu, 16 Mei 2021 | 12:14 WIB

Namun, sebelum tes gula darah, kamu juga bisa tes secara mandiri mengenai gejala diabetes tersebut. Berikut ini gejala-g...

Gaya Hidup - Sehat, 5 Gejala Diabetes yang Wajib Diketahui, Gejala Diabetes,Diabetes,Bahaya Diabetes,cara deteksi diabetes

Bahayakah Benjolan di Vagina? Yuk Kenali Jenisnya

Sehat Minggu, 16 Mei 2021 | 06:13 WIB

Besar kemungkinan bagi wanita untuk menemukan benjolan atau bintil di labia majora atau lipatan luar vulva serta gunduka...

Gaya Hidup - Sehat, Bahayakah Benjolan di Vagina? Yuk Kenali Jenisnya, Skin tag,Fordyce spots,Kista Vagina,Kutil kelamin,benjolan di vagina,Vagina,penyakit vagina,Kesehatan Vagina,bibir Vagina

5 Langkah Penting Cegah Stroke, Termasuk Berhenti Merokok

Sehat Sabtu, 15 Mei 2021 | 08:34 WIB

5 langkah pelihara kondisi tubuh untuk cegah stroke.

Gaya Hidup - Sehat, 5 Langkah Penting Cegah Stroke, Termasuk Berhenti Merokok, cegah stroke,makanan cegah stroke,kegiatan cegah stroke

5 Makanan Ini Bisa Bikin Bahagia

Sehat Sabtu, 15 Mei 2021 | 08:01 WIB

Mengonsumsi makanan tertentu bisa meningkatkan suasana hati.

Gaya Hidup - Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Bahagia, makanan sehat,makanan tingatkan mood

Hati-hati, Ini Penyakit Pascalebaran yang Mengintai

Sehat Sabtu, 15 Mei 2021 | 07:07 WIB

Pastikan setelah Lebaran makan kembali dijaga sehat.

Gaya Hidup - Sehat, Hati-hati, Ini Penyakit Pascalebaran yang Mengintai, Maag,penyakit pascalebaran,cara turunkan kolesterol,terlalu banyak makan santan,Lebaran 2021,Tips Turunkan Berat Badan

Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi? Ini Penjelasan Dokter

Sehat Sabtu, 15 Mei 2021 | 06:46 WIB

Video dari akun TikTok @dokterkopi memberikan jawabannya.

Gaya Hidup - Sehat, Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi? Ini Penjelasan Dokter, bolehkah ibu hamil minum kopi?,ibu hamil minum kopi,bahaya kopi,Manfaat Kopi

Kenali Gejala Nyeri Haid yang Tak Normal

Sehat Sabtu, 15 Mei 2021 | 06:33 WIB

Nyeri haid tak normal salah satunya disebabkan endometriosis.

Gaya Hidup - Sehat, Kenali Gejala Nyeri Haid yang Tak Normal, Nyeri Haid,nyeri haid tak normal,gejala nyeri haid,penyebab nyeri haid

5 Cara Agar Kolesterol Tidak Naik Setelah Lebaran

Sehat Jumat, 14 Mei 2021 | 17:19 WIB

kebanyakan kolesterol justru bisa memicu munculnya penyakit kardiovaskular.

Gaya Hidup - Sehat, 5 Cara Agar Kolesterol Tidak Naik Setelah Lebaran, Cara Menurunkan Kolesterol,kolesterol tinggi,jaga kolesterol saat lebaran,Lebaran,makanan kolesterol,makanan kolesterol tinggi,Kolesterol
dewanpers