web analytics
  

Ini Efek Samping Minum Jahe dan Kunyit Berlebihan

Kamis, 29 Oktober 2020 22:07 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Ini Efek Samping Minum Jahe dan Kunyit Berlebihan, Efek samping,Jahe,Kunyit

Jahe dan Kunyit. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Sejak dahulu kala kunyit dan jahe selalu menjadi primadona lantaran memiliki manfaat yang baik untuk mengatasi masalah kesehatan.

Tak heran bila kunyit dan jahe masuk dalam kategori tanaman obat alias herbal, karena jahe misalnya memiliki sifat obat yang berasal dari senyawa fenolik, termasuk gingerol, bahan kimia yang dianggap memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Sedangkan kunyit dikenal sebagai Curcuma longa, termasuk dalam famili tumbuhan yang sama dan sering digunakan sebagai bumbu masakan India.

Kunyit mengandung senyawa kimia kurkumin, yang telah terbukti membantu dalam mengobati dan mencegah beberapa kondisi kronis.

Meski punya keunggulan masing-masing, namun dua herbal yang dicampur untuk dikonsumsi bersamaan tentu punya efek samping.

Melansir dari Hops.id, berikut ini efek samping jahe dan kunyit jika dikonsumsi bersamaan.

Penderita diabetes
Jahe Bisa kendalikan gula dalam darah dan bermanfaat bagi pasien diabetes. Namun dalam penggunaan yang berlebihan sementara sedang mengonsumsi obat diabetes sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter.

Dosis tinggi bisa berakibat diare hingga sakit kepala
Selain itu, perlu diingat bahwa bubuk kunyit hanya terdiri dari sekitar 3 persen kurkumin dari beratnya, jadi Anda perlu mengonsumsi dalam jumlah yang sangat besar atau menggunakan suplemen untuk mencapai dosis yang ditemukan di sebagian besar penelitian.

Dalam dosis tinggi, kurkumin telah dikaitkan dengan efek samping seperti ruam, sakit kepala, dan diare.

Pengencer darah
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jahe dapat menurunkan pembekuan darah dan dapat mengganggu pengencer darah bila digunakan dalam jumlah tinggi. Efek mengencerkan darah dari jahe berasal dari senyawa salisilat.

Hati-hati buat yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah. Jahe bagi penderita penyakit pembuluh darah Penderita penyakit pembuluh darah seperti jantung dan stroke yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah juga perlu berhati-hati mengonsumsi jahe.

Wah, ternyata itu dia tadi ya efek samping rutin mengonsumsi kunyit dan jahe secara bersamaan.

Akhirnya, meskipun penelitian tentang efek kesehatan potensial dari jahe dan kunyit cukup banyak, bukti tentang bagaimana keduanya dapat memengaruhi kesehatan saat digunakan bersama masih terbatas.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambah dan mengurangi dosis, apalagi jika kamu merasakan efek sampingnya.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Dadi Haryadi

terbaru

Tubuh Tiba-Tiba Alergi Saat Olahraga, Apa Alasannya?

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 02:15 WIB

Mengapa tubuh tiba-tiba alergi saat olahraga?

Gaya Hidup - Sehat, Tubuh Tiba-Tiba Alergi Saat Olahraga, Apa Alasannya?, alergi saat olahraga,alergi,alergi olahraga,penyebab alergi saat olahraga

Terlalu Banyak Konsumsi Garam Bisa Lemahkan Imunitas

Sehat Jumat, 7 Mei 2021 | 01:45 WIB

Terlalu banyak mengonsumsi garam telah diketahui dapat memicu beberapa masalah kesehatan, termasuk pada imunitas tubuh.

Gaya Hidup - Sehat,  Terlalu Banyak Konsumsi Garam Bisa Lemahkan Imunitas, kelebihan mengonsumsi garam,garam,Imunitas Tubuh,konsumsi garam

Awas, Makan Keripik Kentang dan Cokelat Buruk untuk Ginjal

Sehat Kamis, 6 Mei 2021 | 17:14 WIB

Sebagian besar orang mungkin suka mengonsumsi keripik kentang, roti, dan cokelat sebagai camilan. Sayangnya, camilan yan...

Gaya Hidup - Sehat, Awas, Makan Keripik Kentang dan Cokelat Buruk untuk Ginjal, Risiko Makan Keripik Kentang Berlebihan,Camilan yang buruk untuk kesehatan,Bahaya Makan Cokelat berlebihan,Bahaya konsumsi makanan olahan,risiko penyakit ginjal

Mudah Didapat! 8 Makanan Kaya Kalium Ini Cegah Kerusakan Ginjal hingga...

Sehat Kamis, 6 Mei 2021 | 15:20 WIB

Makanan yang mengandung kalium sangat mudah ditemukan, dan dapat ditambahkan dalam menu makanan sehari-hari.

Gaya Hidup - Sehat, Mudah Didapat! 8 Makanan Kaya Kalium Ini Cegah Kerusakan Ginjal hingga Jantung, Makanan Kaya Kalium,Manfaat Makanan Kaya Kalium,Cegah Kerusakan Ginjal,Makanan Sumber Kalium,Kalium,Makanan yang mengandung kalium,Makanan mengandung kalium mencegah stroke,Makanan Tinggi Kalium

Kontrol Gula Darah hingga Jantung, Ini Manfaat Makan Ikan Sarden

Sehat Kamis, 6 Mei 2021 | 15:08 WIB

Sarden menjadi salah satu jenis ikan favorit bagi banyak orang karena rasanya yang lezat dan mudah dijumpai di pasaran.

Gaya Hidup - Sehat, Kontrol Gula Darah hingga Jantung, Ini Manfaat Makan Ikan Sarden, Manfaat Makan Ikan Sarden,Cata Kontrol Gula Darah,cara mencegah penyakit jantung,mencegah penyakit jantung,tips mencegah penyakit jantung,Mengontrol kadar gula darah,Ikan sarden,Manfaat rutin mengonsumsi ikan sarden

Faktor Genetik Bisa Sebabkan Tak Suka Kopi, Kok Gitu?

Sehat Kamis, 6 Mei 2021 | 14:51 WIB

Kegemaran seseorang dalam meminum kopi bisa dipengaruhi oleh banyak hal. Salah satu faktor yang mungkin mempengaruhinya...

Gaya Hidup - Sehat, Faktor Genetik Bisa Sebabkan Tak Suka Kopi, Kok Gitu?, Kegemaran meminum kopi,Faktor Genetik Bisa Sebabkan Tak Suka Kopi,risiko genetik,penyakit kardiovaskular,gejala kardiovaskular,risiko  minum kopi,gemar meminum kopi

Konsumsi 4 Makanan Ini agar Tetap Sehat di Usia 30-an!

Sehat Kamis, 6 Mei 2021 | 14:36 WIB

Usia 30-an adalah masa kritis, terutama bagi perempuan karena kesehatannya membutuhkan banyak waktu dan perhatian.

Gaya Hidup - Sehat, Konsumsi 4 Makanan Ini agar Tetap Sehat di Usia 30-an!, Kesehatan tubuh,Perubahan hormonal,Makanan yang harus dikonsumsi di usia 30-an,Makanan yang mengandung antioksidan,Makanan untuk memperkuat massa tulang,Makanan agar tidur lebih nyenyak,membantu menjaga tekanan darah

Jarang Disadari, 4 Makanan Ini Mengandung Gula Tinggi

Sehat Kamis, 6 Mei 2021 | 14:23 WIB

Mengonsumsi kandungan gula yang berlebihan meningkatkan risiko terkena penyakit kronis.

Gaya Hidup - Sehat, Jarang Disadari, 4 Makanan Ini Mengandung Gula Tinggi, Makanan Mengandung Gula Tinggi,kandungan gula tinggi,risiko terkena penyakit kronis,sistem pencernaan tubuh,Mengonsumsi kandungan gula yang berlebihan,bahaya makanan mengandung gula tinggi
dewanpers