web analytics
  

Begini Langkah untuk Mencegah Penyakit Asma

Rabu, 21 Oktober 2020 18:09 WIB Ananda Muhammad Firdaus
Gaya Hidup - Sehat, Begini Langkah untuk Mencegah Penyakit Asma, asma,mencegah asma,Kesehatan

ilustrasi. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Asma adalah salah satu jenis penyakit yang ditandai dengan penyempitan dan peradangan saluran pernapasan yang mengakibatkan sesak atau sulit bernapas. 

Asma dapat dipicu oleh debu, asap rokok, bulu binatang, udara dingin, aktivitas fisik, infeksi virus atau bahkan terpapar zat kimia. Namun, hingga kini penyebab utama adanya asma belum diketahui secara pasti.

Tanpa penanganan yang tepat, gejala asma yang ringan bisa berubah berubah fatal. Dibutuhkan tindakan yang cepat dan tepat untuk serangan asma yang tiba-tiba untuk mengurangi risiko lainnya.

Dikutip dari klikdokter, Rabu (21/10/2020) cara terbaik untuk mencegah serangan asma adalah menghindari pencetus atau alergen yang dapat memicu sel radang pada pernapasan. Selain itu, lakukan beberapa cara untuk meminimalkannya, yakni:

1.  Menjaga rumah dan lingkungan sekitar Anda tetap bersih, dengan tujuan mengurangi debu dan jamur.

2. Menjaga jendela rumah tertutup rapat dan hindari keluar rumah jika kualitas udara di luar buruk.

3. Berhenti merokok (jika Anda merokok) dan hindari asap rokok.

4. Menghindari terhirupnya asap pembakaran kayu di kompor atau perapian.

5. Memandikan hewan peliharaan Anda setiap minggu dan jauhi dari kamar tidur Anda.

6. Anda juga bisa mendapatkan vaksin influenza tahunan dan vaksin pneumonia, yang dapat membantu mencegah penyebaran asma yang disebabkan oleh virus. (Aufa Fadil)

Editor: Ananda Muhammad Firdaus

artikel terkait

dewanpers