web analytics
  

Buah Tin, Buah dari Surga yang Berkhasiat untuk Kesehatan

Selasa, 8 September 2020 11:27 WIB Redaksi AyoBandung.Com
Gaya Hidup - Sehat, Buah Tin, Buah dari Surga yang Berkhasiat untuk Kesehatan, buah tin,Kesehatan,Diabetes,Serangan Jantung,kadar kolesterol,hipertensi dan penyakit jantung koroner

Buah Tin yang terkenal sebagai buah dari surga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. (Unsplash/Heather Barnes)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Buah tin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena terbukti khasiatnya telah disebutkan dalam Al-Qur'an pada surat At-Tin. Buah tin adalah salah satu tumbuhan tertua di dunia yang berasal dari Timur Tengah. Meski begitu, buah ini dapat mudah kita temukan di Indonesia karena budidayanya yang terus berkembang.

Buah tin terkenal sebagai buah yang kaya akan kandungan nutrisi vitamin dan mineral. Inilah yang menjadi alasan mengapa para ahli menyebut buah ini sebagai buah super. Ada begitu banyak manfaat dari mengonsumsi buah tin.

1. Mengatasi hipertensi dan penyakit jantung koroner

Tekanan darah tinggi bisa muncul karena adanya penyempitan pembuluh darah. Jika dibiarkan, kondisi ini akan menyebabkan penyakit jantung koroner yang sangat berbahaya. Buah tin sangat baik dikonsumsi bagi penderita jantung koroner karena mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan fenol. Kandungan mineral alami ini cukup berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Buah tin terkenal sebagai jenis buah yang mengandung serat larut yang cukup baik. Menurut para ahli, kandungan serat larut bernama pektin dalam buah tin berkhasiat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini karena ketika pektin masuk ke dalam tubuh, kandungan ini akan menyapu semua kolesterol dan menyimpannya melalui sistem ekskresi. Baik itu buang air besar, keringat, maupun ekskresi urine.

3. Mencegah serangan jantung

Serangan jantung menjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia. Setiap menitnya ada satu orang yang meninggal karena penyakit tersebut. Munculnya serangan jantung bisa disebabkan kadar natrium dalam tubuh yang cukup tinggi. Natrium ini akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Menurut penelitian, buah tin mengandung zat kalium tinggi yang bisa menurunkan kadar natrium dalam tubuh. Para ahli berpendapat, konsumsi buah tin minimal 1 kali sehari akan mengurangi resiko serangan jantung.

4. Baik untuk penderita diabetes

Buah tin baik dikonsumsi penderita diabetes karena kandungan glukosa dan fruktosa dalam buah ini tidak akan membuat kadar gula darah naik. Karena kandungan serat larut dan karbohidrat akan membantu menyerap gula dalam sistem pencernaan Anda secara optimal. Bahkan beberapa ahli menambahkan buah ini cukup efektif menurunkan diabetes, namun konsumsinya tidak boleh berlebihan.

Sumber: Healthline
Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Terapi Akupuntur untuk Obati Diabetes, Ini Manfaatnya!

Sehat Senin, 1 Maret 2021 | 06:59 WIB

Anda pasti sering mendengar pengobatan akupuntur, teknik kesehatan yang berasal dari pengobatan tradisional Cina. Banyak...

Gaya Hidup - Sehat, Terapi Akupuntur untuk Obati Diabetes, Ini Manfaatnya!, Diabetes,Diabetes Tipe 2,Obat Diabetes,mencegah diabetes,menyembuhkan diabetes,Akupuntur,Manfaat Akupuntur

9 Gejala Covid-19 yang Tidak Disadari

Sehat Senin, 1 Maret 2021 | 05:45 WIB

Covid-19 bisa memunculkan gejala yang beragam pada tiap penderitanya. Pada sebagian kasus bahkan tidak menunjukkan geja...

Gaya Hidup - Sehat, 9 Gejala Covid-19 yang Tidak Disadari, Gejala Covid-19,orang tanpa gejala covid-19,Tanda kena corona,COVID-19,Virus Corona

Ini Fakta-Fakta Terbaru Soal Pandemi Virus Corona

Sehat Senin, 1 Maret 2021 | 01:03 WIB

Dari hari ke hari, masih banyak hal dan penelitian yang berhubungan dengan pandemi covid-19. Kini, semakin banyak kasus...

Gaya Hidup - Sehat, Ini Fakta-Fakta Terbaru Soal Pandemi Virus Corona, Fakta Virus Corona,Fakta Covid-19

Ini Cara Ampuh Mengatasi Bibir Pecah-Pecah

Sehat Minggu, 28 Februari 2021 | 21:18 WIB

Apakah bibir Anda pecah-pecah? Sebagian orang justru membasahi bibir mereka dengan air liur agar tidak kering dan pecah-...

Gaya Hidup - Sehat, Ini Cara Ampuh Mengatasi Bibir Pecah-Pecah, Bibir Pecah-pecah,Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah,bibir lembut,bibir sehat

Makanan Tinggi Fruktosa Bisa Rusak Sistem Kekebalan Tubuh

Sehat Minggu, 28 Februari 2021 | 19:37 WIB

Penelitian baru oleh ilmuwan Swansea yang bekerja sama dengan peneliti University of Bristol dan Francis Crick Institute...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Tinggi Fruktosa Bisa Rusak Sistem Kekebalan Tubuh, Fruktosa,Gula,Fruktosa Rusak Kekebalan Tubuh,Kekebalan Tubuh

Patut Dicoba! 3 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat

Sehat Minggu, 28 Februari 2021 | 19:02 WIB

Patut Dicoba! 3 Cara Alami Turunkan KadarAsam Urat

Gaya Hidup - Sehat, Patut Dicoba! 3 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat, Asam Urat,Penderita asam urat,meredakan asam urat,obat asam urat,cara meredakan asam urat, obat alami asam urat

Beberapa Jenis Pengobatan tak Cocok dengan Makanan Ini

Sehat Minggu, 28 Februari 2021 | 15:19 WIB

Untuk beberapa jenis pengobatan, kita tidak dianjurkan memakan atau meminum sesuatu bersamaan dengan obat yang kita kons...

Gaya Hidup - Sehat, Beberapa Jenis Pengobatan tak Cocok dengan Makanan Ini, obat,antibiotik,obat pengencer darah,Kolestrol,kemoterapi,Pantangan Minum Obat

4 Tips Sederhana Hindari Nyeri Asam Urat

Sehat Minggu, 28 Februari 2021 | 13:36 WIB

4 Tips Sederhana Hindari Nyeri Asam Urat

Gaya Hidup - Sehat, 4 Tips Sederhana Hindari Nyeri Asam Urat, Asam Urat,cara menghindari asam urat,asam urat kambuh,meredakan asam urat,obat asam urat,Penderita asam urat,tips menghindari asam urat

artikel terkait

dewanpers