web analytics

Tingkatkan Intensitas Latihan, Persib Ingin Tiru Kekuatan Fisik Atletico Madrid 

clockKamis, 3 September 2020 17:04 WIB userEneng Reni Nuraisyah Jamil
Persib - Maung Bandung, Tingkatkan Intensitas Latihan, Persib Ingin Tiru Kekuatan Fisik Atletico Madrid , Pelatih Persib Robert Albert,Pemain Persib,Latihan Persib,Berita Persib Hari Ini

Pelatih Persib Robert Albert (Ayobandung.com/Eneng Reni)

GEDEBAGE, AYOBANDUNG.COM -- Pelatih Persib Bandung Robert Alberts ingin kondisi fisik anak asuhnya berada dalam level luar biasa dalam lanjutan Liga 1 2020. Robert mencontohkan, kekuatan fisik dari para pemain klub papan atas asal Spanyol, Atletico Madrid bisa menjadi acuan seluruh anak asuhnya.

"Latihan hari ini kami terus bekerja untuk stabilitas pemain dan bagaimana pemain terhindar dari cedera. Contoh yang bagus adalah dari tim di dunia adalah Atletico Madrid, mereka dalam beberapa tahun terakhir jarang punya masalah pemain cedera," kata Robert usai memimpin sesi latihan di Stadion GBLA, Kamis (3/9/2020).

Sebagai salah satu dari lima klub terbaik di dunia, Atletico Madrid memang dikenal memiliki kekutan fisik yang tak main-main. Pasalnya Kebugaran fisik pada pemainnya merupakan sebuah keharusan di tim besutan Diego Simeone itu. 

Pola latihan yang diajarkan pun lebih menekankan pada kekuatan. Maka tak aneh, pressing cepat dan tajam yang dihadirkan Atletico dalam pertandingan kerap menyulitkan tim-tim rival.

"Ada banyak pemain dari Atletico tetap bugar sepanjang musim meskipun musim yang dilalui sangat berat. Jadi itu bagaimana kami mengawali latihan hari ini," kata Robert.

Dalam program latihan pekan keempat ini, pelatih asal Belanda itu kembali meningkatkan intensitas latihan. Dalam sesi latihan hari ini, skuat Pangeran Biru mulai menggali sentuhan bola dan timing dalam melakukan penyelesaian akhir. 

Tak hanya itu, materi finishing drills hingga small sided game pun disantap para pemain di sesi latihan tersebut. Bedanya small sided games kali ini fokus menambah durasi waktu bermain dan memangkas waktu recovery.

"Jadi setiap sesi kami bermain selama 3 menit sebanyak 10 kali dan waktu recovery hanya 15 detik saja. Berikutnya itu akan terus dikurangi agar pemain bisa beradaptasi dengan intensitas permainan yang cepat," ungkap Robert.

Pelatih berusia 65 tahun itu juga mengatakan, latihan dengan intensitas tinggi itu sengaja dilakukan untuk mengobservasi statistik kekuatan fisik para pemain melalui sistem catapult. Apalagi dengan bermain small sided games, pemain akan mencapai detak jantung maksimal.

"Mereka terlihat berada di jalur yang benar. Dan kalian bisa melihat mereka bisa memelihara kondisi di 10 sesi gim (small sided games) dan itu adalah kemajuan besar dari ketika kami memulai latihan," ujarnya.

Editor: Rizma Riyandi

terbaru

Liga 1 Digelar Lagi, Wander Luiz Semringah: Sepak Bola adalah Pekerjaa...

Maung Bandung Selasa, 3 Agustus 2021 | 18:05 WIB

Striker Persib, Wander Luiz Queiroz Dias mengaku senang mendengar kabar akan bergulirnya Liga 1 2021.

Persib - Maung Bandung, Liga 1 Digelar Lagi, Wander Luiz Semringah: Sepak Bola adalah Pekerjaan Kami!, Liga 1,Wander Luiz,Persib,PSSI,Sepak Bola,Pandemi Covid-19

Cabor Bulu Tangkis Raih Medali Emas, Pemain Persib Ikut Bangga

Maung Bandung Senin, 2 Agustus 2021 | 18:10 WIB

Dua pemain Persib, Abdul Aziz dan Zalnando menyampaikan ucapan selamat kepada ganda putri Indonesia, Greysia Polii dan A...

Persib - Maung Bandung, Cabor Bulu Tangkis Raih Medali Emas, Pemain Persib Ikut Bangga, Bulu Tangkis,Medali Emas,Persib, Abdul Aziz,Zalnando,Olimpiade Tokyo 2020,Greysia Polii,Apriyani Rahayu

PERSIB HARI INI: Maung Bandung Curi Satu Poin dari Kalimantan Timur

Maung Bandung Minggu, 1 Agustus 2021 | 09:00 WIB

 Pada  1 Agustus 2004 silam, Persib membawa pulang satu poin dari markas Pupuk Kalimantan Timur di ajang kompetisi Liga...

Persib - Maung Bandung, PERSIB HARI INI: Maung Bandung Curi Satu Poin dari Kalimantan Timur, PERSIB HARI INI,Maung Bandung,Pupuk Kaltim,Kalimantan Timur,Liga Indonesia,Persib,pangeran biru,Sejarah

Imbauan Tegas Manajemen kepada Pemain Persib Selama PPKM

Maung Bandung Minggu, 1 Agustus 2021 | 07:40 WIB

 Pelatih Persib, Robert Alberts meminta pemain untuk selalu siap menggelar latihan bersama.

Persib - Maung Bandung, Imbauan Tegas Manajemen kepada Pemain Persib Selama PPKM, Imbauan Tegas, pelatih persib,Robert Alberts,paparan Covid-19,Latihan Mandiri

MOMEN PERSIB: Mengenang Team Talk Lgendaris Indra Thohir Saat Persib J...

Maung Bandung Minggu, 1 Agustus 2021 | 06:30 WIB

Team talk itu membawa dampak positif. Persib mampu bermain tenang dan mencetak gol kemenangan lewat kaki Sutiono Lamso p...

Persib - Maung Bandung, MOMEN PERSIB: Mengenang Team Talk Lgendaris Indra Thohir Saat Persib Juara, MOMEN PERSIB,Team Talk,Indra Thohir,Persib,liga indonesia,Sejarah,Maung Bandung,pangeran biru

Pelatih Persib Punya Cara Khusus Memantau Latihan Mandiri para Pemain

Maung Bandung Minggu, 1 Agustus 2021 | 05:30 WIB

Pelatih Persib, Robert Alberts, kembali akan memantau kondisi pemainnya saat menjalani program latihan mandiri setiap ha...

Persib - Maung Bandung, Pelatih Persib Punya Cara Khusus Memantau Latihan Mandiri para Pemain, Pelatih Persib,Robert Alberts,Latihan Mandiri,PPKM,data denyut jantung,intensitas latihan,jarak tempuh

MOMEN PERSIB: Di Balik Gol Sutiono di Final Liga Indonesia 1 1994-1995

Maung Bandung Jumat, 30 Juli 2021 | 22:00 WIB

Legenda Persib Yudi Guntara mengungkap momen di balik terciptanya gol tunggal Sutiono Lamso di pertandingan final Liga I...

Persib - Maung Bandung, MOMEN PERSIB: Di Balik Gol Sutiono di Final Liga Indonesia 1 1994-1995, MOMEN PERSIB,Gol Sutiono,Final Liga Indonesia,Legenda Persib,Yudi Guntara,Persib,Maung Bandung,pangeran biru,Petrokimia,Indra Thohir

PERSIB HARI INI: Maung Bandung Juara Liga Indonesia I 1994-1995

Maung Bandung Jumat, 30 Juli 2021 | 21:00 WIB

Tepat 25 tahun lalu, di hari ini tanggal 30 Juli, Persib mengangkat trofi juara kompetisi Liga Indonesia I musim 1994-19...

Persib - Maung Bandung, PERSIB HARI INI: Maung Bandung Juara Liga Indonesia I 1994-1995, PERSIB HARI INI,Persib,Juara Liga Indonesia I,1994-1995,Maung Bandung,pangeran biru

artikel terkait

dewanpers
arrow-up