web analytics
  

Disiplin Soal Nutrisi, 2 Pemain Persib Tuai Pujian

Rabu, 26 Agustus 2020 14:27 WIB Eneng Reni Nuraisyah Jamil
Persib - Maung Bandung, Disiplin Soal Nutrisi, 2 Pemain Persib Tuai Pujian, persib bandung,nutrisi,GBLA

Kapten Persib, Supardi Nasir. (Ayobandung.com)

GEDEBAGE, AYOBANDUNG.COM -- Bagi seorang atlet khususnya pesepak bola profesional, kebugaran fisik menjadi aset berharga untuk karier sepak bola di masa depan.

Sekelas megabintang lapangan hijau, Cristiano Ronaldo saja menginvestasikan etos kerja dan dedikasinya terhadap kesehatan untuk mengoptimalkan tubuhnya demi mencapai puncak kinerja.

Dengan gaya hidup sehat yang dijalaninya, tak aneh bila membuatnya jauh lebih muda walau usia kronologis menginjak 35 tahun. Bahkan tes medis pernah membuktikan umur biologis pemain berjuluk CR7 itu masih sekitar 20-an tahun.

Di dunia kebugaran, dikenal dua jenis usia yakni usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah usia yang dihitung secara matematis berdasarkan kalender sejak seseorang dilahirkan. Umur biologis adalah hal yang berbeda. Pada dasarnya, ini adalah hasil perhitungan dari proses penuaan sel-sel tubuh.

Menyinggung body age pesepak bola Tanah Air, Nutrisionis Persib Bandung, Gilang Fauzi menyebut, Kim Jeffrey Kurniawan menjadi salah satu pemain di timnya yang paling disiplin dalam menjaga nutrisi dan pola makan.

Gelandang naturalisasi asal Jerman itu dinilai, selalu menjaga pola makannya sehingga di usianya yang kini menginjak angka 30 tahun, Kim memiliki umur biologis atau body age di angka 25 tahun. Gilang mengatakan bagi seorang pesepak bola, idealnya kondisi tubuh berada di bawah usianya.

"Kita ada Kim. Kim cukup baik, dijaga, disiplin dari mulai pola makan. Terlihat dari pola makan terjaga, nutrisinya bagus, terlihat di ukuran body age. Seperti contohnya Cristiano Ronaldo, di usia 35 tahun, body age-nya 20 itu cukup bagus. Kalau di Persib ada Kim usia 30 body age 25, jadi itu sudah jadi acuan," kata Gilang di Stadion GBLA, Rabu (26/8/2020).

Selain Kim, Gilang menilai, kapten Persib Bandung, Supardi Nasir juga memiliki tingkat kedisiplinan yang cukup tinggi dalam menjaga kondisi dan asupan makanannya.

Gilang menuturkan, dengan usianya yang sudah menginjak 37 tahun, usia biologis Supardi hanya berselisih satu tahun dari usia kronologisnya. Meski menginjak usia yang tak lagi muda, namun Supardi memang masih mampu bermain 90 menit penuh sebagai pemain bertahan.

Untuk diketahui, posisi itu dituntut memiliki kondisi yang sangat prima karena harus bisa menghalau serangan dan bertahan sepanjang pertandingan.

"Body age Bang Pardi cukup bagus, di usianya yang sekarang 37 tahun, body age 38 hanya selisih satu tahun. Jadi masih dalam tahap wajar karena memang faktor usia semakin tua body komposisi berbeda dengan mudah. Tapi dia salah satu pemain yang disiplin," ujarnya.

Editor: Adi Ginanjar Maulana

terbaru

PERSIB HARI INI: Kartu Merah Bikin Persib Kesulitan Jebol Persijap

Maung Bandung Selasa, 15 Juni 2021 | 11:40 WIB

Pada 15 Juni 2007, Persib ditahan imbang Persijap 0-0 di Stadion Kamal Junaidi Jepara.

Persib - Maung Bandung, PERSIB HARI INI: Kartu Merah Bikin Persib Kesulitan Jebol Persijap, PERSIB HARI INI,Kartu Merah,Persijap,Stadion Kamal Junaidi Jepara,Piala Indonesia

Gelandang Muda Persib Ogah Jadi 'Camat' di Piala Walikota Solo

Maung Bandung Senin, 14 Juni 2021 | 21:10 WIB

Gelandang muda Persib, Saiful, akan bekerja keras agar dapat bermain, sebab tak mau jadi "camat" alias cadangan mati. 

Persib - Maung Bandung,  Gelandang Muda Persib Ogah Jadi 'Camat' di Piala Walikota Solo, Gelandang Muda,Persib,Saiful,Piala Walikota Solo,Arema FC

Ezra Walian Dapat Izin Resmi PSSI untuk Membela Timnas Indonesia

Maung Bandung Senin, 14 Juni 2021 | 21:00 WIB

Ezra Walian, penyerang Persib, akhirnya mendapatkan izin resmi dari PSSI untuk membelas timnas Indonesia.

Persib - Maung Bandung, Ezra Walian Dapat Izin Resmi PSSI untuk Membela Timnas Indonesia, Ezra Walian,PSSI,Timnas Indonesia,Bobotoh,Persib

PERSIB HARI INI: Hattrick Kekey Zakaria Benamkan Arseto Solo

Maung Bandung Senin, 14 Juni 2021 | 13:15 WIB

Persib berhasil menang telak 4-0 atas tuan rumah Arseto Solo pada lanjutan Liga Indonesia 1994/1995 di Stadion Sriwedari...

Persib - Maung Bandung, PERSIB HARI INI:  Hattrick Kekey Zakaria Benamkan Arseto Solo, PERSIB HARI INI,Hattrick,Arseto Solo,Liga Indonesia,Stadion Sriwedari Solo

Robert Alberts Yakin Persib Bisa Sempurna dengan Syarat Ini

Maung Bandung Senin, 14 Juni 2021 | 11:20 WIB

 Pelatih Persib, Robert Alberts, percaya dengan kemampuan seluruh pemainnya.

Persib - Maung Bandung, Robert Alberts Yakin Persib Bisa Sempurna dengan Syarat Ini, Robert Alberts,Persib,Muhammad Natshir Fadhil Mahbuby,Piala Walikota Solo,Deden,Persikabo 1973

PERSIB HARI INI: 4 Gol Pangeran Biru Robek Gawang Blitar United

Maung Bandung Minggu, 13 Juni 2021 | 14:00 WIB

Persib mengalahkan Blitar United 4-1 dalam sebuah latih tanding di Stadion Si Jalak Harupat Kabupaten Bandung, 13 Juni 2...

Persib - Maung Bandung, PERSIB HARI INI: 4 Gol Pangeran Biru Robek Gawang Blitar United, PERSIB HARI INI,Persib,Blitar United,Pangeran Biru

Skuad Persib Bersiap Hadapi Arema di Piala Wali Kota Solo 2021

Maung Bandung Minggu, 13 Juni 2021 | 06:55 WIB

Skuad Persib Bersiap Hadapi Arema di Piala Wali Kota Solo 2021

Persib - Maung Bandung, Skuad Persib Bersiap Hadapi Arema di Piala Wali Kota Solo 2021, Kapten Persib Supardi Nasir,Persib vs Arema,Piala Wali Kota Solo,Turnamen Piala Wali Kota Solo,peta persaingan Piala Wali Kota Solo,Persib,Persib Bandung

Ditahan Imbang Persikabo, Ini Komentar Pelatih Persib Bandung Robert A...

Maung Bandung Sabtu, 12 Juni 2021 | 19:27 WIB

Ditahan Imbang Persikabo, Ini Komentar Pelatih Persib Robert Alberts

Persib - Maung Bandung, Ditahan Imbang Persikabo, Ini Komentar Pelatih Persib Bandung Robert Alberts, Pelatih Persib Bandung,Robert Alberts,persib bandung,persib bandung vs persikabo 1973,persib vs persikabo hari ini

artikel terkait

dewanpers