web analytics
  

5 Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan

Jumat, 10 Juli 2020 06:08 WIB M. Naufal Hafizh
Gaya Hidup - Sehat, 5 Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan, Jambu Kristal,Kesehatan,Sariawan

Jambu kristal. (Pixabay/new_abdul17)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Jambu tanpa biji atau yang biasa disebut jambu kristal kaya akan manfaat kesehatan.

Melansir dari Specialty Produce, jambu kristal atau psidium guajava ini umumnya ditemukan di Malaysia dan wilayah Pasifik Selatan.

Jambu kristal merupakan sumber vitamin C, kalium, dan serat makanan yang sangat baik. Bahkan jambu kristal digunakan dalam sejumlah pengobatan tradisional di Afrika, Asia, hingga Karibia.

Ada sejumlah manfaat kesehatan dari konsumsi jambu kristal yang dilansir dari dkp.bogorkab.go.id dan tak jauh beda dari manfaat jambu biji lainnya.

1. Menjaga kesehatan mata

Jambu kristal yang mengandung vitamin A tinggi dapat menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan mata.

Jambu kristal juga bisa membantu mengobati sejumlah masalah mata seperti rabun jauh, rabun dekat, silindris, dan rabun ayam.

2. Mengobati sariawan

Kandungan vitamin C tinggi pada jambu kristal juga sangat efektif untuk mencegah serta mengobati sariawan secara alami.

3. Menjaga kesehatan kulit

Jambu kristal juga termasuk buah yang mengandung banyak vitamin E. Kandungan vitamin E tinggi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Vitamin E membantu mencegah kulit kering, mengangkat sel kulit mati, mencerahkan wajah, menutrisi kulit dan menjaga kelembapan kulit.

4. Sumber zat antioksidan

Buah jambu kristal sangat bermanfaat sebagai sumber zat antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas adalah sumber berbagai penyakit seperti kanker, penuaan dini, dan penyakit kronis lainnya.

5. Mencegah virus dan infeksi

Banyaknya kandungan vitamin dan mineral dalam jambu kristal sangat bermanfaat sebagai antibakteri, antiinfeksi dan anti-peradangan.

Artinya, jambu kristal sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai macam gangguan kesehatan yang berhubungan dengan infeksi, peradangan dan virus.

Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Tak Boleh Sikat Gigi Setelah Minum Kopi

Sehat Jumat, 23 April 2021 | 02:08 WIB

Kopi merupakan salah satu penyebab utama noda pada gigi. Tak heran bila banyak orang segera ke kamar mandi setelah minum...

Gaya Hidup - Sehat, Tak Boleh Sikat Gigi Setelah Minum Kopi, Kopi,tak boleh sigat gigi,minum kopi tak boleh sikat gigi,Minum Kopi

Hati-hati! Kurang Tidur di Usia Tua Sebabkan Demensia

Sehat Jumat, 23 April 2021 | 01:02 WIB

Kurang tidur setiap malam pada usia di atas 50 tahun dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Hal ini berdasarkan s...

Gaya Hidup - Sehat, Hati-hati! Kurang Tidur di Usia Tua Sebabkan Demensia, Demensia,risiko demensia,tidur kurang,kurang tidur demensia,Kurang tidur,dampak kurang tidur

Awas, Duduk Terlalu Lama Bikin Umur Lebih Pendek

Sehat Kamis, 22 April 2021 | 17:50 WIB

Mereka yang tidak banyak melakoni aktivitas fisik cenderung berusia lebih pendek.

Gaya Hidup - Sehat, Awas, Duduk Terlalu Lama Bikin Umur Lebih Pendek, Bahaya Duduk Terlalu Lama,Risiko Kesehatan Duduk Terlalu Lama,Duduk Terlalu Lama Bikin Umur Lebih Pendek,duduk terlalu lama,dampak perilaku sedentari,kurang aktif bergerak,dampak duduk terlalu lama

Studi Baru: Toilet Jadi Sumber Potensi Penularan Covid-19

Sehat Kamis, 22 April 2021 | 16:46 WIB

temuan studi baru bahwa penyiram toilet dapat menyebabkan penularan virus corona jenis baru (SARS-CoV-2).

Gaya Hidup - Sehat, Studi Baru: Toilet Jadi Sumber Potensi Penularan Covid-19, Sumber Potensi Penularan Covid-19,Toilet Sumber Penularan Covid-19,penyiram toilet,penularan virus corona jenis baru,potensi bahaya kesehatan,SARS-CoV-2

Alat Salat Mesti Dibersihkan Secara Rutin

Sehat Kamis, 22 April 2021 | 13:57 WIB

Ketua Divisi Pedoman & Protokol Tim Mitigasi Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Dr dr Eka Ginanjar, SpPD-KKV mengatakan sebai...

Gaya Hidup - Sehat, Alat Salat Mesti Dibersihkan Secara Rutin, alat salat,membersihkan alat solat,alat salat bersih,rutin bersihkan alat salat

Waspada, Sering Nyeri Kaki Tanda Risiko Penyakit Berbahaya Ini

Sehat Kamis, 22 April 2021 | 13:39 WIB

Ada tiga tanda di kaki Anda bahwa kadar kolesterol tinggi secara konsisten telah menyebabkan PAD berkembang.

Gaya Hidup - Sehat, Waspada, Sering Nyeri Kaki Tanda Risiko Penyakit Berbahaya Ini, Penyebab Sering Nyeri Kaki,Tanda Risiko Penyakit Berbahaya,Risiko Penyakit Sering Nyeri Kaki,Kadar kolesterol tinggi,penyebab serangan jantung,serangan jantung dan stroke,nyeri kaki,tanda penyakit nyeri kaki

7 Makanan Ini Mampu Turunkan Kolesterol dengan Cepat

Sehat Kamis, 22 April 2021 | 13:11 WIB

7 jenis makanan kaya serat larut yang terbukti ampuh untuk menurunkan kolesterol:

Gaya Hidup - Sehat, 7 Makanan Ini Mampu Turunkan Kolesterol dengan Cepat, Kolesterol,Cara Menurunkan Kolesterol,makanan penurun kolesterol,Terong,stroke,jantung,Gandum,kedelai,ikan

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Jintan

Sehat Kamis, 22 April 2021 | 13:11 WIB

Jintan bisa membantu kamu menurunkan berat badan. Cara jintan membantu menurunkan berat badan juga cukup unik.

Gaya Hidup - Sehat, Cara Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Jintan, menurunkan berat badan,Tips Menurunkan Berat Badan,Cara Menurunkan Berat Badan,Jintan Hitam,cara menurunkan berat badan alami,menurunkan berat badan dengan jintan

artikel terkait

dewanpers