5 Cara Positif untuk Meredakan Patah Hati

Ilustrasi (Shutterstock)
LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Patah hati merupakan hal yang wajar bagi setiap orang. Namun beberapa orang meredakan patah hati dengan cara yang salah. Berikut beberapa tips dan cara positif untuk meredakan patah hati:
1. Tidur
Tidur merupakan hal terbaik menangani patah hati, tidur membuat kita akan menjadi lebih tenang walaupun terkadang waktu kita terbangun akan merasakan pedihnya patah hati kembali, namun setidaknya tidur membuat kita merasa keadaan kita lebih baik.
2. Nongkrong bareng teman-teman
Menemui teman-teman membuat kita lupa dengan masalah yang sedang kita hadapi karena , apalagi ketika sedang patah hati kita dapat berbagi cerita kepada teman atau sahabat yang setidaknya bisa sedikit menghibur kita atau memberi masukan kepada kita.
3. Melakukan Hobi atau Kegiatan yang Positif
ayo baca
Melakukan kegiatan yang kita sukai memang menyenangkan, ketika sedang patah hati kita bisa melakukan hal positif tersebut untuk mengisi hari-hari kita agar tidak kepikiran dengan hal yang membuat kita sedih. Melakukan hobi yang kita senangi juga dapat meredakan patah hati seperti memasak, berdandan, fotografi, sepak bola, melukis dan lain-lain.
4. Quality Time
Patah hati bukan akhir dari segalanya, buatlah orang yang menyakiti atau meninggalkanmu menyesal dengan cara merawat diri atau merubah penampilan menjadi lebih baik jika perlu pergi ke salon untuk merawat diri.
5. Pergi Liburan (Traveling)
Jangan buat dirimu yang sedang patah hati hanya terpaku pada satu orang, pergilah berlibur dan temui orang-orang baru yang belum kamu kenal, dan mulai lembaran baru dengan kisah yang baru.
Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.
Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.
artikel terkait

Ini 4 Hal Penting soal Tanggal Kedaluwarsa Obat

5 Manfaat Kesehatan dari Membaca Buku

4 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan

5 Cara Positif untuk Meredakan Patah Hati

5 Manfaat Apel untuk Kesehatan

Jangan Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini saat Perut Kosong!

Bagaimana Jika Konsumsi Makanan yang Sama Setiap Hari?

5 Manfaat Almond yang Belum Diketahui Banyak Orang