web analytics
  
Banner Kemerdekaan

Jangan Langsung Sikat Gigi Setelah Makan yang Asam-asam

Kamis, 9 Juli 2020 06:33 WIB

Sikat gigi. (Pixabay/Jenny Friedrichs)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Jika Anda baru mengonsumsi makanan yang asam, jangan langsung menyikat gigi karena bisa mengikis gigi.

"Kalau asam sekali atau minuman berkarbonasi sehingga email (lapisan luar gigi) mineral menjadi rapuh takutnya kalau langsung sikat gigi jadi terkikis," kata Ketua Persatuan Gigi Indonesia (PDGI) Sri Hananto Seno, dikutip dari Republika.co.id, Kamis (9/7/2020).

Seno menyarankan, sebaiknya tunggu 30 hingga 60 menit setelah makan. Setelah itu baru dibolehkan menyikat gigi.

Menurut Seno, membersihkan mulut sesaat sebelum tidur merupakan pilihan yang baik.

Sementara itu, Kepala Divisi untuk Kesehatan dan Kesejahteraan Yayasan Unilever Indonesia, dokter gigi Ratu Mirah Afifah menjelaskan, saat malam bakteri di mulut bisa berkembang lebih aktif.

"Produksi kelenjar ludah juga sangat sedikit padahal itu sangat penting untuk self cleansing. Kemudian untuk menjaga keasaman dari rongga mulut tadi," kata Mirah.

Karenanya dia juga mengingatkan pentingnya sikat gigi malam sebelum tidur.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel lainnya

dewanpers