web analytics

5 Manfaat Anak Makan Sendiri

clockRabu, 1 Juli 2020 04:22 WIB
Gaya Hidup - Sehat, 5 Manfaat Anak Makan Sendiri, Anak makan sendiri,Parenting,Mengasuh Anak,Anak sehat

Ilustrasi (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Saat Anda berhenti menyuapi anak, biarkan anak makan sendiri. Namun sebagian orangtua memilih untuk terus menyuapi anaknya karena tak ingin anak berantakan atau kotor saat makan sendiri. Padahal, ini adalah proses belajar yang harus dilalui anak.

Tapi yang pasti, dengan anak makan sendiri, ia akan mendapat banyak manfaat dari keterampilan barunya ini. Apa saja? Simak manfaat anak makan sendiri berikut ini, seperti dilansir dari Kids in the House.

1. Belajar keterampilan makan

Anak yang duduk di kursi makannya sendiri dan makan bersama-sama dengan anggota keluarga yang lain, akan belajar tentang bagaimana orang dewasa makan. Inilah momen ketika anak bisa mengamati bagaimana proses makan berlangsung, bagaimana peralatan makan digunakan, dan bagaimana membawa makanan ke mulut untuk dikunyah.

2. Melatih motorik halus

Keterampilan makan perlu dipelajari. Ketika anak semakin berpengalaman menggunakan tangan dan jari-jarinya, ia akan belajar memegang peralatan makannya, termasuk memegang sendok, garpu, sumpit, dan memegang gelas tanpa tumpah. Ini akan menjadikan anak semakin percaya diri ketika ia mulai mahir melakukan itu semua.

3. Membuat anak lebih mandiri

Dilansir dari Parents, Jaeah Chung, M.D., asisten profesor pediatri klinis di Rumah Sakit Anak Stony Brook, New York, mengatakan bahwa bisa makan sendiri adalah aspek penting bagi perkembangan pribadi dan sosial anak.

Selain membuat anak merasa mendapatkan kebebasan, ini juga membangun rasa otonomi yang pada akhirnya menjadi dasar bagi pelajaran kemandirian anak.

4. Belajar mengenal sinyal lapar dan kenyang

Ketika anak makan sendiri, ia akan belajar untuk merespons isyarat alami rasa lapar dan kenyang, demikian dikatakan Tiffani Hays, direktur nutrisi anak di Johns Hopkins Children's Center di Baltimore.

Seperti telah dijelaskan di atas, terus-terusan menyuapi anak berisiko Anda memberinya makan lebih banyak daripada yang dibutuhkannya. Akibatnya, selain anak tak mampu mengenali rasa lapar dan kenyang, anak juga berisiko mengalami kegemukan kelak.

Ketika anak telah mampu mengenali sinyal lapar dan kenyang, ia akan tahu kapan harus makan dan kapan harus berhenti. Hal ini tentu akan memudahkan Anda sebagai orangtua, karena tak perlu memaksanya makan, dan tak perlu lagi bertanya-tanya apakah anak mendapat cukup makan atau tidak.

5. Belajar mengenal berbagai rasa dan tekstur makanan

Memegang makanannya sendiri memungkinkan anak belajar mengenal tekstur setiap makanan. Ia akan belajar bahwa akan lebih mudah menggenggam potongan apel dibandingkan buah kiwi yang licin. Ia juga akan tahu bahwa pisang memiliki tekstur empuk yang sangat mudah dikunyah dan ditelan, berbeda dengan buah pir yang keras dan berpasir.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Rizma Riyandi

terbaru

Vaksinasi Covid-19: Berikut Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum dan Se...

Sehat Rabu, 28 Juli 2021 | 23:55 WIB

Pandemi Covid-19 yang belum juga reda menjadikan masyarakat diwajibkan untuk mengikuti vaksinasi secara serempak.

Gaya Hidup - Sehat, Vaksinasi Covid-19: Berikut Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum dan Sesudahnya, Pandemi Covid-19,Vaksinasi,COVID-19,Vaksinasi Covid-19

Waspada Astenopia, akibat Menatap Layar Selama WFH dan Belajar Online

Sehat Rabu, 28 Juli 2021 | 23:25 WIB

Aktivitas menatap layar elektronik dapat berdampak negatif bagi kesehatan mata, salah satunya Astenopia atau mata lelah.

Gaya Hidup - Sehat, Waspada Astenopia, akibat Menatap Layar Selama WFH dan Belajar Online, Astenopia,Menatap Layar,mata lelah,Belajar Online,WFH,Computer Vision Syndrome,CVS

Nyeri Sendi, Kolesterol Jahat, hingga Jantung Koroner Lenyap dengan Ma...

Sehat Rabu, 28 Juli 2021 | 17:36 WIB

Tak hanya sekadar mitos, manfaat teripang untuk kesehatan tidak peru diragukan lagi dan telah dibuktikan oleh beberapa p...

Gaya Hidup - Sehat, Nyeri Sendi, Kolesterol Jahat, hingga Jantung Koroner Lenyap dengan Makanan Ini, Terbukti Ampuh!, Teripang,Manfaat Teripang,Khasiat Teripang,Nutrisi Teripang,cara mengolah Teripang,obat nyeri sendi,Obat alami Nyeri Sendi,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,obat jantung koroner,obat alami jantung koroner,makanan penderita kolesterol,makanan penderita

Buah Cecendet, Superfood Kaya Khasiat yang Tumbuh Liar

Sehat Rabu, 28 Juli 2021 | 16:55 WIB

Budidaya buah cecendet bisa menjadi ladang bisnis yang menjanjikan.

Gaya Hidup - Sehat, Buah Cecendet, Superfood Kaya Khasiat yang Tumbuh Liar, Buah,Cecendet,Kaya Khasiat,Ciplukan,Sehat,superfood

Buah Ini Taklukan Hipertensi hingga Penyakit Jantung, Mudah Didapat!

Sehat Rabu, 28 Juli 2021 | 16:53 WIB

Jeruk purut biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Selain membuat masakan menjadi lebih sedap, jeruk purut ternyata meny...

Gaya Hidup - Sehat, Buah Ini Taklukan Hipertensi hingga Penyakit Jantung, Mudah Didapat!, Jeruk Purut,Manfaat Jeruk Purut,Khasiat Jeruk Purut,obat hipertensi,obat alami hipertensi,buah obat hipertensi,buah penderita hipertensi,Obat penyakit jantung,obat alami penyakit jantung,buah penderita penyakit jantung

Makanan Ini Usir Kolesterol Jahat hingga Penyakit Jantung, Konsumsi se...

Sehat Rabu, 28 Juli 2021 | 16:25 WIB

Granola adalah salah satu sereal sehat yang kerap dijadikan pilihan untuk sarapan pagi. Tidak hanya karena rasanya yang...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Usir Kolesterol Jahat hingga Penyakit Jantung, Konsumsi secara Tepat!, Granola,Manfaat Granola,Khasiat Granola,Nutrisi Granola,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol,makanan pencegah obesitas,makanan penderita penyakit jantung,obat alami penyakit jantung

Makanan Ini Usir Kolesterol, Hipertensi hingga Diabates, Jarang Disada...

Sehat Rabu, 28 Juli 2021 | 16:00 WIB

Tidak perlu merasa bersalah lagi mengonsumsi beberapa makanan yang kamu kira hanya mengandung kalori dan kurang nutrisi...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Usir Kolesterol, Hipertensi hingga Diabates, Jarang Disadari!, Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,obat hipertensi,obat alami hipertensi,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,Makanan penderita diabetes,makanan penderita hipertensi,makanan penderita kolesterol

Permasalahan Psikososial Hinggapi Mahasiswa selama Pandemi Covid-19

Sehat Sabtu, 24 Juli 2021 | 13:19 WIB

Dunia pendidikan mengalami dampak yang besar dari proses adaptasi saat masa pandemi covid-19. Khususnya mahasiswa yang t...

Gaya Hidup - Sehat, Permasalahan Psikososial Hinggapi Mahasiswa selama Pandemi Covid-19, Permasalahan Psikososial,Permasalahan Psikososial Mahasiswa,Permasalahan Psikososial Covid-19,kesehatan jiwa mahasiswa,permasalahan psikososial selama covid-19,krisis mental akibat covid-19,layanan konseling psikologis

artikel terkait

dewanpers
arrow-up