web analytics
  
Banner Kemerdekaan

5 Cara Paling Mendasar untuk Kurangi Kecanduan Media Sosial

Rabu, 10 Juni 2020 14:42 WIB M. Naufal Hafizh

[Ilustrasi] Kecanduan media sosial. (Elitedaily)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Media sosial bisa membuat seseorang kecanduan dan tidak produktif. Alhasil, banyak waktu yang terbuang sia-sia.

Media sosial punya keasyikan tersendiri, tidak heran jika seseorang bisa betah berjam-jam mengaksesnya.

Sebelum semakin kecanduan, berikut 5 cara paling dasar untuk mengatasi kecanduan media sosial, dilansir dari Hitekno.com.

1. Pelan-pelan

Niatkan dirimu untuk secara bertahap mengurangi kebiasaan mengecek timeline atau akun teman.

2. Log Out Akun Media Sosial

Biasakan log out akun Instagram, Facebook, atau twitter setelah selesai menggunakannya.

Dengan cara ini, kamu perlahan tapi pasti jadi malas membukanya dan mengurangi kecanduan media sosial.

3. Tujuan Memakai Media Sosial

Biar akun media sosial lebih berfaedah, coba reset tujuanmu bermedia sosial. Entah untuk membuat bisnis online atau berinteraksi dengan teman lama daripada sekedar stalking.

4. Beri Batasan

Kamu bisa membatasi waktu, misalnya cukup 3 jam sehari, itupun setelah kamu selesai mengerjakan semua tugasmu. Bisa juga kamu membatasi kuota yang terpakai.

5. Sibukkan Diri

Kamu bisa mengalihkan diri kamu dengan kegiatan lain seperti olahraga di luar rumah, atau membuat konten yang bermanfaat.

Sumber: Hitekno.com
Editor: M. Naufal Hafizh

artikel lainnya

dewanpers