web analytics
  

5 Khasiat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamis, 4 Juni 2020 14:00 WIB M. Naufal Hafizh
Gaya Hidup - Sehat, 5 Khasiat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan, jahe, manfaat jahe, kulit bersinar, kesehatan, kecantikan,

Jahe kaya akan manfaat, salah satunya membuat kulit bersinar. (pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Selain bisa meredakan flu dan menghangatkan tubuh, jahe juga bermanfaat untuk kecantikan.

Dilansir dari womenshealthmag, berikut beberapa manfaat jahe untuk kecantikan dan kesehatan.

1. Membuat kulit bersinar

Karen Ansel, RDN dan penulis Healing Superfoods untuk Anti-Aging: Stay Younger Live Longer menjelaskan jahe mengandung zat yang dikenal sebagai gingerol yang bisa meredam peradangan dan mematikan senyawa penyebab rasa sakit.

Kombinasi kurkumin dan jahe membantu memperbaiki penampilan kulit serta menenangkan kulit.

2. Melawan kanker dan tanda-tanda penuaan

Jahe mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker ovarium. Antioksidan melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas yang memengaruhi produksi kolagen. Hal itu bisa membuatmu terlihat lebih muda.

3. Menyembuhkan mual dan kembung

Jika kamu merasa kembung, kamu bisa mengonsumsi secangkir teh jahe. Ini bisa membantu menenangkan perut dan mencegah kembung.

4. Menurunkan kolesterol jahat

Jahe bisa membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jenis kolesterol yang buruk) yang mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, jahe mampu mencegah pembentukan gumpalan darah, mengurangi risiko stroke dan jantung.

5. Melawan pilek

Jahe memiliki sifat antimikroba dan antijamur untuk membantu melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Kamu cukup campurkan dua sendok makan jahe parut segar, jus lemon dan setengah sendok makan madu.

Agar bervariasi, kamu bisa mencampur setengah sendok teh jahe ke dalam smoothie atau ke dalam salad buah.

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel terkait

dewanpers