web analytics
  

5 Manfaat Ajaib Petai untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamis, 4 Juni 2020 11:13 WIB M. Naufal Hafizh
Gaya Hidup - Sehat, 5 Manfaat Ajaib Petai untuk Kesehatan dan Kecantikan, Manfaat Petai, pete, Kesehatan, Kecantikan, makanan,

Petai. (freepik)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Meski sejumlah orang tidak suka petai karena baunya, namun makanan ini mengandung sejumlah manfaat, terutama untuk kesehatan dan kecantikan.

Petai mengandung tiga jenis gula, sukrosa, fruktosa dan glukosa. Petai juga mengandung serat makanan. Karena mengandung gula, petai menjadi makanan yang baik untuk menambah tenaga.

Tak heran jika petai banyak dimanfaatkan sebagai makanan tambahan untuk para olahragawan. Berikut beberapa manfaat petai, dilansir dari Himedik.com.

AYO BACA: 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Lapar

AYO BACA: 7 Hal yang Harus Dihindari Saat Perut Lapar

AYO BACA: 8 Manfaat Kurma untuk Kesehatan

1. Melawan bakteri

Kandungan trithiolane dan hexathionine yang merupakan antibakteri sehingga dapat melawan bakteri jahat yang bisa menyerang tubuh.

2. Antioksidan

Kandungan flavonoid yang terkandung di dalam petai mampu menjadi anti oksidan sehingga dapat melawan radikal bebas yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit.

3. Awet muda

Petai mengandung protein yang berguna untuk meregenerasi kulit yang membantu kita awet muda.

AYO BACA: Ini Penyebab Kebakaran dan Cara Mencegahnya

AYO BACA: Ramadan Tempo Dulu: Beduk dan Kohkol Masjid Agung Terdengar sampai Dago

4. Kecapekan

Karena petai mengandung gula yang dapat menambah tenaga, petai dapat membantu mengatasi kelelahan ketika sedang beraktivitas fisik.

5. Meningkatkan mood

Jika kamu sedang bad mood, cobalah makan petai, karena petai mengandung tryptophan, yaitu sejenis protein yang mencetuskan hormon serotonin, yang telah dikenal dapat membuat orang menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat perasaan gembira.

AYO BACA: Ingin Diet Tapi Tetap Makan, Coba Konsumsi 5 Makanan Alami Ini

AYO BACA: Alami Body Shaming, Shindong Super Junior Turunkan Berat Badan 17 Kg

AYO BACA: Cara Jaga Berat Badan Tanpa Diet

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel terkait

dewanpers