web analytics
  

5 Penyebab Jerawatan Meski Tak Keluar Rumah

Selasa, 26 Mei 2020 14:18 WIB
Gaya Hidup - Sehat, 5 Penyebab Jerawatan Meski Tak Keluar Rumah, sehat, jerawat, cara menghilangkan jerawat, penyebab jerawat,

[Ilustrasi] Jerawatan meski tak keluar rumah. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Meski lebih sering di rumah dan tak memakai make-up, mengapa seseorang masih bisa jerawatan?

Bisa saja hal-hal berikut jadi alasannya tanpa Anda sadari. Sebelum jerawat ikutan 'mewabah' di wajah Anda, perhatikan hal-hal berikut ini, seperti dikutip dari AsiaOne:

1. Tidak rutin membersihkan wajah

Karena tidak meninggalkan rumah, Anda merasa tidak perlu membersihkan wajah sesering mungkin. Apalagi dengan kondisi Anda jarang menggunakan make-up.

AYO BACA: Empat Alasan Istri Selingkuh

AYO BACA: Alasan Ilmiah Mengapa Pria Gemar Selingkuh

AYO BACA: Survei: Profesi yang Cenderung Mudah Berselingkuh

Dr Michelle Wong dari IDS Clinic mengatakan, jangan biarkan rasa malas itu menggelayuti Anda. Rasa malas bisa menyebabkan penumpukan sebum dan sel kulit mati sehingga menyebabkan munculnya jerawat.

Akan tetapi, Dr Karen Soh dari Prive Clinic menyatakan bahwa jerawat tidak selalu disebabkan oleh wajah yang kotor. Membersihkan wajah terlalu sering juga tidak baik. Dia menyarankan setidaknya membersihkan wajah sekali sehari, terutama saat malam.

2. Tidak melakukan eksfoliasi

Eksfoliasi penting dilakukan untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dan kotoran yang bisa menyebabkan jerawat dan bruntusan. Selain itu, eksfoliasi membantu membuka sumbatan pori-pori yang melebar dan membantu melembutkan kulit.

AYO BACA: Dunia Maya Picu Perselingkuhan yang Berakibat Perceraian

AYO BACA: Ini Tanda Pria dan Wanita Selingkuh

AYO BACA: Selingkuh, Ibu Ini Melahirkan Anak Kembar Beda Ayah

Namun, berhati-hatilah melakukan eksfoliasi apabila wajah Anda sedang berjerawat. Cari bahan yang lembut dan lakukanlah secara benar agar tidak mengiritasi kulit wajah.

3. Stres

Bukan tidak mungkin Anda mengalami stres selama di rumah aja. Rasa khawatir, cemas, dan stres kerap muncul pada orang-orang di tengah pandemi Covid-19 ini.

Dr Wong mengatakan, stres adalah salah satu pemicu jerawat. Saat stres, otak menstimulasi kelenjar adrenal untuk melepaskan hormon stres kortisol.

Hormon ini kemudian menstimulasi kelenjar sebaceous untuk memproduksi sebum, sehingga menyebabkan kulit kita menjadi berminyak dan mudah tersumbat.

4. Salah makan

Saat stres, kita pasti mendambakan mengonsumsi makanan-makanan enak. Salah satunya apabila makanan tersebut mengandung susu, yang dapat menyebabkan jerawat.

Dr Soh menyarankan mengurangi gula dan lemak trans. Diet yang buruk dapat menyebabkan jerawat lebih parah sehingga konsumsilah makanan sehat untuk memperbaiki wajah yang berjerawat namun juga meningkatkan kesehatan.

AYO BACA: 2 Jenis Perselingkuhan versi Dr Boyke

AYO BACA: Istri Punya 8 Selingkuhan, Suami Nekat Lakukan Hal ini

AYO BACA: Suami Wanita Ini Selingkuh dengan Bridesmaid Sehari Sebelum Nikah

5. Memencet jerawat

Kadang kita tak tahan untuk memencet atau mengopek jerawat saat berada di rumah aja. Dr Wong menyarankan untuk tidak melakukan hal ini karena dapat menyebabkan inflamasi, bekas jerawat, atau bahkan membuat jerawat semakin banyak.

Faktanya, jauhkan tangan Anda dari wajah karena bisa memindahkan bakteri ke wajah dan membuat wajah Anda rentan timbul bruntusan dan jerawat.

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel terkait

dewanpers