JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Saat berpuasa bisa jadi kita menemukan beberapa masalah pada tubuh kita. Salah satunya yang sering terjadi adalah sakit gigi.

Sakit gigi yang muncul saat berpuasa bisa ditangani dengan mudah. Dipaparkan oleh Ketua Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), Dr drg RM Sri Hananto Seno, SpBM(K), MM, berkumur dengan air garam hangat bisa mengurangi rasa sakit.

Kalau ada obat kumur atau air garam hangat sudah cukup untuk mengurangi rasa sakit dan membunuh sebagian kuman-kuman yang ada di rongga mulut, jelasnya saat Press Conference KoMPAK, Rabu (20/5/2020).

Dikutip dari WebMD, cara untuk membuat air garam hangat adalah dengan mencampur setengah sendok teh garam pada segelas air. Kumur-kumur dengan air tersebut lalu buang, jangan telan air tersebut.

Selain berkumur, mengonsumsi obat-obatan seperti obat pereda nyeri juga bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit gigi.

Ia juga mengingatkan pentingnya untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut saat berpuasa. Yakni dengan menyikat gigi dua kali sehari.

Menyikat gigi sangat penting dilakukan setelah makan, yaitu pada saat setelah sahur dan setelah buka puasa.

Karena makanan yang menempel pada gigi dan gusi itu bisa jadi tempat berkembangnya kuman dan bakteri yang ada di dalam mulut. Yang kemudian menyebabkan rasa sakit atau tidak nyaman pada mulut, ujarnya.