web analytics

6 Manfaat Jus Kurma untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker

clockRabu, 22 April 2020 11:30 WIB
Gaya Hidup - Sehat, 6 Manfaat Jus Kurma untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker, kurma, manfaat kurma, khasiat kurma, jus kurma, puasa, ramadan, kanker,

[Ilustrasi] jus kurma. (Unsplash)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Jika Anda bosan makan kurma secara langsung, membuatnya menjadi jus bisa menjadi opsi menarik.

Jus kurma dibuat dengan mencampur kurma yang sudah direndam sebelumnya dengan air atau susu. Karena tinggi gula alami, jus kurma cukup manis rasanya.

Manfaat jus kurma pun sarat dengan kebaikan alami. Ia cukup kaya akan zat besi, folat, kalsium, magnesium, fosfor, seng dan vitamin kunci lainnya seperti B1, B2, B3 dan C.

Namun perlu diingat, tingginya fruktosa, glukosa, dan sukrosa dalam jus kurma membuatnya tidak cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Dirangkum dari Styles at Life, marik simak manfaat jus kurma dan kebaikannya untuk kesehatan!

AYO BACA : Lima Manfaat Kurma untuk Kecantikan

1. Merangsang ibu hamil yang ingin melahirkan secara normal

Untuk ibu hamil yang berharap melahirkan normal, jus kurma memiliki beberapa keuntungan. Mengonsumsi jus kurma pada bulan terakhir kehamilan akan membantu dalam kontraksi otot-otot rahim. Kurma memiliki beberapa enzim yang memiliki fungsi yang sama dengan oksitosin pada wanita.

2. Penambah berat badan alami

Tingginya kadar gula dan karbohidrat menjadikan jus kurma pilihan yang sempurna bagi mereka yang ingin menambah berat badan. Seiring dengan membantu Anda menambah berat badan, jus kurma juga dapat membuat Anda sehat dengan manfaat nutrisi yang luar biasa.

3. Mengatasi sembelit

AYO BACA : Manfaat Jus Pisang dan Kurma untuk Pendonor Darah

Ada kualitas pencahar dalam jus kurma yang membuatnya menjadi pilihan yang sempurna untuk membawa regulasi dalam buang air besar dan membuatnya lebih mudah untuk buang air besar. Segelas jus kurma segar setiap hari memastikan bahwa Anda memiliki obat yang lengkap untuk sembelit.

4. Menurunkan kolesterol buruk

LDL juga dikenal sebagai kolesterol jahat adalah salah satu alasan utama untuk masalah jantung dan stroke. Jus kurma adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi LDL dalam tubuh melalui kandungan serat makanan dalam minuman. Ini membantu menjaga tubuh dan jantung sehat serta kolesterol menjauh.

5. Memperkuat tulang dan gigi

Kalsium, tembaga, mangan dan magnesium adalah beberapa mineral yang terdapat dalam jus kurma. Ini membantu menjaga tulang serta gigi kuat. Ini juga menambah manfaat dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh yang baik untuk tulang dan gigi Anda.

6. Membantu mencegah kanker

Ada antioksidan dalam jus kurma yang membantu menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan kanker. Ini membantu dalam pencegahan penyakit secara tepat.

AYO BACA : 3 Buah yang Baik Dikonsumsi selama Puasa Selain Kurma

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Suara.com.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 22:00 WIB

Gangguan penciuman tersebut dinamakan anosmia atau keadaan di mana hidung seseorang tidak bisa mencium bau sesuatu.

Gaya Hidup - Sehat, Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19, anosmia,Memulihkan Penciuman,Gangguan penciuman,COVID-19,Tips,Sehat

Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:55 WIB

Dokter Anak Konsultan Tumbuh Kembang dan Pakar Hidrasi, Dr dr Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH menjelaskan, selain ad...

Gaya Hidup - Sehat, Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum, Anak Kurang Minum,Manfaat Minum Untuk Anak-anak,Bahaya Anak Kurang Minum,Dampak Anak Kurang Minum

7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:40 WIB

Untuk mengurangi Stres saat pandemi, menurut Dewi, terdapat 7 langkah untuk mengatasinya.

Gaya Hidup - Sehat, 7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi, Mengurangi Stres,Pandemi,Mindfulness,expressive writing,Self talk,Guided Imagery,Jangan Percaya Hoax dan Tahan Penyebaran Hoax,Olahraga Teratur,Tetap Terhubung Secara Sosial

Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Ma...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 15:41 WIB

Kedelai hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kedelai berwana gelap ini bisa memelihara kesehatan jantung dan p...

Gaya Hidup - Sehat, Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Makan Harian!, Kedelai Hitam,Manfaat Kedelai Hitam,Khasiat Kedelai Hitam,Nutrisi Kedelai Hitam,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol

Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 14:35 WIB

Manfaat echinacea untuk kesehatan memang sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Echinacea biasanya dikonsumsi...

Gaya Hidup - Sehat, Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!, Echinacea,Teh Echinacea,manfaat Echinacea,khasiat Echinacea,obat pilek,teh obat flu,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,obat penderita diabetes,teh penderita diabetes,cara membuat teh Echinacea,Obat radang amandel,obat alami radang amandel

Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 13:10 WIB

Selain baik untuk pencernaan, manfaat taoge juga berperan penting dalam mengontrol tingkat gula darah. Taoge juga dapat...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat!, taoge,Manfaat Taoge,Khasiat Taoge,Nutrisi Taoge,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,makanan penderita kolesterol,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,Tips  Mengonsumsi Taoge

Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 12:30 WIB

Banyak pasien virus corona Covid-19 mengalami efek berkepanjangan setelah sembuh. Pasca pemulihan Covid-19, beberapa pas...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19, Pasien virus corona Covid-19,Gejala pasien virus corona Covid-19,pengobatan pasien virus corona Covid-19,infeksi ulang virus corona Covid-19,virus corona Covid-19,batuk kering akibat Covid-19,batuk basah akibat Covid-19,cara pulih dari virus corona Covid-

Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 11:46 WIB

Meski telah dapat vaksinasi Covid-19, seorang masih mungkin tertular virus corona. Sejumlah penelitian mengungkapkan bah...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin, Gejala Umum Covid-19,Bersin  Gejala Umum Covid-19,vaksinasi Covid-19,gejala covid-19 orang divaksin,Infeksi Covid-19 sudah divaksin,gejala khas covid-19 sudah divaksin

artikel terkait

dewanpers
arrow-up