web analytics
  

Ini Resep Diet dan Olahraga dari Gal Gadot, Patut Dicoba!

Rabu, 4 Maret 2020 15:39 WIB M. Naufal Hafizh
Gaya Hidup - Sehat, Ini Resep Diet dan Olahraga dari Gal Gadot, Patut Dicoba!, diet sehat, diet cepat, Resep Diet, Olahraga diet, Gal Gadot,

Gal Gadot mempunyai resep diet dan olahraga tersendiri. (Instagram/gal_gadot)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Aktris Gal Gadot memiliki resep diet dan olahraga tersendiri.

Perempuan yang berperan sebagai Wonder Women ini mengaku berolahraga selama 6 jam sehari. Olahraga yang disarankan pun bukan sembarang. Dia menyarankan untuk latihan kekuatan dan seni bela diri. Dia juga suka latihan menunggang kuda.

Selain itu, istri dari Yaron Varsano itu menyukai wall climbing. Nah, latihan inilah yang punya andil besar dalam membuat badannya terlihat tetap bugar.

Untuk dietnya, Gal Gadot menerapkan beberapa aturan yang mau tak mau harus dia jalankan demi tetap mendapatkan hidup sehat. Pertama, minum banyak air putih. Hal ini untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain membuatnya tetap kenyang, air putih bisa membuatnya segar meski banyak energi yang terbuang karena berolahraga. Resep kedua, buah dan sayur.

Saat malam tiba, Gal Gadot tak mengonsumsi kue ataupun kudapan. Dia lebih memilih mengonsumsi buah seperti tomat, ceri, alpukat, paprika, dan seledri.

Keseimbangan jenis makanan juga menjadi prioritasnya dalam menjaga bentuk tubuh. Dia selalu menyantap makanan kaya protein tanpa lemak serta bersama sayuran.

Dia menyebutkan, dirinya menyukai ikan yang dicampur dengan bawang putih dan lemon. Menu favoritnya adalah dada ayam serta buncis.

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel terkait

dewanpers