web analytics
  
Banner Kemerdekaan

Cara Meredakan Batuk secara Alami dengan Jus Nanas, Ini caranya

Rabu, 4 Maret 2020 13:08 WIB M. Naufal Hafizh

[Ilustrasi] Nanas yang akan dibuat menjadi jus. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Jika mengalami batuk, salah satu obat alami yang bisa Anda coba adalah jus nanas.

Dilansir dari Times of India, jus nanas dipercaya bisa mengatasi batuk. Selain rasanya yang enak, nutrisi pada jus nanas dipercaya mampu meredakan gejala batuk dan pilek.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 2010, jus nanas cukup efektif mengobati TBC karena membantu menenangkan tenggorokan dan melarutkan lendir.

Nanas kaya akan antioksidan sehingga baik untuk menjaga pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Buah ini pun mengandung campuran enzim yang disebut bromelain, yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi.

Menurut penelitian, bromelain dapat membantu mengatasi masalah pernapasan yang disebabkan oleh alergi dan asma.

Berikut 3 cara membuat jus nanas untuk mengatasi batuk.

1. Jus nanas, madu, garam, merica

Ambil secangkir jus nanas dan tambahkan setengah sendok madu. Tambahkan pula sedikit garam dan lada. Campur semua bahan tersebut dan minum campuran ini 3 kali sehari.

2. Jus nanas dan madu

Ambil setengah cangkir jus nanas hangat dan satu sendok makan madu. Campurkan keduanya ke dalam mangkuk dan minumlah saat masih hangat. Madu dan nanas akan menenangkan tenggorokan Anda dan meredakan batuk.

3. Jus nanas, madu, jahe, cabai rawit, dan garam

Masukkan satu cangkir jus nanas, tambahkan 1 sendok makan madu, 1 sendok makan jahe cincang, sejumput garam, dan sedikit cabai rawit ke dalam blender.

Blender semua bahan dan minum 1/4 dari campuran ini tiga kali sehari untuk menghilangkan sakit tenggorakan.

Selain itu, Anda dianjurkan menghindari produk susu, kafein, makanan olahan, dan gorengan karena bisa memperburuk batuk.

Editor: M. Naufal Hafizh

artikel lainnya

dewanpers