LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Jika Anda berniat meratakan perut yang buncit, salah satu cara yang bisa dilakukan yakni mengonsumsi sejumlah minuman.

Selain olahraga, cara menghilangkan timbunan lemak di perut juga bisa dibantu dengan berbagai minuman segar ini:

1. Air putih

Minum banyak air dapat menjaga tubuh terhidrasi. Dengan begitu, air putih akan membantu fungsi tubuh secara efisien. Minum cukup air putih juga akan mengontrol nafsu makan.

2. Teh peppermint

AYO BACA : Agar Diet Berhasil, Jangan Makan 4 Hal Ini Setelah Pukul 4 Sore!

Teh peppermint bagus untuk pencernaan dan mengurangi kembung. Selain itu, teh peppermint mempercepat proses pembakaran lemak.

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin yang efektif melarutkan tumpukan lemak. Menyeruput teh hijau sekali sehari bagus untuk kesehatan dalam berbagai cara.

4. Smoothie semangka

Semangka menawarkan dua manfaat, menghidrasi tubuh dan mengandung senyawa tertentu yang membantu menurunkan berat badan.

AYO BACA : Awas! 5 Kebiasaan di Pagi Hari ini Bisa Bikin Berat Badan Naik

5. Air lemon

Minum secangkir air lemon dicampur setetes madu adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan.

6. Jus nanas

Bromelain, enzim yang dikandung nanas bagus untuk pencernaan dan bekerja efektif untuk membakar lemak.

7. Dark chocolate shake

Mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah sedang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengendalikan nafsu makan. Namun, ingat jangan sampai kecanduan ya.

AYO BACA : Demi Jantung Sehat, Ini Menu Lengkap untuk Diet Karbo