web analytics
  

Sereal Bisa Cegah Pikun? Ini Kata Peneliti

Senin, 24 Februari 2020 13:04 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Sereal Bisa Cegah Pikun? Ini Kata Peneliti, Sereal, Pikun, Penelitian,

[Ilustrasi] Sereal. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Serial ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, salah satunya mencegah kehilangan memori dan proses degeneratif.

AYO BACA : Kurangi Risiko Pikun dengan Belajar Banyak Bahasa

Dilansir melalui laman The Ladders, Senin (24/2/2020), kehilangan memori adalah salah satu gangguan kognitif yang paling umum dialami oleh orang yang berusia di atas 65 tahun. Hasil penelitian menyebutkan, hal ini bisa dicegah dengan semangkuk sereal.

AYO BACA : Menyundul Bola saat Anak-anak Sebabkan Pikun?

Para peneliti di Sydney University of Technology baru-baru ini mengungkapkan manfaat buah-buahan, sayuran, dan sereal yang dapat melawan penurunan fungsi tubuh terkait usia. Dengan pertimbangan ini, para peneliti berusaha untuk membedakan nilai preemptive dari kelompok makanan masing-masing dengan individu yang sudah lanjut usia.

Pada usia berapa pun, mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya protein bisa secara signifikan meningkatkan daya ingat dan meningkatkan kinerja mekanik. Sayangnya, orang lanjut usia sangat rentan terhadap sejumlah penyakit dengan penurunan kognitif bertahap.

Penuaan menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Demikian pula, resistensi insulin dan gangguan fungsi pankreas melonjak sehingga mengembangkan diabetes saat memasuki usia lima puluhan.

Dengan semangkuk sereal bisa mencegah timbulnya kehilangan memori dan penyakit jantung komorbiditas. Selain itu, konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya protein juga berkaitan dengan kemungkinan lebih kecil untuk kehilangan ingatan.

AYO BACA : 3 Film Horor yang Bisa Jadi Obat Pikun

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Republika.co.id.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Cara Mudah Turunkan Hipertensi Secara Alami

Sehat Kamis, 25 Februari 2021 | 14:38 WIB

Cara Mudah Turunkan Hipertensi Secara Alami

Gaya Hidup - Sehat, Cara Mudah Turunkan Hipertensi Secara Alami, hipertensi,Darah Tinggi,cara menurunkan hipertensi,cara menurunkan darah tinggi,obat hipertensi,Tanda Hipertensi,Tekanan Darah Tinggi

Perhatikan! Asupan Biji-bijian Olahan Tingkatkan Risiko Penyakit Jantu...

Sehat Kamis, 25 Februari 2021 | 13:47 WIB

Produk biji-bijian utuh dibandingkan olahan lebih direkomendasikan untuk dikonsumsi. Dalam sebuah studi baru yang diterb...

Gaya Hidup - Sehat, Perhatikan! Asupan Biji-bijian Olahan Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Biji-bijian olahan,makanan rendah lemak,biji olahan,biji utuh,Penyakit Jantung,mencegah penyakit jantung,obat sakit jantung

5 Kiat Tumbuhkan Kebiasaan Ngemil Sehat Pada Anak

Sehat Kamis, 25 Februari 2021 | 11:40 WIB

Kebiasaan ngemil yang baik yang perlu ditanamkan sejak dini pada anak. Pasalnya, menurut dokter anak, diperkirakan bahw...

Gaya Hidup - Sehat, 5 Kiat Tumbuhkan Kebiasaan Ngemil Sehat Pada Anak, Ngemil,Kebiasaan Ngemil,Tips Ngemil Sehat,Ngemil Sehat

Penyebab Mata Bengkak Saat Bangun Tidur

Sehat Kamis, 25 Februari 2021 | 07:27 WIB

Dokter Anissa menjelaskan, gangguan kelenjar mata biasanya menyebabkan mata jadi kering kemudian disertai kelopak memera...

Gaya Hidup - Sehat, Penyebab Mata Bengkak Saat Bangun Tidur, Mata Bengkak,penyebab mata bengkak,obat mata bengkak,mata bengkak bangun tidur

Ini Cara Bikin Kulit Lembap Pakai Bahan Alami

Sehat Kamis, 25 Februari 2021 | 00:04 WIB

Memiliki kulit wajah yang sehat, kencang, lembap, dan kenyal sudah pasti menjadi dambaan bagi setiap orang terlebih pere...

Gaya Hidup - Sehat, Ini Cara Bikin Kulit Lembap Pakai Bahan Alami, Kulit Lembap,Cara Melembapkan Kulit,Bahan Alami Melembabkan Kulit

Ayo Mulai Gaya Hidup Sehat dengan 4 Cara Ini

Sehat Rabu, 24 Februari 2021 | 16:07 WIB

Gaya hidup sehat menjadi tuntutan hidup bagi manusia di muka bumi.

Gaya Hidup - Sehat, Ayo Mulai Gaya Hidup Sehat dengan 4 Cara Ini, gaya hidup sehat,Gaya Hidup,Olahraga,gula,garam

Ini Tanda Bantal atau Sarung Bantal Anda Harus Segera Diganti

Sehat Rabu, 24 Februari 2021 | 13:08 WIB

Bantal Anda bisa jadi sarang bakteri.

Gaya Hidup - Sehat, Ini Tanda Bantal atau Sarung Bantal Anda Harus Segera Diganti, berapa kali sarung bantal diganti,berapa lama sarung bantal diganti,mengganti sarung bantal

7 Obat Tradisional untuk Meredakan Asam Urat

Sehat Rabu, 24 Februari 2021 | 11:30 WIB

7 Obat Tradisional untuk Meredakan Asam Urat

Gaya Hidup - Sehat, 7 Obat Tradisional untuk Meredakan Asam Urat , Asam Urat,Penderita asam urat,meredakan asam urat,obat asam urat,obat alami asam urat,penyebab asam urat,penyebab asam urat,Makanan penyebab asam urat tinggi

artikel terkait

dewanpers