web analytics
  

3 Manfaat Cokelat Hitam bagi Kesehatan, Bisa Cegah Sakit Jantung

Kamis, 20 Februari 2020 11:26 WIB
Gaya Hidup - Sehat, 3 Manfaat Cokelat Hitam bagi Kesehatan, Bisa Cegah Sakit Jantung, dark chocholate, cokelat hitam, Manfaat Cokelat Hitam, Kesehatan, Sakit Jantung, serangan jantung,

[Ilustrasi] Cokelat hitam bisa mencegah sakit jantung. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Meski dikaitkan dengan penyebab sakit gigi jika dikonsumsi berlebih, di sisi lain cokelat sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Cokelat sering dijadikan alat untuk membuat seseorang bahagia. Entah itu untuk menghibur teman yang patah hati, stres teman kerja, hingga membujuk anak kecil yang sedang menangis.

Dilansir dari Health Shot, Kamis (20/2/2020), ini 3 manfaat cokelat hitam bagi kesehatan tubuh.

AYO BACA : Buruk bagi Jantung, Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini!

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Cokelat hitam yang mengandung kakao flavanol tinggi bisa meningkatkan aliran darah ke otak.

Para peneliti dari Universitas Italia L'Aquila mengatakan, mengonsumsi cokelat hitam secar teratur bisa meningkatkan fungsi kognitif otak. Kakao juga mengandung stimulan tertentu seperti kafein dan theobromine yang dapat meningkatkan fungsi otak dalam jumlah sedang.

AYO BACA : 3 Makanan untuk Mencegah Penyakit Jantung

2. Kaya Antioksidan

Cokelat hitam mengandung flavonoid yang berperan dalam pencegahan kanker, penurunan berat badan, dan kesehatan jantung.

Sebuah studi di Journal of Natural Science menyebutkan, stres oksidatif berkontribusi pada proses penuaan alami. Cokelat hitam disebut bisa membantu memperlambat proses penuaan. Stres oksidatif juga berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, Parkinson, Alzheimer, kanker, dan penyakit mata.

3. Cegah Penyakit Jantung dan Turunkan Risiko Stroke

Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan jantung. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Heart juga menemukan bahwa orang mengonsumsi cokelat hitam setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan stroke.

AYO BACA : Mati Suri karena Serangan Jantung, Hidup Pria Ini Berubah Drastis

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Republika.co.id.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: M. Naufal Hafizh

terbaru

Kondisi Mulut Bisa Tunjukan Tanda Gula Darah Tinggi

Sehat Selasa, 20 April 2021 | 19:51 WIB

Orang dengan diabetes lebih rentan terhadap mulut kering dan infeksi jamur seperti sariawan karena kadar glukosa yang ti...

Gaya Hidup - Sehat, Kondisi Mulut Bisa Tunjukan Tanda Gula Darah Tinggi, Mulut Bisa Tunjukan Tanda Gula Darah Tinggi,Gejala Diabetes Tipe 2,mencegah diabetes tipe 2,diabetes tipe 2,Risiko Diabetes Tipe 2,Diabetes,Obat Alami Diabetes,Bahaya Diabetes,Tanda gula darah tinggi,Tanda Diabetes

Cara Mencegah Penyakit yang Sering Muncul di Musim Pancaroba

Sehat Selasa, 20 April 2021 | 12:34 WIB

Musim pancaroba kerap menjadi waktu yang rentan terhadap penyakit infeksi yang banyak terjadi di wilayah beriklim tropi...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Mencegah Penyakit yang Sering Muncul di Musim Pancaroba, Penyakit di Musim Pancaroba,cara mencegah penyakit pancaroba,Cara mencegah penyakit tropis,Penyakit Tropis di Musim Pancaroba,musim pancaroba,penyakit tropis,bahaya penyakit tropis,tanda penyakit infeksi musim pancaroba

Cegah Anemia, Sayur dan Buah Ini Jadi Makanan Penambah Darah

Sehat Selasa, 20 April 2021 | 12:19 WIB

Selain daging, ada beberapa jenis sayur dan buah yang dapat menambah darah.

Gaya Hidup - Sehat, Cegah Anemia, Sayur dan Buah Ini Jadi Makanan Penambah Darah, Makanan Penambah Darah,sayur dan buah penambah darah,Kekurangan sel darah merah,penyebab Kekurangan sel darah merah,bahaya Kekurangan sel darah merah,ciri kekurangan sel darah merah

Penyakit Diabetes Hingga Jantung Bisa Terlihat dari Kondisi Kaki

Sehat Selasa, 20 April 2021 | 12:08 WIB

Masalah yang terjadi di kaki Anda ternyata bisa menjadi tanda awal dari penyakit berbahaya seperti diabates dan jantung.

Gaya Hidup - Sehat, Penyakit Diabetes Hingga Jantung Bisa Terlihat dari Kondisi Kaki, Kondisi Kaki,tanda awal dari penyakit berbahaya,Cara menedeteksi penyakit berbahaya,bagaimana mengenai gejala penyakit berbahaya,tanda dari potensi penyakit,Penyakit Diabeter terlihat dari kaki,penyakit jantung terkihat dari kaki

Studi: Tanaman Hias di Halaman Rumah Bantu Kurangi Stres

Sehat Selasa, 20 April 2021 | 11:09 WIB

Studi: Tanaman Hias di Halaman Rumah Kurangi Risiko Stres

Gaya Hidup - Sehat, Studi: Tanaman Hias di Halaman Rumah Bantu Kurangi Stres, Tanaman Hias,MAnfaat Tanaman Hias,Stres,Stres,Cara Mengatasi Stres,Halaman rumah

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat Saat Buka Puasa

Sehat Selasa, 20 April 2021 | 10:57 WIB

Asam urat adalah limbah alami yang dikeluarkan tubuh dari pencernaan makanan yang kaya purin. Purin adalah senyawa kimia...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat Saat Buka Puasa, Asam Urat,Penderita asam urat,makanan asam urat,puasa penderita asam urat,makanan anti asam urat,makanan pantangan penderita asam urat,obat asam urat,Obat asam urat alami

3 Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Susah Tidur

Sehat Selasa, 20 April 2021 | 08:43 WIB

Sulit tidur bisa dipengaruhi dari asupan yang dikonsumsi sebelumnya, termasuk makanan asin.

Gaya Hidup - Sehat, 3 Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Susah Tidur, makanan asin,makanan penyebab susah tidur,penyebab susah tidur,susah tidur,tidur

Ini Manfaat Ajaib Kakao untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sekejap!

Sehat Senin, 19 April 2021 | 21:23 WIB

Ini Manfaat Ajaib untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sekejap!

Gaya Hidup - Sehat, Ini Manfaat Ajaib Kakao untuk Menurunkan Berat Badan dalam Sekejap!, Kakao,Manfaat kakao,manfaat kakao adalah,Cara Menurunkan Berat Badan,Berat Badan, menurutkan berat badan,Tips Menurunkan Berat Badan

artikel terkait

dewanpers