web analytics

Adab Bangun Tidur bagi Seorang Muslim

clockMinggu, 17 November 2019 06:14 WIB
Gaya Hidup - Sehat, Adab Bangun Tidur bagi Seorang Muslim, tidur sehat, durasi tidur saat puasa, tidur sehat saat puasa, puasa sehat

Ilustrasi (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM--Islam mengatur berbagai hal yang menyangkut hidup manusia di muka bumi ini, mulai dari sebelum hingga sesudah tidur. Berikut adab seorang Muslim yang diajarkan agama ketika bangun tidur.

Berdasarkan hadist yang diriwayatkan Bukhari-Muslim, Rasulullah SAW ketika bangun tidur langsung melafalkan doa "Alhamdulillahi-ladzi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nusyur."

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang menghidupkanku dan mematikanku. Dan hanya kepadaNya lah aku kembali."

Terkait hadis ini, Imam An Nawawi menjelaskan Rasulullah mengingatkan tidur itu mirip dengan kematian. Sedangkan hikmah doa sesudah tidur adalah sebagai pembuka amalan di hari itu berupa mengingat tauhid dan perkataan yang baik.

Ustaz Oemar Mitha mengatakan agama Islam merupakan agama sempurna yang paling detail mengatur hajat hidup manusia baik pada dirinya maupun pada lingkungannya. Dia membeberkan salah satu contoh adab seorang Muslim ketika bangun tidur adalah mencuci tangan. Hal itu dianjurkan karena ketika tidur, manusia kerap tak menyadari apa yang disentuh tangan terhadap anggota tubuhnya.

"Satu-satunya agama yang menyuruh umatnya bersih sebersih-bersihnya adalah Islam. Ketika bangun tidur, kita disuruh cuci tangan, langsung bersih," kata Ustaz Oemar, di Jakarta Convention Center (JCC), Jakarta, Sabtu (16/11).

Hadist yang diriwayatkan Bukhari-Muslim yang berkaitan dengan hal tersebut. Rasulullah bersabda: "Idza istayqadza ahadukum min naumihi, fala yagmis yadahu fil-ina-i hata yagsilaha salasan. Fainnahu la yadri ayna batat yadahu."

Yang artinya: "Jika salah seorang di antara kalian bangun dari tidurnya, maka jangan mencelupkan tangan (kalian) ke dalam bejana sebelum ia mencucinya tiga kali. Karena ia tidak mengetahui di mana letak tangannya semalam.”

Adapun ulama berbeda pendapat mengenai larangan mencelupkan tangan ke dalam bejana atau semua wadah yang dapt menyimpan air di dalam hadits ini. Separuh pendapat mengatakan makruh dan sisanya berkata haram.

Ulama Hanabilah berpendapat hukumnya haram dan mencuci tangan hukumnya wajib. Namun, mayoritas ulama berpendapat hukumnya makruh dan mencuci tangan hukumnya mustahab atau sunah.

Adapun dalil yang dijadikan landasan oleh mayoritas ulama adalah Alquran surah al-Maidah ayat 6 berbunyi:

إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغْسِلُواْ وُجُوهَكُمْ

"Idza qumtum ila-shalati faghsiluu wujuhakum." Yang artinya: "Jika kalian berdiri untuk shalat maka cucilah wajah-wajah kalian."

Terlepas dari perbedaan ulama tadi, kata Ustaz Oemar, agama Islam mengatur aspek-aspek yang nyaris luput dari perhatian. Namun nilai atau esensi dari anjuran tersebut sesungguhnya sangat terasa dan bermanfaat bagi kesehatan dan kehidupan.

Adab lainnya yang dianjurkan Islam ketika bangun tidur adalah mengambil wudhu. Wudhu pada waktu ini sangat dianjurkan karena dapat menghindari rasa kantuk dan malas. Usai mengambil wudhu, seorang Muslim juga dianjurkan menunaikan shalat malam.

Hadis riwayat Abu Hurairah menegaskan hal ini. Rasulullah bersabda: 

يَعقِدُ الشَّيطانُ عَلى قافيَةِ رأسِ أَحدِكُم إذا هوَ نام ثَلاثَ عُقدٍ، يَضرِبُ كلَّ عُقدةٍ مَكانَها: عليكَ ليلٌ طويلٌ فارقُدْ، فإنِ استَيقظَ فذَكَر اللهَ انحلَّت عُقدةٌ، فإن تَوضَّأ انحلَّت عُقدةٌ، فإن صلَّى انحلَّت عُقدُه كلُّها، فأَصبحَ نَشيطًا طيِّبَ النَّفسِ، وإلَّا أَصبحَ خَبيثَ النَّفسِ كَسلانَ

Yang artinya: "Setan mengikat tengkuk kepala seseorang di antara kalian ketika sedang tidur dengan tiga ikatan. Pada setiap ikatannya ia mengatakan: malammu masih panjang, teruslah tidur. Maka jika orang tersebut bangun, kemudian ia berdzikir kepada Allah, terbukalah satu ikatan. Kemudian jika ia berwudhu terbukalah satu ikatan lagi. Kemudian jika ia shalat maka terbukalah seluruh ikatan. Sehingga ia pun bangun dalam keadaan bersemangat dan baik jiwanya. Namun jika tidak melakukan demikian, maka ia biasanya akan bangun dalam keadaan buruk jiwanya dan malas."

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Republika.co.id.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

Editor: Rizma Riyandi

terbaru

Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 22:00 WIB

Gangguan penciuman tersebut dinamakan anosmia atau keadaan di mana hidung seseorang tidak bisa mencium bau sesuatu.

Gaya Hidup - Sehat, Fakta Anosmia dan Cara Memulihkan Penciuman akibat Covid-19, anosmia,Memulihkan Penciuman,Gangguan penciuman,COVID-19,Tips,Sehat

Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:55 WIB

Dokter Anak Konsultan Tumbuh Kembang dan Pakar Hidrasi, Dr dr Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH menjelaskan, selain ad...

Gaya Hidup - Sehat, Hasil Penilitian: Banyak Anak Kurang Minum, Anak Kurang Minum,Manfaat Minum Untuk Anak-anak,Bahaya Anak Kurang Minum,Dampak Anak Kurang Minum

7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 21:40 WIB

Untuk mengurangi Stres saat pandemi, menurut Dewi, terdapat 7 langkah untuk mengatasinya.

Gaya Hidup - Sehat, 7 Langkah Mengurangi Stres Saat Pandemi, Mengurangi Stres,Pandemi,Mindfulness,expressive writing,Self talk,Guided Imagery,Jangan Percaya Hoax dan Tahan Penyebaran Hoax,Olahraga Teratur,Tetap Terhubung Secara Sosial

Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Ma...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 15:41 WIB

Kedelai hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kedelai berwana gelap ini bisa memelihara kesehatan jantung dan p...

Gaya Hidup - Sehat, Kacang Ini Usir Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Bagus untuk Menu Makan Harian!, Kedelai Hitam,Manfaat Kedelai Hitam,Khasiat Kedelai Hitam,Nutrisi Kedelai Hitam,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,makanan penderita kolesterol

Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 14:35 WIB

Manfaat echinacea untuk kesehatan memang sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Echinacea biasanya dikonsumsi...

Gaya Hidup - Sehat, Teh Ini Obat Diabetes sampai Radang Amandel, Jarang Diketahui!, Echinacea,Teh Echinacea,manfaat Echinacea,khasiat Echinacea,obat pilek,teh obat flu,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,obat penderita diabetes,teh penderita diabetes,cara membuat teh Echinacea,Obat radang amandel,obat alami radang amandel

Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat...

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 13:10 WIB

Selain baik untuk pencernaan, manfaat taoge juga berperan penting dalam mengontrol tingkat gula darah. Taoge juga dapat...

Gaya Hidup - Sehat, Makanan Ini Lenyapkan Diabetes hingga Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat!, taoge,Manfaat Taoge,Khasiat Taoge,Nutrisi Taoge,Obat Diabetes,Obat Alami Diabetes,Makanan penderita diabetes,makanan penderita kolesterol,Obat Kolesterol,obat alami kolesterol,Tips  Mengonsumsi Taoge

Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 12:30 WIB

Banyak pasien virus corona Covid-19 mengalami efek berkepanjangan setelah sembuh. Pasca pemulihan Covid-19, beberapa pas...

Gaya Hidup - Sehat, Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak Setelah Sembuh dari Covid-19, Pasien virus corona Covid-19,Gejala pasien virus corona Covid-19,pengobatan pasien virus corona Covid-19,infeksi ulang virus corona Covid-19,virus corona Covid-19,batuk kering akibat Covid-19,batuk basah akibat Covid-19,cara pulih dari virus corona Covid-

Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin

Sehat Senin, 26 Juli 2021 | 11:46 WIB

Meski telah dapat vaksinasi Covid-19, seorang masih mungkin tertular virus corona. Sejumlah penelitian mengungkapkan bah...

Gaya Hidup - Sehat, Waspada! Ini Gejala Umum Covid-19 Orang yang Telah Divaksin, Gejala Umum Covid-19,Bersin  Gejala Umum Covid-19,vaksinasi Covid-19,gejala covid-19 orang divaksin,Infeksi Covid-19 sudah divaksin,gejala khas covid-19 sudah divaksin
dewanpers
arrow-up