web analytics
  

Psikolog Ungkap Cara Hindarkan Anak dari Candu Gadget

Sabtu, 26 Oktober 2019 21:21 WIB Nur Khansa Ranawati
Gaya Hidup - Sehat, Psikolog Ungkap Cara Hindarkan Anak dari Candu Gadget, Bermain gadget,anak,kesehatan mental,psikolog,unisba

Ilustrasi anak bermain gadget.(Ayobandung.com)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM--Psikolog Anak dari Universitas Islam Bandung (Unisba), Stephanie Reihana memaparkan fenomena anak yang menjadi kecanduan gadget hingga mengganggu aktivitas kesehariannya. 

Dia mengatakan, hal tersebut merupakan salah satu bentuk gangguan perilaku yang juga dapat berdampak pada penurunan kualitas kehidupan sang anak.

"Dalam kasus kecanduan gadget, fenomena yang paling umum terjadi adalah anak tak bisa lepas dari hal tersebut sehingga menganggu baik waktu istirahat, prestasi akademik hingga masalah sosial seperti keengganan untuk bergaul secara langsung," ungkapnya pada Ayobandung.com, Jumat (25/10/2019).

Stephanie mengatakan, penyebabnya adalah anak tidak diberi aturan yang jelas untuk mengakses gadget. Sehingga, diperlukan rambu khusus yang diterapkan dengan konsisten untuk menjaga anak dari candu gadget

Menurutnya, terdapat tiga hal yang harus dikembangkan pada anak untuk mengurangi perilaku candu. Yakni kontrol diri, kemandirian, serta kreativitas.

"Orang tua harus bisa melatih tiga hal ini pada anak. Jika orangtua membiarkan anak tanpa aturan, maka anak akan lebih rentan terhadap kecanduan," ungkapnya.

Oleh karenanya, masalah pembatasan waktu mengakses gadget hingga pengawasan orangtua terhadap konten yang dinikmati anak adalah hal wajib.

"Lakukan pembatasan  waktu. Maksimal 1 jam untuk anak di bawah 9 tahun, dan 2 jam untuk anak 10-13 tahun," jelasnya.

Selain itu, orang tua juga diminta untuk dapat mencegah anaknya memainkan game berbau kekerasan atau pornografi. Pendampingan dalam akses gadget dan internet sebisa mungkin  senantiasa dilakukan. 

"Batasi konten yang diakses, jangan dibolehkan main games yang berbahaya dan mengandung konten kekerasaan, pornografi, dan sebagainya. Gunakan aplikasi parental control," jelasnya.

"Selalu dampingi anak saat menggunakan gadget dan jangan pernah dibiarkan tanpa pengawasan orang dewasa," ujarnya.

Editor: Adi Ginanjar Maulana

terbaru

Bangun Malam karena Sesak Napas, Waspada Gejala Gagal Jantung!

Sehat Senin, 12 April 2021 | 14:38 WIB

Jika kita cukup sering terbangun di malam hari karena sesak napas, maka mungkin saja mengalami gejala gagal jantung.

Gaya Hidup - Sehat, Bangun Malam karena Sesak Napas, Waspada Gejala Gagal Jantung!, gejala gagal jantung,Tanda Gejala Gagal jantung,Ciri Gejala Gagal jantung,Penyebab Bangun Malam karena Sesak Napas,gagal jantung,sesak napas,Istirahat kurang di malam hari

4 Manfaat Air Lemon, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

Sehat Senin, 12 April 2021 | 14:25 WIB

Air lemon sangat baik untuk kesehatan tubuh salah satunya untuk menurunkan berat badan.

Gaya Hidup - Sehat, 4 Manfaat Air Lemon, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan, Air Lemon,manfaat air lemon,Lemon,menurunkan berat badan,Cara Menurunkan Berat Badan,melancarkan pencernaan

Tes Kepribadian: Pilih Soal dan Temukan Jaket yang Sesuai dengan Kepri...

Sehat Senin, 12 April 2021 | 09:26 WIB

Jaket menjadi kepribadian bagi seseorang yang memakainya. 

Gaya Hidup - Sehat, Tes Kepribadian: Pilih Soal dan Temukan Jaket yang Sesuai dengan Kepribadianmu, tes kepribadian,tes kepribadian jaket,jaket pilihan,jaket,coba tes kepribadian,ikut tes kepribadian,pilihan jaket,jaket bomber,jaket kulit,jaket bulu

5 Minuman Terbaik untuk Atasi Kesulitan Konsentrasi

Sehat Senin, 12 April 2021 | 07:30 WIB

Terkadang sebuah kondisi terjadi di mana seseorang mengalami gejala-gejala yang tak nyaman dan menyulitkan seperti sulit...

Gaya Hidup - Sehat, 5 Minuman Terbaik untuk Atasi Kesulitan Konsentrasi, Kesulitan Konsentrasi,brain fog,sulit berkonsentrasi,masalah sulit berkonsentrasi,Penyebab brain fog,cara Atasi Kesulitan Konsentrasi,penyakit kognitif degeneratif,tanda penyakit kognitif degeneratif

Awas! 5 Kebiasaan Ini Bisa Picu Diabetes

Sehat Senin, 12 April 2021 | 06:44 WIB

Mayoritas kasus diabetes yang terjadi merupakan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 sangat berkaitan dengan faktor-faktor g...

Gaya Hidup - Sehat, Awas! 5 Kebiasaan Ini Bisa Picu Diabetes, Diabetes,Bahaya Diabetes,Obat Alami Diabetes,Diabetes Tipe 2,Peningkatan kasus diabetes di dunia,Kebiasaan pemicu Diabetes,gaya hidup pemicu diabetes,kebiasaan sehari-hari pemicu diabetes

Buah Terbaik untuk Smoothie dan Cara Mudah Mengolahnya

Sehat Senin, 12 April 2021 | 06:21 WIB

Ada beragam jenis buah yang bisa diolah menjadi sajian smoothie. Bagi penggemar smoothie yang sedang menurunkan berat ba...

Gaya Hidup - Sehat, Buah Terbaik untuk Smoothie dan Cara Mudah Mengolahnya, manfaat Smoothie,cara membuat Smoothie,Smoothie untuk diet,Smoothie sehat,Smoothie untuk sarapan,menu favorit,menu makanan untuk diet,rekomendasi smoothie,resep smoothie untuk diet,Smoothie

Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:52 WIB

Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini

Gaya Hidup - Sehat, Agar Hubungan Seks Tahan Lama, Gunakan Teknik Ini, seks tahan lama,seks,teknik edging,teknik edging seks,cara seks tahan lama,gaya seks,gaya seks tahan lama,seks lama

Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya

Sehat Minggu, 11 April 2021 | 21:38 WIB

Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya

Gaya Hidup - Sehat, Sering Bangun Malam Akibat Sesak Napas? Ini Penjelasannya, sering bangun malam hari,sesak napas,sesak napas malam hari,bangun malam sesak napas,gagal jantung,gejala gagal jantung,Tanda Gagal Jantung,gagal jantung adalah

artikel terkait

dewanpers